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回復 舉報 [ 4樓 遊客 (98.168.x.x) ] 發表於 2022-10-17 04:17
大幅度負重健身不要減脂,可以增加燃脂訓練,但不能減。血液中血栓時刻產生,附著在血管的脂肪會有一定幫助作用,這類人多死於心血管問題。動態平衡很重要,不能全靠消耗。當然純減脂也可辟穀,但不能同時大幅度負重
回復 舉報 [ 3樓 遊客 (68.147.x.x) ] 發表於 2022-10-17 02:22
人就是人,為什麼要練成猩猩的樣子
回復 舉報 [ 2樓 象是一人 ] 發表於 2022-10-17 01:22
練出這身肌肉肯定有服藥,不服藥練不成這樣。而服用的那些增肌葯都有激素、高蛋白、高膽固醇,服用不當對身體有害。加上個體差異,有些人的肝腎功能弱,無法排出這些藥物的殘餘,積累在體內遲早出事。

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