電腦輻射與健康

                                           電腦輻射與健康

電子計算機的出現，不僅徹底改變了人類文明的進程、促成了現代科學技術的爆炸式發展。而近半個世紀以來個人電腦和網際網路的出現和發展，更是對我們每個個人的生活方式產生了深刻的影響。如今，幾乎每個現代人的生活都不可避免地被和電腦聯繫在一起：老師上課的時候要用電腦做的演示文稿，學生則在電腦上使用多媒體教具進行學習；公司的白領要用電腦做報表、寫策劃，老總也要依靠電腦收發郵件、安排日程；回到家裡，用電腦上網、看電影或者玩遊戲也成為很多人日常必不可缺的娛樂活動；而筆者所寫出的這一篇文章，也是在電腦上一個字一個字打出來的。電腦與現代人的生活聯繫越來越緊密，人們每天坐在電腦前的時間也越來越長，這也引起了不少人的憂慮，使用電腦的時間過長，會不會對人的健康造成損害呢？

這其中最令人不安的就是所謂的「電腦輻射」，據說電腦釋放的輻射可能會引起包括「電腦性皮炎、計算機皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發的細胞癌變、生育能力下降」在內的多種身體損害。前不久日本福島核電站的事故還讓人們對「輻射」心有餘悸。雖然「電腦輻射」看起來沒有福島的核輻射厲害，但是福島遠在千里之外，而電腦則是我們身邊無處不在，每天都要使用的工具。兩相對照，似乎近在身邊「電腦輻射」更令人關切一些。

對「電腦輻射」的恐懼確實情有可原，卻完全沒有必要談「輻射」色變，我們所談論的「電腦輻射」和福島核電站的「核輻射」根本就是完全不同的兩件事。在福島事件中，我們談論的、輿論所關心的輻射，是核輻射。核輻射是放射性元素產生的輻射[1]。放射性元素不斷地發生衰變反應，變成另外一種物質並放出輻射，包括三種類型：α射線（氦原子核）、β射線（電子束）和γ射線（高能光子）。雖然這些輻射的能量較高，但是我們的生活環境中，放射性元素無處不在。我們喝的水裡有放射性元素氘（2H），我們吃的飯里也有有放射性的14C……這些天然放射性元素產生的輻射與從宇宙中來的輻射一起構成了天然輻射，天然輻射並不會致病，只有在天然輻射的基礎上額外接觸了更多的核輻射才有可能引起疾病。如果短期內大劑量的接觸核輻射，有可能引起急性放射綜合征，累及消化、造血、皮膚等全身多個臟器，嚴重者甚至可能死亡；如果長期、大劑量的接觸核輻射（例如不慎將放射性物質攝入體內，使其在人體內長期留存，釋放各種輻射）則有可能引起白血病、細胞癌變、生殖-遺傳損傷等慢性損傷[2]。

看到這兒，請先別急著把手邊的電腦仍出窗外。以上我們所討論的是核輻射，與「電腦輻射」是完全不同的概念。在生產電腦的過程中，並不需要特別的使用放射性材料，電腦所釋放的核輻射只有少量的天然輻射，並不會致病。人們所說的「電腦輻射」往往是另一種稱為「電磁輻射」的輻射形式。電磁輻射來源於電磁波，我們的生活中電磁波無處不在，不同波長的電磁波有不同的性質和用途。波長1pm（1pm=10-12m）以下的電磁波就是上文所提到的γ射線，而波長在400-700nm（1nm=10-9m）的電磁波就是可見光。電磁波的波長越短，其能量也就越高。γ射線、X射線和紫外線的波長較短、能量高，可以打破人體內各種生物分子的化學鍵，引起細胞損傷或基因突變，通常我們將這些能破壞生物體內化學鍵的電磁輻射與核輻射統稱為「電離輻射」；而能量較低者，如可見光、紅外線則不足以產生這樣的效應，這些電磁輻射的作用主要是熱效應，通俗的說即是加熱接受這些輻射的物體。大強度的光照射所引起的熱效應有可能灼傷人的皮膚，不過電腦所提供的電磁輻射卻還遠沒有達到那麼大的強度。

電腦釋放的電磁輻射最主要的部分來源於顯示器[3]。傳統的CRT顯示器會釋放少量的紫外線，而目前應用最廣的LCD（液晶顯示器）則沒有這個問題。LCD的輻射源主要來自於液晶屏幕後面的燈管，長時間坐在液晶顯示器前面其實和長時間坐在一盞燈前面沒有本質上的區別。電腦顯示器的電磁輻射所產生的熱效應相當微弱，微弱到人體根本感覺不到的程度，如此輕微的加熱作用，很難對人體造成什麼實質性的損傷。當然長時間盯著顯示器會引起視覺疲勞，但這是由於眼睛長時間注視一個固定目標所引起的疲勞，和電磁輻射本身無關。

