在同等的生活環境下,為什麼有的人經常會生病,而有的人卻一直很健康呢?這與人自身的身體素質和抵抗力的強弱有很大的關係,也與這個人全身皮膚的完好無損以及整個消化道黏膜的無潰瘍有直接關係。有人曾做過這樣的實驗:給小白鼠餵養的飼料里加入了甲肝病毒,一段時間過後,那些小白鼠並沒有患上甲肝,科研人員又將一些小白鼠的口腔扎破,再去喂混有甲肝病毒的飼料,那些扎破了口腔的小白鼠都患上了甲肝,而口腔黏膜完好無損的小白鼠,依然非常健康。
由此看來,只要我們每個人從口腔、食道、胃、腸到肛門都沒有破損,那麼病毒侵入我們身體的機會就少了很多。 怎樣讓我們的整個消化道黏膜完整無損呢?一是按照第二章中保脾胃的方法去做,就能很好地保護好胃腸,二是要及時消除整個消化道上任何一處潰瘍。
1. 治療口腔潰瘍:口腔有潰瘍時要看舌苔、舌質,舌苔不發白,而舌質發紅,說明是吃的東西上火,從而引起了口腔潰瘍。這時最好是將生西紅柿去皮后,切成小塊,拌上白糖,連吃2次,潰瘍就會好了。因為西紅柿是所有蔬菜水果中含維生素和礦物質最多的,治療內熱上火,效果特別好。有的人口腔潰瘍反覆發作,是因為身體虧虛和寒濕較重,這種人舌苔多數發白,這時,一是要在飲食上忌掉所有的寒涼,二是用艾葉煮水泡腳,將虛火引下去,一般泡1~2次后就好了。
一次,我在路上遇到一個朋友,聽她說話很費勁,一看滿嘴都破了,她說治了半個月也沒治好,聽人說吃香蕉瀉火,她就天天吃香蕉,反倒更嚴重了,原來只有舌頭上的一處,現在可好,越治越多,連口腔上都滿了,而且頸下的淋巴結也腫大起來,這幾天正在吃消炎藥。我說你全治反了,口腔潰瘍多數是由寒火引起的,是吃了太多寒冷食物或受了涼,不能再吃寒冷東西了,她說,不對呀,現在口腔都破了,再吃那些上火的食物,不是火上澆油嗎?我說你就按我教你的方法試一試就知道了。
正好旁邊有一家藥店,就陪她進去買了2根艾條,我說回家后你用1/4根艾條的量,把它弄碎後用滾開的開水沖化,再加上溫水泡腳,最好要泡到身上發汗,這樣就能將寒火引下來,同時還能驅寒。第二天,她打來電話,說我教的方法真靈,昨天第一次泡完后,口腔內的疼痛就減輕了,晚上又泡了第二次,今早起來口腔內已經不痛了,早上吃飯也沒受影響。我告訴她以後還是要少吃寒涼的食物,多吃補血、補腎的食物,每天用溫水泡腳,這樣你的口腔潰瘍就永遠不會再犯。
另外,發生口腔潰瘍時可以將維生素C片碾碎,撒在潰瘍的面上,效果也很好。 2.胃、腸的潰瘍:最簡單、有效的治療方法就是每天早晨空腹時用一碗生薑水沖雞蛋喝下,能營養潰瘍面,祛掉胃腸的寒氣,並能活血。嚴重的可以在下午空腹時再喝一次,堅持喝上一段時間后,胃、十二指腸、結腸上的潰瘍都能治癒,但同時記得要忌掉寒涼的食物。
3. 痔瘡:防治痔瘡最簡單有效的方法就是每次大便后一定要用冷水洗肛門,不能用熱水,因為用冷水洗不但能清潔肛門,還能使肛門收縮,防止由於大便引起的肛門發脹和下垂。只要堅持這一種簡單的方法,就能不得痔瘡,得了痔瘡的人堅持這個方法也能減輕痛苦。 頸肩腰腿痛,花椒、生薑救
現在,患有各種頸、肩、腰、腿痛的人非常多,可同樣的病症,為什麼夏天時不發作或癥狀相對緩解,而冬天時就表現得厲害呢?那是因為夏天氣溫高,血管相對擴張,血液循環通暢,「通則不痛」。而到了冬天,天寒地凍,氣溫下降,「熱脹冷縮」,就容易使原本經絡不太通暢的部位出現淤阻,所以出現了「不通則痛」的現象,所以寒涼是導致頸、肩、腰、腿痛的重要誘因。祛除寒涼、加溫保暖是治療此類疾病較為有效的方法。下面介紹兩種簡單經濟,而治療效果又特別好的方法。
1. 夏季的時候,取棉花放在生薑擠榨成的汁中浸泡,泡透了,稍稍擠壓一下,不要擰,直接到太陽下晾曬,曬乾為止。然後用布將棉花包好,縫成小棉墊,哪個部位疼痛,就對應著這個部位將小棉墊縫在貼身衣服裡面,一直貼在身上,一般使用半個月後,再換一個新的。到了冬天也一樣可以照上面的方法做,而且只要有空,在這個棉花墊的外面再捂上熱水袋,效果就更好了。生薑性溫,有溫經散寒、溫胃止嘔等作用。這種方法除了能治療頸、肩、腰、腿痛,還可以治療老年人冬季最易犯的支氣管炎、哮喘。 2.取花椒1兩,放入55度的白酒中浸泡。花椒要買質量好一些的,回家後放入粉碎機里打成粉狀,再泡1~2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位,上下來回搓,搓熱后再捂上熱水袋,注意不要燙傷。疼痛嚴重時先捂一會兒,再用酒搓,搓熱后再敷,可以反覆地做,對治療腰痛、膝關節腫痛、肩周炎等都有效果。如果再在此處用艾條熏上30分鐘,邊熏邊擦,效果更好。
有一年秋天,一位年輕漂亮的姑娘來找我,說患上了肩周炎,晚上疼得睡不著覺,去醫院理療也沒什麼效果。我問她,是不是經常在夏天穿弔帶衫。她點頭,又說上班是空調,下班回家也離不開空調,肩一直露在外面,夏天時就有一點點酸疼,沒在意,天漸漸冷了,肩膀就越來越疼。我找到她肩部最疼處,塗上花椒酒,又用艾條熏,邊熏邊拍打,半小時后,讓她抬肩,又在痛點塗上酒,加熏30分鐘。由於肩部不斷抬高,痛區會不斷變化,所以治療的時間要稍長一些。兩小時后,她的肩膀已活動自如,不再疼痛。我囑咐她回去后,讓家人再幫她用此法治療幾次,以鞏固療效。還告訴她,切幾片生薑泡水喝,要堅持一段時間,少吃寒涼之物。
最後我要提醒大家,不管天氣多熱,都要穿覆肩的衣服,睡覺時也一定要穿上帶肩的汗衫,並經常活動肩膀部位的經絡,這樣,肩周炎就會遠離我們。
(ZT)