健身妙招大盤點：你永遠不知道明星們為了瘦身有多拼！

liberty11 · 發表於 2020-1-13 18:04

為了犒勞嘉賓們努力健身
節目組這次可是下了血本
竟然將整期節目中出現的美食
都搬到了節目錄製現場

苦苦忍受了三個月的減肥雷區
終於徹底擺脫
面對滿桌美食
所有人都雙眼放光
被抑制的食慾此刻得到了滿足

別看現在美食吃得爽
但整期節目下來
幾位嘉賓可沒少受罪
堪稱一部《減肥人士圖鑑》
回顧「四肥」的瘦身路
可謂是「妙招」頻出啊
下面小編就帶領大家
一起回顧一下！

「不肥」張天愛：「自律」路線

完美身材標桿張天愛
因為缺乏力量
想要練出小肌肉和粗大腿
於是節目中的她
對自己的要求更加嚴苛

飲食上嚴格控制
早餐吃沙拉
拒絕高熱量
在巧克力蛋糕的致命誘惑下
靠聞味解饞
炸雞去皮淺嘗輒止

「社交肥」喬杉：「神農嘗百草」路線

喬杉平時社交圈廣應酬繁多
這讓他的身材也愈發「浮腫」
為了追求健康生活
喬杉的瘦身之路
走起了「神農嘗百草」路線
積極探索快樂健身

與好友們的聚會場景
從酒桌轉移到了戶外
一起爬長城燃燒卡路里
狂飆卡丁車
享受速度與激情
打賭懲罰也換成了蛙跳

「幸福肥」凌瀟肅：「敢吃敢練」路線

號稱「冰棍粉碎機」的凌瀟肅
可以一口氣連吃13根冰棍
吃貨屬性讓他
與一身「幸福肥」難捨難分
所有美食到了他嘴下
都變得格外誘人
簡直就是節目隱藏的吃播博主

好在有運動員的體能
和專業健身知識保障
肅哥一路「敢吃敢練」
還化身凌教練成為
節目中的「健身乾貨輸出機」

「管不住嘴肥」王菊：「不達目標不罷休」路線

還記得節目初期那個
將火鍋當早餐吃的菊姐嗎？
吃飽了才有力氣減肥
可曾是菊姐的減肥箴言

但是為了實現成為
一名武打女星的夢想
菊姐也開始管住嘴邁開腿
力求讓體能達到打星的標準

健康是終生的事
健身要成為熱愛的事
希望《哎呀好身材》
幫助大家找到健身的樂趣
每個人都能遇見更完美的自己

雖然節目已經結束啦
但是快樂健身、健康生活
仍未完待續……
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期待下季與大家不見不散！