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兩大病因都與飲食有關
皮膚科專家解釋說，嘴唇乾燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是說話太多而口乾都會導致唇部乾燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，並保持嘴唇的乾淨。
四大陋習易讓嘴唇損傷
陋習1：舔嘴唇
舔嘴唇是許多人在感到嘴唇乾燥后本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的乾旱帶來片刻「緩解」，但在幾秒鐘之後，當嘴唇上唾液的水分蒸發后，會感到更加乾燥。同時，唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。
危險指數：★★★★★
陋習2：撕皮
嘴唇脫皮后，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習慣「順手」把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時，也會連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問題。
危險指數：★★★★★
陋習3：隨便使用護唇品
有些人在嘴唇乾裂後會隨便使用一些廉價潤唇膏，這樣做很不科學。廉價潤唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩定的動植物天然油脂，氧化后容易發出異味；其所含的大量蠟，也會影響唇部皮膚的新陳代謝。
危險指數：★★★★
陋習4：直接塗抹唇膏
最容易被許多愛美女生忽略的，就是在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏，而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中，讓嘴唇問題更加嚴重。
危險指數：★★★★
蔬菜水果
多補充維生素
專家表示，除了乾燥、風吹等外因，許多人嘴唇乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過乾燥，可適量服用維生素B2加以調節。另外，也要盡量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。
在選擇唇膏時，應盡量選擇含維生素E高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。這種潤唇膏能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。
自製唇膜防乾燥
防止唇部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自製唇膜。如果沒有唇部專用的護理品，用眼部產品來代替，效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。
雖然你唇上的唇膏已褪掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個區，從唇角往中間輕拭。
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