足下生輝的美麗高招

天氣變得十分乾燥，雖然每天不斷地喝水，不斷地搽各種保養品，但還是覺得乾乾的。特別是不被人重視的足部，可能在這乾燥的季節，水分的悄悄流失帶走了我們足部的美麗。是保養它的時候了！下面我們就一起來分享如何能夠足下生輝的竅門吧。



1、腳部乾燥的洗腳方法：

　　皮膚乾燥的腳，每次洗腳后要用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。洗腳后可塗些橄欖油，套個塑料袋，再浸入熱水中，待毛孔張開后，營養成分便會被腳肌吸收，長期堅持，腳部的肌膚就會得到改善。

2、去角質保養部：

　　想讓足踝快速恢復細緻，最重要的環節便是去角質，即除去老化細胞，幫助新陳代謝。女孩子的腳比較細嫩，因此一旦遇到傷害就會變得比較粗糙。所以建議女孩子們為了設法讓腳變回原樣，可用圓滑的小石頭摩擦，再塗上滋養霜，套上棉襪即可。

3、保溫滋潤保養：

　　膝蓋、腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以此部位的保濕工作最重要。可以依肌膚性質來選擇產品。油性肌膚可選擇清爽的乳液，而乾性肌膚可選擇護膚霜或按摩油，或是較高乳霜或油脂成分來滋潤肌膚。

下面我們來看幾個女孩子關心的話題：

　　腳部皮膚粗糙的食療擦法：

　　此類女孩可以選擇多食檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果來擦腳，可防止腳部發炎，使腳部的肌膚細嫩白皙。

怎麼去除腳部雞眼？

　　雞眼是長在腳趾和腳底的硬皮，一般因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的，最簡單的辦法便是貼雞眼膏，效果不好就得去醫院治療，自己萬萬不可拿刀子去挖。

腳趾甲如果長在肉里咋辦？

　　腳趾甲長在肉里，既不美觀也不舒服。修正的辦法是在剪趾甲時不要剪得過短，以能蓋住腳尖為宜，慢慢地讓趾甲長出來。

如何消除足部的疲勞？

　　走路或運動量感到腳部疲勞時，可以用下面的方法消除疲勞：

　　1.在溫水中加入一小杯米醋，泡腳20分鐘，然後平衡，腳高於頭部半小時。

　　2.先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約2分鐘，然後再浸入冷水2分鐘，交換兩三次。

　腳部的修飾及選擇正確的指甲油

　　腳部的修飾主要指剪指甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除指甲油。先用肥皂洗凈雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷去除趾甲內的污垢，將腳擦乾，再修剪趾甲。

　　修剪完后可用凡士林塗於趾甲周圍，滲入皮膚后，再用化妝棉擦掉，以保持肌膚的柔軟。

　　而說到趾甲油，名目繁多。在選用時，一般要遵循下面幾個原則：

　　1.要使大腳顯得小一些，應選用淺色的指甲油，如淺玫瑰色。不要用亮麗醒目的色彩，宜用不發光的色調，如粉紅色或淺棕色，不要塗滿整個趾甲。左右各留點空白，則能達到修長的效果。

　　2.腳上青筋暴露或過分露骨的地方，應選用柔和色彩的指甲油，以緩和壓迫感。

　　3.如果想使指甲修長點，應選用帶有銀光粉的指甲油，如白金色。

　　4.塗指甲油前應先擦掉原來的指甲油，然後搽上一層護甲油以保護指甲，可使指甲不易脫落，再由大腳趾依次向外塗指甲油，另一隻腳則從小腳趾開始塗。

如何才能讓指甲油長久呢？

　　為了防止染趾甲時出現缺口，在上指甲油前一定要去掉上次的指甲油。在淋浴后或每天上床前，都堅持用潤膚霜滋潤腳上的皮膚。一月一次進行腳部護理，在上床前塗上厚厚的護理液，穿上棉襪。

　　在淋浴的時候用浮石或防水刮刀儘可能去掉硬皮，每周2-3次。每4-5天加塗一層新的指甲油。

　　不要撕扯指甲內的角質層，這樣可能會引起感染。一定要用底層油，防止顏色滲入趾甲內，使趾甲變黃。