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請多關照您的乳房

作者：goodoctor  於 2010-4-24 11:36 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:女性話題|通用分類:健康生活|已有33評論

關鍵詞：

乳腺癌早期無癥狀，很多婦女不會乳腺自檢，又不願意讓男醫生檢查，因此很多婦女延誤了病情。其實乳腺位置淺表，便於檢查，只要掌握正確的方法，婦女在家裡就可以自我檢查。另外建議四十歲以後的婦女，每年做一次專業醫生的檢查，包括乳房X光檢查(mammogram)。

早期診斷，早期治療是決定乳腺癌患者預后的關鍵，只要發現的早，且條件適合，一般都可以進行保乳治療。

I。乳腺自檢:

簡單的中文解釋：
首先是看，對鏡觀察，檢查乳房輪廓和乳腺皮膚有無改變。要注意觀察兩側乳房的形狀、輪廓有無變化；乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈曲張；有無局部皮膚凹陷、橘皮樣改變等異常變化。觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出；乳頭周圍皮膚是否有破潰、結痂、滲出等改變；乳暈顏色是否有變化等。

其次是觸摸，通過觸摸來檢查整個乳房。正常乳腺大多有一些結節感，大家應熟悉自己平時的狀況，在此基礎上的任何改變都應引起重視。檢查時不要用手將乳房整個抓起，而應該用食指、中指和無名指的指腹，慢慢地在乳房上滑動，確定下方有無腫物。一般用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。可以從上到下，或是從左到右；也可以從外周到中央。腫塊的手感和沙袋裡有一塊石頭的感覺很像。如果觸摸乳腺時，發現長期存在、比周圍的組織增厚、界限不清的部位，且與月經周期變化無關，或日益增厚並範圍增大時，更應予以重視。用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，觀察有無分泌物自乳頭溢出。最後用手指依次在腋下檢查腋窩。一般情況下，腋窩淋巴結是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結，應特別注意其大小、部位、數目、硬度，以及是否活動，有無壓痛，是否與皮膚粘連等。

第三是正確診斷，乳腺自檢應每月進行一次，這樣便於比較前後變化。有月經的婦應在月經來潮后7～11天進行，已經絕經的婦女可固定選擇每月中的某一天進行檢查。

乳腺自檢的主要目的，是及時發現乳腺的異常變化，而不是自己判斷病情。發現變化應儘早去正規醫院檢查，由專業醫生作出診斷，而不是自己自我診斷和盲目用藥。


II。乳房X光檢查(mammogram)：

簡單的中文解釋：
檢查時衣服需脫至腰部，盡量穿著兩截衣服。檢查當日，請不要使用爽身粉、沐浴油、香水、潤膚膏或止汗劑。進行乳房X光檢查時，乳房是需要被壓至輕扁以分散乳房組織。檢查者可能會感到數秒不適，但這個步驟是十分重要的，因為這才能得到一張清晰的影像。


III。防治乳腺癌的措施包括：
  1. 保持心態健康，避免過大壓力                       
  2. 健康飲食，不抽煙，不喝酒 
  3. 運動，運動，還是運動， 應該盡量保持體重
  4. 留意家族乳腺癌病史
  5. 避免攝入過量雌激素(避孕藥)                                   
  6. 不要過晚生育   
  7. 提倡母乳餵養
  8. 每月一次乳房自檢                                
  9. 每年一次專業檢查(包括乳房X光檢查，mammogram)
  10. 早發現，早診斷，早治療                 
  11. 重視和積極治療癌前病變   

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發表評論 評論 (33 個評論)

回復 stellazhu111 2010-4-24 11:46
記得醫生貼過類似的貼, 身邊有患此症的不少朋友, 據說是女性中除心臟病外的第一殺手, 有個40不到的朋友就被奪去了生命, 是應該大力呼籲對於此疾病的防範和治理. 有幸的是北美有關此患症的解決方法已經非常全面有效, 但還是想突出個人自檢的重要, 早期的治療對於根除病患以及遏制其惡性發展有絕對的重要意義, 同時想另外補充一點, mammo 不是最可靠的檢驗方式, 如果一旦自己能摸到質疑腫塊, 有時候可能就是半粒米那麼大小, 由於個體的肌肉緊密程度有差異, 年輕的患者在mammo的檢測下是不容易被發現那樣的腫塊, 需要進一步的ultransound或者biopsy的協助檢查.
一句話, 此症的初期絕對不是絕症, 自我檢查很必要, mammo甚至不如自己能摸到那麼準確.
回復 goodoctor 2010-4-24 11:59
stellazhu111: 記得醫生貼過類似的貼, 身邊有患此症的不少朋友, 據說是女性中除心臟病外的第一殺手, 有個40不到的朋友就被奪去了生命, 是應該大力呼籲對於此疾病的防範和治理.
臨床上見的太多了，不好意思檢查，最後延誤了病情。我認為怎麼強調都不過分。

