天氣: 晴朗
心情: 高興
自從看了韓劇「大長今」后,我對韓國煲菜發生了興趣。美國的爐頭很小,炒出來的菜不那麼好吃。加上廚房是開放式的,儘管安裝了油煙機,摸摸周圍的櫥櫃仍可感覺到油膩膩的。煲菜即健康又衛生,所以我搜集了一些韓國的煲菜,以備我日後烹調菜式的選擇。
zucchini,翻譯軟體顯示是」綠皮密生西葫蘆」,我實在不知道是什麼,每次去超市買菜,只顧把菜往車裡放從不看名字。找到了zucchini的照片才知道原來就是我經常買的瓜,我對中文名很陌生,不知道還有沒有其他的中文名?
基本材料:
2個螃蟹, 200g蘿蔔,150g綠皮密生西葫蘆(zucchini),半個洋蔥,2根小蔥,2個紅和綠辣椒,半顆大蔥(根白部分),30g鳳尾魚,1片海帶,2湯匙蒜末,4湯匙的醬油澱粉糊,1湯匙辣椒粉,鹽。
做法:
1. 鳳尾魚和海帶備用.
在一個瓦罐里放足夠的水,加進鳳尾魚和海帶。燒開后煮一會兒。
2. 準備螃蟹:把外殼去掉,將腿洗凈剁成小節。
3. 準備素菜: 把蘿蔔切成1.5cm×1.5cm×3mm大小,zucchini切成半圓的厚片.洋蔥切成小塊,紅辣椒,綠辣椒,和綠蔥切成對角.
4. 醬油澱粉糊溶進水裡: 把醬油澱粉糊溶進鳳尾魚和海帶湯里(步驟1),放進蘿蔔並燒開.當蘿蔔煮熟后,放進螃蟹煮開.再次燒開后,放進辣椒粉,zucchini,洋蔥,紅綠辣椒,小蔥和大蔥白,大蒜末,加鹽.