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年齡與健康

作者:yuxin_9605  於 2010-3-16 11:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有8評論

關鍵詞:

 

判斷身體是否應該健康;患病後身體會出現哪些反應;疾病康復大致所需要的時間;疾病會導致什麼樣的結果,年齡是很重要的參數。就如感冒,年輕人得了感冒,抗一抗就過去了,中年人得了感冒,抗不過去了,就要吃藥、休息才能康復;老年人感冒了,很可能治療不及時,還會引發肺炎,危及生命。

年齡與健康的關係,大致有以下規律:

0—35歲:是基本健康期,在這個時期的人們身體都應該是健康的,就是有一些小毛小病也會很快就好,大的臟器疾病還不應該在這個年齡段出現。

35—45歲:是疾病的形成期,在這個年齡段的人們,由於工作的繁忙,家庭的壓力,上有老下有小,很多人在這個階段身體會出現很多明顯的不舒服,經常的這痛那難受,但去醫院檢查,往往醫生說你沒病,一般稱此階段的身體為亞健康狀態。

45 —60歲:是疾病的暴發期,在這個年齡段的人們,去醫院體檢時,醫生會給你戴上了許多疾病的帽子:高血壓、糖尿病、冠心病、腦供血不足、腰椎、頸椎退化等等各種疾病,中年早逝的人,猝死的人,多數都發生在這個年齡段上,在這個年齡段上,工作的艱辛並沒有減少,孩子還沒有自立,老人還需要照料,而自己身體的各臟器在經歷了幾十年的磨損后,如果仍得不到調養及補充、修理,報廢的幾率就大大地增加了。

60—70歲:是相對穩定期,這個年齡段的老人最大的優勢是有充足的時間照顧自己了,只要各臟器沒有嚴重的問題,身體在得到正確的調養后,身體狀況趨於穩定,很多老人在此年齡段煥發第二青春,重新獲得朝氣、健康的感覺。

70歲以後:是身體機能全線衰弱的時期,畢竟身體為你服務了70多年了,各個部件老化嚴重,運轉很容易失靈,如不懂得保護身體的方法,很容易走上不歸路。

當一個人將年齡報給你的時候,就會大致心裡有數了,他的身體已進入了一個什麼階段,只要是按上面說的年齡段患上類似疾病的,說明身體原來是健康的,只是由於時間的推移,身體的消耗不斷增加,氣血兩虧不斷加重而引起的各臟器因缺血、經絡運行不暢、身體內溫度下降引發的臟器功能的衰退、失靈。這時只要注重食療,注重保健,讓身體內部重新擁有適宜的溫度,暢通的經絡,充足的血液,各臟器在獲得了充足的養分、適宜的生長條件后,就可能重新獲得生機。

如果是提前患病的,說明你身體的消耗太多,過早地出現衰退的表現,那你一定要從生活中尋找原因,去除各種不良習慣對身體的消耗,通過正確合理的飲食,保證充足的睡眠,身體還是會慢慢康復的。只是,患病越早的人,越說明小時候沒有保證充足的營養,沒有受到過適度的體育鍛煉,是一個身體底子較虧欠的人,才會早早的出現各種疾病,提前衰老。

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發表評論 評論 (8 個評論)

回復 ww_719 2010-3-16 11:12
thanks...
回復 yuxin_9605 2010-3-16 11:14
ww_719: thanks...
謝謝來訪!
回復 wazhh 2010-3-16 11:18
謝謝
回復 yuxin_9605 2010-3-16 11:20
wazhh: 謝謝
謝謝來訪!
回復 itute 2010-3-16 16:54
身體才是自己的啊
回復 yuxin_9605 2010-3-16 19:38
itute: 身體才是自己的啊
回復 fressack 2010-3-16 20:39
回復 roaming 2010-3-16 22:22
學習了

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