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健康與心情 (ZT)

作者:yuxin_9605  於 2010-2-9 11:28 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有3評論

關鍵詞:

我從來不和病人談心理,很多人覺得奇怪,問我是不是忽視了心理對身體造成的影響。
我說就如面對一個身患絕症的人,你去跟他談要放鬆心情,想開一些,多想想能讓自己開心的事,多出去散散心,學會讓自己放鬆,這些話是很多人用來安慰病人的。可如果你是病人,你就會知道,這些話是你最怕聽到,也最不願意聽到的。如果不是身患重病、絕症,我憑什麼會想不開?我身體到處難受又怎麼能開心、快樂起來?我身體發軟、渾身沒勁,走幾步都心慌、頭暈,我哪有力氣到外面散步?所有的人,所有的信息都告訴我患的是絕症,沒有治癒的希望,我的面前沒有任何的出路,隨時面對的是死亡,這些怎麼能讓我不去想,又怎麼能開心、放鬆起來?
現在的醫學給很多病都劃上了絕症,作為醫生沒有給病人生的希望,卻要求病人充滿生的幻想,這是不是自欺欺人呢?
你只要能給病人緩解身體的病痛,你只要能讓病人切身感受到身體在治療后出現了各種好的轉變,讓病人虛弱的身體慢慢地強壯起來,所有的心理問題還存在嗎?身體舒適了,心情自然就好了,人有勁了,自然就想到處走走看看。
在我的治病實踐中,我只是幫病人補足了血液,祛除了寒濕,疏通了經絡,其他的問題都跟著解決了。極度抑鬱,總想自殺的人,在身體的狀況都調整到健康狀態時,他的心情開朗、放鬆,還奇怪自己當時為什麼想到要自殺。脾氣暴躁,到處吵架,鬧得家裡、單位關係緊張的人,經過全身的調理,各內臟平衡、和諧了,她會發現為什麼我現在不生氣了,為什麼我看事情變換了角度,會替別人著想了。一個三歲患自閉症的孩子,也只是通過食物補足血液並停掉一些寒涼的食物后,孩子很快就從自閉的世界走了出來,情緒穩定,和正常的孩子一起玩耍。多動、不能自控、無法安靜的孩子也只是在補足血液、疏通經絡后,變得安靜,自控能力也增強,學習能力也隨之改善。有一位四十多歲的女士,自幼就不合群,從未像別人那樣開心地笑過,可在經過全身的調理,血液充足后,整個人感到從未有過的變化。她說能從心裡感到舒適與放鬆,整天都很開心,笑容常常掛在臉上,家裡人都非常驚奇她的變化。她自己也總結出,當她疲勞或感到飢餓時,心情又會明顯低沉,可她及時吃上一頓營養豐富的飯菜后,心情又開朗了。
中醫從不把人的精神孤立地看待,而是把精神看作是物質身體的反應。例如,心氣虛也就是心臟的供血不足,心臟的功能減弱時,表現的是心慌、心裡害怕,容易緊張;肺虛時講話聲音低怯,憂心忡忡,多愁善感;脾虛時,目倦神疲,腰膝酸軟,情致低落,易驚,膽小;腎虛時容易出現恐懼、害怕的心理等等。正如孔子所說: 「陽氣盛時鬼怕人,陽氣衰時人怕鬼。」孔子講的「鬼」是指病邪。如果人體內正氣不足,血液虧虛,病邪就會侵入人體作祟。只要人體正氣足,血液充足,各個臟器都很強壯時,就不會出現各種虛弱的現象。
但是,每個人都會因工作、生活不順出現情緒的變化,會出現喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種正常的情感活動。喜傷心、怒傷肝、悲憂傷肺、思慮傷脾、驚恐傷腎等,情感的變化會直接影響到臟器的功能,影響到身體的健康。
也就是說,當臟器生病時會出現情緒的變化,情緒的變化又會影響相應臟器的功能。兩者之間互相影響是分不開的,但卻有主次之分。就如面對突如其來的變故時,每個人的反應是不同的,有的人被嚇死了,有的人被嚇暈了,有的人在強烈的刺激之下精神分裂了,有的人被嚇得重病了一場,有的人被嚇得吃不下飯、睡不著覺,有的人只是當時緊張一下,過後很快就恢復了正常。也就是說在同樣的變故面前,強烈的精神刺激帶給身體的傷害是因人而異的,而這個差異完全是由每個人的身體素質決定的。身體素質好,血液充足的人能很快從刺激中調整過來,而身體虛弱、血液不足的人,很可能只是一個刺激就讓他久病不起甚至送了命。
所以一個人面對生活中各種挫折的承受能力,完全取決於這個人的身體素質。只有身體健康,血液充足,我們才能輕鬆面對一切逆境,儘快從逆境中走出,永遠做生活的強者。 當我們的身體內部和諧、平衡、健康的時候,就能擁有穩定、愉快的心情,再加上道德修養的提高,以及閱歷的不斷豐富,我們就能做身心合一,就能祥和、寧靜、長壽。

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發表評論 評論 (3 個評論)

回復 tanjiang10 2010-2-9 12:15
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回復 寄居客 2010-2-9 19:08
好文,謝謝分享
回復 秋陽如夢 2010-2-10 23:58
謝謝!

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