乙肝患者怎樣提高免疫力？

　　在乙肝患者中每年都有一定患者恢復了健康，這主要是患者的免疫力提高了，使體內的病毒得到了徹底清除，提高免疫力對乙肝患者非常重要，那麼乙肝患者如何提高免疫力呢？特別是在目前各種療法都不能徹底清除病毒的情況下，乙肝患者更應該加強保健，讓自身的免疫力發揮最大作用。
　　提高乙肝患者的免疫力有助於患者對抗病情，對病情恢復很有意義，那麼乙肝患者如何提高免疫力呢？下面肝病專家為患者詳細介紹。
　　1、合理的飲食調節提高免疫力：合理的飲食習慣可以幫助乙肝患者恢復體質健康，增強免疫力。可以多多攝入蔬菜和水果，保持飲食清淡、易消化，適當攝入蛋白質。
　　2、規律的生活習慣提高免疫力：乙肝患者不可過度勞累，睡眠質量必須保證，良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量上升，產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬細胞活躍，使肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅，增強免疫功能。
　　3、通過合理運動來提高免疫力：乙肝患者不適宜劇烈、持續時間長的運動，可以選擇緩慢、動作幅度小的運動，比如太極拳就是很好的一項運動，另外也可以去參加瑜伽鍛煉，還有比較隨意的一些活動如：走路、打羽毛球等等都是很方便有效的運動。
　　那麼乙肝患者怎樣提高免疫力就為大家介紹到這裡，專家提醒廣大的患者，對於乙肝患者來說，這些措施只是一些輔助作用，對於乙肝患者最重要的是要及時的接受治療，這樣才能徹底擺脫乙肝。