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寒涼的食物是不是都不能吃

作者：yuxin_9605  於 2010-2-13 12:25 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有4評論

關鍵詞：

並不是所有的寒涼食物都會對身體產生負面影響。只要與人的體質，與當時的季節相搭配，與一起吃進去的食物能起到中和、平衡的作用，寒涼食物也可以吃，而且對身體有好處。
比如西瓜本屬大寒，但夏天人體大量出汗的時候，適量吃些西瓜能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜就能對身體起到平衡、協調、補血的作用。而天冷時吃西瓜，就易造成腹瀉，使身體脫水，導致血少、血虧。 寒、熱食物要搭配著吃，比如吃螃蟹時，一定要配上生薑，用姜的溫熱去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還有利於蟹肉的消化、吸收。
(ZT)

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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 碧海琴音 2010-2-13 12:26
沙發
回復 yuxin_9605 2010-2-13 12:32
碧海琴音: 沙發
泡杯迎新春碧螺春茶！
回復 碧海琴音 2010-2-13 12:33
yuxin_9605: 泡杯迎新春碧螺春茶！
新春喝春茶，好彩頭！
回復 yuxin_9605 2010-2-13 12:34
碧海琴音: 新春喝春茶，好彩頭！

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