周末來個香口菜,美味而操作簡單。此品既可以在午餐晚餐盤菜,也可作消譴零食,看球賽電視劇,邊嚼邊看,好不享受~~~~
材料:
牛肉 約半磅
洋蔥 約1個。
可根據自己的喜好放些菜椒等蔬菜。
調料:
孜然粉 1 大勺
迷迭香 1 小勺
歐芹 0.5 小勺
黑椒粉 0.5 小勺
鹽 1/4 小勺
生抽 1 大勺
糖 1/4-1/3 小勺
高度酒 1 小勺
Baking soda 1/4小勺
(擔心肉太韌勁,可考慮放半小指頭Baking Soda),不喜歡的可不放,不放就是了。
菜油 1 大勺
水澱粉 適量
以上是量勺單位,不是我們平時吃飯時的匙子
調料也可根據自己的喜好來調整。
操作方法:
一、牛肉逆紋切片,盡量薄些,先放孜然粉 1 湯匙、迷迭香 1 茶匙、歐芹 0.5 茶匙、黑椒粉 0.5 茶匙、鹽 1/4 茶匙、生抽 1 湯匙、糖 1/4-1/3 茶匙、高度酒 1 茶匙,用手抓至起膠,再放油和適量水澱粉,再用手抓勻;
二、抓勻牛肉后靜置30-60分鐘,將洋蔥切片;
三、烤盤鋪上錫紙,用竹籤將牛肉塊和洋蔥相間著地穿好,放在烤盤上;
四、放入烤箱底層烤,400F,12分鐘左右,再將肉串翻轉,再烤相同的時間和溫度。我給的時間和溫度只是給大家參考,實際操作時,應看實物是否熟,不夠熟再烤就是了。
出品圖:
毋用置疑,孜然對牛肉、羊肉是絕配,其實迷迭香對牛肉也是很好的配伍,加上洋蔥,烤起來就甭提多香了。
謝謝大家!!