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女人自在而不乏睿智，永遠明白只有真正善待才會換來飛躍。自然，肌膚也不例外。我們追求一流的皮膚，頭髮，完美的四肢及身體。我們使用最有效果的美容單品，同時，我們也用我們的頭腦。
9：00AM 美容需要營養
隨著秋季的到來，節食產生的蒼白面色和萎靡不振的精神也逐漸顯現，是時候補充些營養素了。推薦搭配：連續服用三星期的雞尾酒營養素：混合了蜂皇漿，補充維他命B，有抗菌特效的蜂膠以及增強抵抗力的人蔘(Natura Medica Tonic, Pierre Fabre, 150元30粒)。而當秋風起，頭髮落的時候(比平時多了3-4倍)一日兩粒的膠囊連續服用一個月(Klorane,165元一療程)就能阻止住頭髮的大量脫落並刺激新發生長。不要讓自己錯過這麼好的產品。
10：00AM 不再放任不管我的頭髮
美麗的頭髮自會營造美麗的氣質。但是要記住，不論長發短髮，一次修剪的效果只能維持一個月，超過這一時限，再好的理髮師也不能保證，無論髮型還是底部分叉。丟掉橡皮筋，暴露出馬尾辮下面參差的分叉頭髮，不要等到實在在鏡子里看不下去的時候再邁進理髮店。必須每星期，或者至少每月給頭髮一次護理。細軟的頭髮要使用發膜(卡詩豐盈活力發膜，200ml)。染過的乾燥頭髮：Christophe Robin的周末護理套裝，54歐(www.colorist.net)。對付沒有光澤的頭髮：有一種免洗產品非常方便，它就是維他命亮彩護理，Klorane, 86元。乾枯毛躁的頭髮則可以用Karite黃油發膜敷上兩分鐘，Timotei, 46元。
1：00PM 再忙都要抽出時間護理肌膚
每星期抽出一段時間護理肌膚真的非常必要，即便你高喊著青春無敵，不經呵護的肌膚一樣迅速衰老。給緊張的肌膚有一段面對自己的安靜時間，吐故納新后重新煥發誘人光彩。採擷自植物精華的面膜具有令人嘆服的功效(葡萄籽面膜，Elizabeth Arden，50ml 350元)：首先用潔面乳徹底清潔，然後敷上面膜。面膜洗去的一剎那，那些歲月的痕迹似乎真的不見了。乾渴的肌膚在睡前可以享用厚厚的一層透明口者哩(補水口者哩面膜，Laura Mercier Skincare,360元)。而有問題的皮膚可以在Garnier的去死皮套裝作用下重新恢複本來面目(110元，1星期2次)。
3：00PM 改善腳部狀況
露趾涼鞋還沒有收起，面對暴露了一季炎夏的雙足便只有哎聲嘆氣的份。開裂的腳後跟，暗淡的趾甲，厚厚的死皮．．．．．．即便從今往後塞入厚厚的棉襪，想要恢復春天的細白柔嫩似乎也是MISSION IMPOSSIBLE。別急，BIBA教你解決的辦法。簡單的日常清潔就可以產生奇迹般的效果。在睡覺以前，用保濕乳霜按摩腳底皮膚(腳部嫩膚乳，Vichy, 100元)。如果做得更徹底一點，可以在沐浴時使用腳部磨砂(礦物Spa，400元)，並且使用特殊的濕海綿(海綿，Pienett, 40元)強力對付腳上的老繭。瞬間，雙腳變得柔軟細滑，接下來的修剪打磨去除指緣死皮便不再是難事。
4：00PM 重視你的手指甲
