心中坦蕩，沒有害別人的心， 沒有懷疑別人的心， 沒有嫉妒別人的心，才不會痛苦！

世上無難事，庸人自擾之，其實很多時事情都是我們自
找的。有一個人在家裡門前發現有一堆垃圾，他想象著是對
面人家故意放在家門口的，他假裝沒有看見，和鄰居碰面都
不看他，心中恨他，鄰居對他說：「你好嗎？你家孩子好嗎？
讀書怎樣？」他想「裝的那麼好，背後搞我？」他心裡自己
設置障礙，眼睛都不看對方，說「蠻好」，就走了。
鄰居莫名其妙。到了晚上，樓上的鄰居來敲門，說：「對
不起，今天我上班急，忘了倒垃圾，就臨時放在你家門口，
現在我倒掉了。」這個時候他才想到是自己冤枉了對門的鄰
居。
人的煩惱都是自己找來的，我們要懂得怎樣從煩惱的牢
中解脫，首先要「心無一物」，就是心中坦蕩，沒有害別人
的心，沒有懷疑別人的心，沒有嫉妒別人的心，才不會痛苦。
放下心中的一切雜念。
人間痛苦的原因是什麼？痛苦的原因在於你有閑工夫
擔心自己是否會幸福。