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這幾天洛杉磯野火燎原，火勢十分嚇人，造成了非常嚴重的損失。為身在洛杉磯的朋友們祈福。今天看到友人傳來的「緊急撤離清單」，我覺得很有參考價值。轉發給大家，平時可以做好準備。
【緊急火災撤離 - 消防員只給6分鐘，你準備好了嗎？】
分享一個「6P緊急撤離清單」，建議大家平時就準備好：
People & Pets 人員和寵物- 確保家中每個人和寵物都安全撤離，這是最重要的！
Papers 重要文件- 身份證件（出生紙、公民證書、護照、保險文件）
- 重要電話號碼清單
- 緊急聯絡人資訊
Pres**tions 處方藥物- 定期服用的藥物
- 醫療紀錄
PC 電腦資料- 手提電腦
- 重要資料的隨身碟
- 備份硬碟
Pictures 照片- 無法重製的紀念照片
- 具有情感價值的物品
Plastics 金錢財物- 信用卡/提款卡
- 一些現金備用
小提醒：- 建議準備一個緊急背包，將這些物品集中放置
- 定期更新清單內容，確保資料是最新的
- 全家人都要知道緊急物品放在哪裡
- 平時就做好準備，危急時刻才不會手忙腳亂
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發表評論 評論 (24 個評論)
- 回復 浮平
- 您這句問得好像把 emergency 的情況想得太理想了，只等別人來救人？人手不夠時哪怕在路上情況有變化怎麼辦？有時逃任何災難都需要小工具。
8288: 你是去露營嗎?
本人經歷過幾次逃難，包括震災，火災，洪災。所以想得周到些。
- 回復 8288
- 現在是說5分鐘撤離.你會拿什麼離開.而不是說準備逃難要準備什麼
浮平: 您這句問得好像把 emergency 的情況想得太理想了，只等別人來救人？人手不夠時哪怕在路上情況有變化怎麼辦？有時逃任何災難都需要小工具。
本人經歷過幾次逃難
- 回復 Wuming123
- 一看就是小鼻子小眼！這些沒幾個錢的東西，花上十幾塊錢，是個Ｗａｌｍａｒｔ就能買一大堆！值得帶上？你以為是逃難去非洲？
浮平: 急用小工具（刀，鉗子，剪刀等），外用藥，備用充電蓄電器？
- 回復 浮平
- 前提是只有6分鐘，跟鼻子大小無關，與錢也無關。Walmart 說不定比你逃得更快。
Wuming123: 一看就是小鼻子小眼！這些沒幾個錢的東西，花上十幾塊錢，是個Ｗａｌｍａｒｔ就能買一大堆！值得帶上？你以為是逃難去非洲？
邏輯思維混亂，大事小事，處處可見，僵化固執，偏頗，單一，極端，想當然。
- 回復 Wuming123
- 咋就這麼沒見過世面？不知道就是跑到加拿大也有WALMART？六分鐘就是為了剩下十幾塊？
浮平: 前提是只有6分鐘，跟鼻子大小無關，與錢也無關。Walmart 說不定比你逃得更快。
邏輯思維混亂，大事小事，處處可見，僵化固執，偏頗，單一，極端，想當然。
- 回復 Wuming123
- 四季陽光明媚，乾爽又不幹燥的南加州，是沒有那個地方能取代！至於地震？雖然在大斷裂帶上，幾百年也就一次。只要不是點背到家，就不會碰上。就是碰上也沒啥，都是木架子房，也也壓不死人。至於山火？那都是有錢人的事。只要不是山頭，山旮旯的豪宅，想燒都燒不不起來。
rfw1972: 去美國應該去紐約而不是 西岸，哪裡缺水，而且是地震火山帶，倒霉早晚的，
- 回復 rfw1972
- 這個話俺是10年前就說的，現在火已經燒到屁股了，還有去哪裡定居明顯智商低
Wuming123: 四季陽光明媚，乾爽又不幹燥的南加州，是沒有那個地方能取代！至於地震？雖然在大斷裂帶上，幾百年也就一次。只要不是點背到家，就不會碰上。就是碰上也沒啥，都
- 回復 浮平
- 如果你想給自己畫像，怎麼畫都可以， 本人尊重你的選擇。
rfw1972: 俺粗鼻，大眼，大胸懷。你心胸狹窄鼠目寸光
如果你的動機是用來攻擊貶低他人，屬於不文明的政治手段，最好別用在直接與人的交流上，那樣只會受到批評，對你個人或者你代表的組織都只會產生負面效應，更反應你自身心理的陰暗面，思維邏輯混亂和道德品質低下的習慣。
到文明社會來更重要的是改變自己的惡俗陋習和不良動機。
- 回復 rfw1972
- 你如果不心胸狹窄，就不會經常被人身攻擊
浮平: 如果你想給自己畫像，怎麼畫都可以， 本人尊重你的選擇。
如果你的動機是用來攻擊貶低他人，屬於不文明的政治手段，最好別用在直接與人的交流上，那樣只會受到
- 回復 浮平
- 你每天到本人面前尋求精神食糧時，都會頒發一份，也可以讓更多的人看到文明社會的基本言行道德標準和深層理性邏輯依據。無論是個人心理和習慣還是為了定點打擊人的政治目的和任務在言行 pattern 上的執著表現是一樣的，根本原因都在人性的普遍因果規律之內 ---
rfw1972: 你如果不心胸狹窄，就不會經常被人身攻擊
負面言語和攻擊行為」指的是一種交流模式，其中某人持續使用指責、傷害或敵對的語言貶低他人，目的是削弱他人的自尊或獲得對他人的控制權；這可以表現為言語攻擊，包括大喊大叫、辱罵和發表貶低性言論。
潛在原因：
1. 自尊心低：個人可能會覺得需要貶低他人來提升自己的自我感覺。
2. 憤怒情緒管理問題：未解決的憤怒可能表現為言語攻擊。
3. 控制行為：有些人使用攻擊來操縱或支配他人。
4. 童年經歷：目睹或經歷過言語虐待可能導致採用類似的行為模式。
負面言語和攻擊行為的解決方法：
1. 自我意識：識別自己何時在消極。
2. 治療：尋求專業幫助來管理憤怒和提高自尊。
3. 憤怒管理：使用深呼吸等技巧來控制憤怒。
4. 建立自尊：參與提升自信的活動。
5. 健康溝通：練習尊重和自信的溝通。
6. 支持系統：與支持你的人在一起。
7. 解決過去的創傷：與專業人士一起處理過去的經歷。
8. 壓力管理：通過鍛煉和放鬆來減輕壓力。
Logic is the foundation of knowledge and knowledge is power.
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