你說的對極了，如果發現問題，需要進一步檢查，局部放大檢查，超聲等，如果還
有問題，需要組織活檢。只有經過組織活檢證實的才是乳腺癌。
回復 馨香一縷 2010-4-24 12:09
我身邊的一個朋友，去年發現患了乳癌。才35歲。做了手術摘除，然後放療、化療。現在每天都帶著假髮。。
我很敬佩她的樂觀向上，勇於面對一切。她的女兒才一年級，為了孩子，為了愛她的老公和家人，她說她也要努力活下去。

如今治療算是結束了。按醫生的話是治癒了。可是仍然擔心會複發。
因為認識的一個女人，十年之後仍然複發了。。
回復 馨香一縷 2010-4-24 12:10
不好意思，另外想問問，乳癌是不是胸部大的女人得的幾率會大過胸小的女人呢？呵呵，好像不一定，因為聽說男人也會得乳癌。。
回復 snortbsd 2010-4-24 12:29
followed the exact instructions....

doesn't seem to work for me...
回復 東方邪 2010-4-24 13:09
呵呵, 男人也有責任啊. 女人得病,多是男人沒有盡責.
回復 goodoctor 2010-4-24 13:29
馨香一縷: 我身邊的一個朋友，去年發現患了乳癌。才35歲。做了手術摘除，然後放療、化療。現在每天都帶著假髮。。
我很敬佩她的樂觀向上，勇於面對一切。她的女兒才一年級
是的，乳癌有年輕化的趨勢，也可能是早普查的結果。
祝你的朋友好運!
回復 goodoctor 2010-4-24 13:32
馨香一縷: 不好意思，另外想問問，乳癌是不是胸部大的女人得的幾率會大過胸小的女人呢？呵呵，好像不一定，因為聽說男人也會得乳癌。。
to date the scientific knowledge has not identified increased breast size as a risk factor, but obesity is.
回復 goodoctor 2010-4-24 13:35
馨香一縷: 我身邊的一個朋友，去年發現患了乳癌。才35歲。做了手術摘除，然後放療、化療。現在每天都帶著假髮。。
我很敬佩她的樂觀向上，勇於面對一切。她的女兒才一年級
我以前有一篇日誌是哈佛的一項研究：阿斯匹林和婦女乳腺癌倖存者

你可以讓你的朋友參考：

http://my.backchina.com/space-156765-do-blog-id-59608.html

原文：

http://jco.ascopubs.org/cgi/reprint/JCO.2009.22.7918v1
回復 goodoctor 2010-4-24 13:37
snortbsd: followed the exact instructions....

doesn't seem to work for me...
I am confused, are you a man or woman?
回復 goodoctor 2010-4-24 13:39
東方邪: 呵呵, 男人也有責任啊. 女人得病,多是男人沒有盡責.
說的是，你替你的女人檢查的時候一定心猿意馬，不認真。
回復 snortbsd 2010-4-24 13:41
goodoctor: I am confused, are you a man or woman?
no, i was kidding...

just make sure i don't waste my money...
回復 東方邪 2010-4-24 14:09
goodoctor: 說的是，你替你的女人檢查的時候一定心猿意馬，不認真。
亂說，我一向很認真的
回復 RNSandi 2010-4-25 00:30
頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂
回復 ylz19 2010-4-25 00:41
太重要了
回復 穿鞋的蜻蜓 2010-4-25 00:53
重在預防，飲食，環境，情緒，遺傳等方面，從源頭上杜絕，這樣查得再勤再早也晚了，也是要被治療，輕者被針一再侵略，重者割地賠款，手術，吃藥，整形，複查，複發，擔驚受怕，千瘡百孔，還有吃藥的強烈反應，弄得只剩一條小命。
回復 穿鞋的蜻蜓 2010-4-25 00:56
女性可以要求同性醫生檢查。當然其實也沒關係，這是個人的習慣而已。
回復 xqw63 2010-4-25 01:10
這個電視，讓咱無法靜下心來看文字了
回復 margo 2010-4-25 17:32
老公的姐姐,做了超聲和組織活檢證實是乳腺癌了。可做完這些之後她都沒再去醫院,說是要等癌變小才能做手術....不知道是什麼說法,她現在就說要食療提高身體免疫力.....我感覺她好象不太積極做治療,說了陪她去看醫生,也不用家人配著去...
我以為癌症應該越快做手術越好,不是嗎
回復 馨香一縷 2010-4-26 09:45
margo: 老公的姐姐,做了超聲和組織活檢證實是乳腺癌了。可做完這些之後她都沒再去醫院,說是要等癌變小才能做手術....不知道是什麼說法,她現在就說要食療提高身體免疫力
你老公姐姐的情況是有可能這樣安排治療的。去年我工作的營業所，就有兩個證實患了乳癌。一個三十多歲，一個五十多歲。年輕的確診以後，等候了一個月就做手術切除了患處。另外年紀大的那位就是據說要等癌細胞小了以後再做手術。
據我了解，好像是約年輕，癌細胞會越活躍，惡化的可能性也高，所以年輕的一般會儘快安排手術。
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