牙膏擠太多 小心肝中毒

                 牙膏擠太多 小心肝中毒             [zt]

我們在使用各種品牌的沐浴乳、牙膏等衛生用品時，會不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能造成安全隱憂。可透過一些小知識，了解正確洗浴用品的使用方法。

很多年輕女性不喜歡抹香皂、淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物，但是泡泡浴中使用的泡沫劑雖然很香，卻可能會導致皮膚髮炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分「泡沫穩定劑」會滲透到皮膚和呼吸到肺中。專家提醒，盡量少洗泡泡浴和使用沐浴乳，植物油香皂是不錯的選擇。

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害可能會比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂，其中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。所以刷牙的時候不要以為牙膏愈多愈好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

至於洗髮部分，無論是便宜的還是貴的洗髮精，都無一例外地是清潔劑和其它成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮精一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮精中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。洗髮精是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。專家強調，購買洗髮精的時候一定要仔細閱讀標明的清潔劑成分含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起洗髮所用的洗髮精比之前的量減半；洗髮的時候注意不要讓洗髮精進入眼睛中。另外，使用定型時，最好是選固體凝塊的，盡量不要選擇噴霧類型，因為這些定型產品都含有化學成分，如果先噴再用手抓頭髮定型，會損傷指甲，導致變形。

止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質，及有導致肝臟受損的人工香味劑。科學家發現，女性一周抹兩次止汗劑，患癌症的時間要比不用的女性提早15年。專家建議，不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體塗抹的一類。

總而言之，了解了這些知識，以後在生活當中，就能正確選擇適合自己的洗護用品，而不只是看著價位去買，做個真正的健康美人，有型又健康。