「電腦輻射」的另一部分來源是電路運行產生的少量長波輻射。處於長波電磁場中的人體會產生感應電流，這些電流如果超過一定的閾值就會引起人的不適，輕者僅有輕微的皮膚刺痛感，嚴重者甚至可能遭受明顯疼痛的電擊，甚至是電擊傷。然而電腦運行時產生的長波輻射是如此的微弱，根本不可能使人感到任何明顯的不適。通常在500kV的交流電線下站立的1.7m高的人所感受到的感應電流有5μA左右[4]，而能使人體感知到的感應電流的閾值要達到700-1100μA，兩者相差有2個數量級。一般家用電腦所使用的電壓只有110-220V，所引起的人體的感應電流也極其微弱，不會對人造成影響。

說了那麼多，「電腦輻射」和各種疾病到底有沒有關係呢？可以說，輻射確實可以引起多種疾病，但這些都和「電腦輻射」無緣，長期使用電腦或許可以引起一些疾病，但這肯定與輻射無關。如果將傳說中「電腦輻射」可能引起的疾病試逐一分析，就會發現傳言的荒謬可笑了。

皮膚系統的影響：高能電離輻射會破壞細胞的結構、破壞染色體結構、引起細胞突變或是死亡，而位於人體表面的皮膚首當其衝，成為最容易受到影響的器官之一。短時間、大劑量的電離輻射會引起放射性皮炎，引起受照射部位的皮膚紅腫、起水泡、糜爛甚至潰瘍；長時間、大量的電離輻射則會誘發皮膚癌，但以上效應僅僅局限於核輻射和高頻電磁輻射（如X射線）。大強度的紅外線照射可能引起皮膚的灼傷；而超高強度長波輻射誘發的人體感應電流（>1mA）有可能引起皮膚刺痛。不過這些都與電腦的輻射無關，電腦產生的輻射以可見光為主，不存在破壞細胞化學鍵的效應，而強度又是那麼小，不足以灼傷皮膚或產生強大的感應電流。所謂「電腦性皮炎」完全是子虛烏有，不存在的概念。

血液系統的影響：壞血病的主要表現是全身的毛細血管出血，是一種由於維生素C缺乏引起的疾病，過去曾經在歐洲的水手中非常流行，如今已經非常罕見。維生素C的還原作用在一定程度上可以幫助修複電離輻射造成的損傷，但一般人群日常攝入的維生素C較為充沛，因為「電腦輻射」而罹患壞血病的可能性極微。另一方面，核輻射和高頻電磁波可能會誘發白血病，而白血病可能會引起血小板減少。不過引起血小板減少的原因非常之多。除了輻射，感染、自身免疫反應等因素都會影響血小板的生成。而這些因素，無一例外都與電腦所能產生的輻射沒有關係。

生殖系統的影響：生殖系統也是易受輻射影響的系統之一，出於分裂時期的生殖細胞對電離輻射相當敏感，相當小的輻射劑量就有可能破壞其染色體結構，影響生育能力，甚至造成新生兒的畸形。值得慶幸的是，電腦的輻射以可見光波段為主，並沒有足夠的能量可以打破染色體的結構，而且可見光對人體的穿透性也很弱，通常只有幾個毫米，一條內褲往往就能把這些輻射都拒之門外。因此沒有必要擔心「電腦輻射」會影響生育能力，即使是孕婦也不需要嚴格限制使用電腦的時間，只需要注意防止使用電腦時間過長引起的疲勞即可。

我們的生活中，輻射無處不在，包括放射性元素髮出的核輻射，還有電磁波產生的電磁輻射。這些輻射產生的時間比人類存在的歷史還要漫長的多。雖然電腦是近幾十年才出現的新鮮事物，但電腦所能發射的輻射與這些古老的輻射卻並沒有什麼本質上的區別。與人們日常所承受的天然輻射相比更是微不足道。「電腦輻射」並不是多麼可怕的東西，沒有必要談「輻射」色變，更沒有必要將「電腦輻射」和多種疾病聯繫在一起。

事實上，從某種意義上講，電腦對我們的健康的好處可能已經遠遠超過了其對健康的危險了。過去，從事臨床試驗的研究者不得不用紙張記錄試驗的數據，並且手工計算試驗的結果，工作量大、效率差不說，而且還容易出錯；而如今電腦強大的計算能力使得臨床試驗的結果易於儲存和分析，而且計算的結果準確性高，還節省了大量的人力、物力，這促進近些年來醫學研究領域的繁榮，超大規模的臨床研究層出不窮，這有賴於電腦強大計算能力的保障。網際網路的出現則使得醫生線上管理病人、遠程會診等過去不可思議的事情稱為可能；病人也能通過網際網路快速的搜尋到疾病的信息，尋找病友，交流病情；在醫學院校，電腦模擬的病人可以供醫學生模擬體檢或是手術操作，從而在不影響病人的情況下學習臨床技能。從這些角度來看，電腦的出現是促進、而不是妨害了人們的健康。

[1]《輻射傷害知多少？》http://songshuhui.net/archives/45615

[2]《電離輻射與健康風險》http://songshuhui.net/archives/51720

[3]《洗臉+仙人掌，防電腦輻射？》http://songshuhui.net/archives/51057

[4]陸家榆 鞠 勇，《±800kV 直流輸電線路電磁環境限值研究》

[zt]

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