做自己的按摩師 ——輕鬆掌握經絡按摩法 (5)

按摩手臂防治百病

當你掌握了前面講過的人體經絡運行方面的知識后，就應該知道按摩手臂的重要性了，因為手臂上的經絡是全身氣血流注的源頭，是預防和治療疾病的關鍵。再聯繫交給大家的手相診病方法，說明上天已經告訴了我們每個人生命的訣竅，我們根本沒必要去捨近求遠，把自己的身體交給別人，只要將眼前的手和手臂研究透了，也就掌握了自己的命運。
這與做人做事的原則有不謀而合之處。你只要善待自己，善待你身邊的人，踏踏實實將眼前的每一件事情做好，你就能生活得很好，工作得出色。同時它還揭示了另一個道理，就是實踐出真知。任何事情都是干出來的，有了再好的理論而沒有實踐，一切都是虛的、空的、不可靠的。只有放手去干，認認真真地去做，不斷地實踐，再用理論去充實，才會使前進的道路越走越長，越走越寬。
話說回來，只要保護手臂、避免手臂受涼，並經常按摩手臂，就能保證全身的經絡通暢。看看那些常年將手臂放在被子外面睡覺的孩子和大人幾乎，沒有一個身體好的，就是因為讓手臂受涼造成了經絡收縮、淤堵。當身體的三組長經絡在源頭上運行不暢時，所有的經絡就都會出現問題，所有臟器的功能也都會下降。
由此可見，國外的孩子睡睡袋是非常科學的，它能直接保護孩子在睡覺時不受涼。如果孩子不願意睡睡袋，就給孩子做一件帶袖子的睡袍，袖子的厚度最好與睡袍的厚度一致，而且袖口要封上，並在睡袍的底下裝上拉鏈，這樣就方便了。
還有很多家長特別喜歡給孩子穿棉背心，卻不注意給他們的胳膊保暖，這是非常不正確的。
只要隨時注意對手臂的保護，不論是孩子還是老人，都能使他們少生病或不生病。   

(ZT)