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最新研究顯示：按摩療法治療下腰痛更有效

作者：goodoctor 於 2011-7-9 15:23 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:醫療信息|通用分類:健康生活|已有9評論

關鍵詞：

美國國家衛生研究院( NIH)的分支機構，國家補充和替代醫學中心資助的一項最新研究表明：在下腰痛（low back pain，LBP）短期癥狀的緩解方面，按摩療法比醫學界目前流行的藥物或運動療法更有效。這項研究發表在最新一期的美國《內科醫學年鑒》上 (July 5, 2011 Annals of Internal Medicine)。

下腰痛是指後背的腰部的疼痛或不適感，可伴有或不伴有下肢的放射痛。它實際上是一種癥狀，而不是疾病的名稱。下腰痛在美國是一種常見病，據統計大約60%以上的成人有患病史。初次發作的病人當中，一半以上4～8周內可自愈，但複發率高達85% 。中國體力勞動者較多，發病率更高。

很多因素可以引起下腰痛，有些疾病不適合用按摩療法。在按摩治療前，請務必先徵求您醫生的意見。

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原文：http://www.annals.org/content/155/1/1.abstract

新聞：http://yourlife.usatoday.com/health/story/2011/07/Study-Massage-beats-meds- for-lower-back-pain/49150656/1

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發表評論評論 (9 個評論)

回復 8288 2011-7-9 15:41: sf

回復 8288 2011-7-9 15:44: 按摩椅是否大多數人都適合？

回復 fanlaifuqu 2011-7-9 20:16

回復在美一方 2011-7-9 22:21: 保險一般不cover按摩吧？個人更傾向於運動+core muscle strength training，畢竟lbp本身常常是因為core muscle weakness and/or poor posture and/or abnormal motor control造成的。有了strong core muscle and good posture，從開始就可以避免腰痛。

回復練精化氣AAA 2011-7-9 22:44: 在美一方: 保險一般不cover按摩吧？個人更傾向於運動+core muscle strength training，畢竟lbp本身常常是因為core muscle weakness and/or poor posture and/or abnormal m ...

回復 goodoctor 2011-7-10 08:13: 在美一方: 保險一般不cover按摩吧？個人更傾向於運動+core muscle strength training，畢竟lbp本身常常是因為core muscle weakness and/or poor posture and/or abnormal m ...
同意你的看法。

這個研究有它的局限性，但很高興看到美國有人搞這個。

其實無論是西醫還是中醫都要經過這個過程，靠古書，或神乎其神的所謂理論是沒有說服力的。

回復 goodoctor 2011-7-10 08:14: 8288: 按摩椅是否大多數人都適合？
應該問題不大吧

回復在美一方 2011-7-10 09:50: goodoctor: 同意你的看法。

這個研究有它的局限性，但很高興看到美國有人搞這個。

其實無論是西醫還是中醫都要經過這個過程，靠古書，或神乎其神的所謂理論是沒有說服力的 ...
做過LBP的NIOSH支持的研究，所以知道簡單的腰疼不簡單，每年美國因為腰疼而喪失的work day是巨大的數字，看到周圍的朋友一個個開始腰疼，我就一個個把他們往gym里推。

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