倍可親

分類博客
博客導航

美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會

作者：8288  於 2012-1-16 03:29 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:網路文摘|通用分類:健康生活|已有11評論

                        美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。


 美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
 香蕉含有三種天然糖份： 蔗糖、果糖和 葡萄糖；再加上纖維質 。香蕉可即時提升人的功能。
 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
 香蕉不單只提供能量。
 香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，我們必需把香蕉加進每天的餐單。
 抑鬱症 ：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、穩定情緒。
 貧血 ：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
 血壓高 ：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
 腦力 ：研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
 便泌 ：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便秘，無需服用輕瀉劑。
 宿醉 ：香蕉奶加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆弛胃部，蜜糖提升血糖，奶舒緩精神。
 心絞痛 ：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
 早上無精打彩 ：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
 蚊釘蟲咬 ：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
 緊張：香蕉的維生素 B 含量高，可幫助舒緩神經系統。
 超重 ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大致使員工不斷進食巧力克和薯片去舒緩情緒。
 研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對舒緩情緒食物的慾念，就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
 胃潰瘍 ：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
 體溫控制 ：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
 戒菸 ：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12 ! ，也含鉀和鎂，可以復元戒菸者因獊??沒有了尼古丁刺激的影響。
 壓力 ：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，並調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
 中風：據著名醫學雜誌 'The New England Journal of Medicine' 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
 香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
 PS ：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
 緩解眼睛乾澀避免其過早衰老：在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 這是台灣蕃薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
 此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老!

                                  

                              轉貼文章僅供參考




高興
感動
同情
搞笑
難過
拍磚
1

支持
10

鮮花

剛表態過的朋友 (11 人)

收藏 分享邀請 舉報

發表評論 評論 (11 個評論)

回復 fanlaifuqu 2012-1-16 03:32
她管得倒是真寬。
回復 wcat 2012-1-16 03:33
幾乎全世界的香蕉都要漲價了！
回復 8288 2012-1-16 03:39
wcat: 幾乎全世界的香蕉都要漲價了！
不怕老貓吃魚不吃焦
回復 8288 2012-1-16 03:40
fanlaifuqu: 她管得倒是真寬。
閑著也是閑著嘛
回復 卉櫻果 2012-1-16 03:42
不喜歡吃香蕉的現在也吃了
回復 wcat 2012-1-16 03:44
8288: 不怕老貓吃魚不吃焦
要吃的，還天天吃。   
回復 8288 2012-1-16 04:03
回復 wcat 2012-1-16 04:06
8288:
又來展示你搜圖能力了！
回復 門外照斜陽 2012-1-16 04:15
可能樹上完全熟的香蕉效果更好，乾脆在後院種幾棵香蕉樹好了。
回復 Cristal 2012-1-16 06:30
我們這裡的香蕉已經漲價了。
回復 yulinw 2012-1-16 11:46
   吃多了胖人啊~~

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

8288最受歡迎的博文
  1. 究竟是省水馬桶還是「漏水馬桶」 [2020/10]
  2. 在美國65歲以上可以享受這麼多福利 [2016/06]
  3. 你適合養什麼狗？不同品種狗狗性格、特點大揭秘 [2021/04]
  4. 在白牆創作逼真畫作 [2021/04]
  5. 一個新上海人的觀察 [2020/09]
  6. 北美超市裡那些看不懂的Cheese種類及吃法 [2016/01]
  7. 免費看電影電視劇的19個網站：最新在線電影熱播劇 [2021/04]
  8. 疫期返中難 南加網紅分享攻略…錯一步就無法登機 [2021/08]
  9. 空氣炸鍋究竟好不好用？炸鍋評測告訴你 [2019/11]
  10. 看清美國超市那些令人目眩的牛奶！ [2016/08]
  11. 外國上海人: 「作孽，外國待久了，人戇掉了。」 [zt] [2010/06]
  12. 百年中國三大怪胎：義和團、紅衛兵、愛國賊 [2020/03]
  13. 金曲情牽半世紀演唱會 [廣東話] [2012/05]
  14. 歡迎新朋友春苗 ( 季家凰 ) [2010/04]
  15. 久違的朋友你在何方? [2011/11]
  16. 大家都該懺悔 [2024/03]
  17. 清零三年的代價 [2023/05]
  18. 所謂的台灣問題是大陸一面之詞 [2023/01]
  19. 《評馬英九的避戰與謀和》 [2022/10]
其它[健康生活]博文更多

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶：倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-11-19 16:20

返回頂部