繁重的工作讓你沒有閑暇打理，而偶然的疏忽，指甲便不留情面地開裂。其實，要讓手指甲光彩照人，每周只需要花費36分鐘。1分鐘，每天晚上：在塗抹護手霜的同時別忘了按摩指甲緣以促進表皮生長，深度滋潤后再戴上全棉質感的保養手套，早上醒來手部皮膚一定光潔柔軟(精華素，b com bio,60元)。2分鐘，一周兩次：用玻璃質的銼刀(Hero?me,190元)在指甲邊緣始終沿相同方向大幅度的挫。打磨好的光滑側面是對付脆弱指甲的唯一辦法。25分鐘，每周：用指甲挫(Anna Sui)打磨甲面。上色時邊忘了護甲和亮甲(Anna Sui)。BIBA提醒你每一次塗抹甲油的周期最長不能超過4天，否則指甲將面臨變黃的危險
6：00PM 卸妝比化妝更為重要
在這個充斥著大量粉塵與紫外線的城市，都市麗人的你是否已經認識到了卸妝的重要性。如果忽視這一步驟，任由化妝品在夜間直接侵害皮膚，那麼痘痘，粉刺便會不留情面的還你顏色。而要避免這種厄運，只需在每晚臨睡前仔細卸裝。乾性皮膚不喜歡自來水，卻對乳液和溫泉噴霧(資生堂活顏悅色舒緩噴霧，75ml，280元)情有獨鍾。混合性皮膚則非常適合使用抗痘類產品(深層純凈抗痘修護調理霜，Garnier，50ml)，或者用摩絲狀的去油產品也是不錯的選擇(顯效控油麵慕絲，Elizabeth Arden,200ml,170元)。而敏感性皮膚則需要用不含香精或磨砂成分的產品護理。用膠體分子乳液的溫柔呵護就很適合(Keracnyl, Ducray, 70元)。自然，你絕不會錯過這樣的好產品。
9：00PM 睡前晚霜不可少
睡眠時敞開的肌膚毛孔使得晚霜的修復作用產生最大的效力，在修復日間受損肌膚的同時，也為明天靚麗的面色打好基礎。在晚上，皮脂腺將進行非常激烈的活動，而為了中和這一活動，需要使用含有豐富的抗氧化和去死皮因子的營養液(NormaDerm夜霜，Vichy, 150元)。如果你的皮膚是薄而乾燥的，那麼推薦使用濃縮了較多活力因子的夜霜(Omega 3, Omega 6)讓你的雙頰紅潤起來。(夜間營養師，Garnier, 90元)。
10：00PM 堅持使用眼霜
如果每晚少於8小時的睡眠已經開始表現在黑眼圈上，微笑時的眼角也出現了若干小細紋，那麼此時便是使用眼霜的時候了。不需要和母親分享那款頂級眼霜，因為惟有適合的才是最好的。眼部肌膚比臉上任何肌膚都要薄透太多，因此眼部肌膚膚也是面對外部侵害時最先產生反應的地方：疲勞時開始腫脹，循環不暢時凹陷。所以利用這些眼霜的神奇效力吧：你只需取珍珠大小，用食指肚從眼內角向外角輕按，很快魔力便會發生。(花樣年華修護眼霜，Clarins)(水芝澳海洋眼部緊膚霜，15ml)(urara)
9：00AM 美容需要營養
隨著秋季的到來，節食產生的蒼白面色和萎靡不振的精神也逐漸顯現，是時候補充些營養素了。推薦搭配：連續服用三星期的雞尾酒營養素：混合了蜂皇漿，補充維他命B，有抗菌特效的蜂膠以及增強抵抗力的人蔘(Natura Medica Tonic, Pierre Fabre, 150元30粒)。而當秋風起，頭髮落的時候(比平時多了3-4倍)一日兩粒的膠囊連續服用一個月(Klorane,165元一療程)就能阻止住頭髮的大量脫落並刺激新發生長。不要讓自己錯過這麼好的產品。
10：00AM 不再放任不管我的頭髮
美麗的頭髮自會營造美麗的氣質。但是要記住，不論長發短髮，一次修剪的效果只能維持一個月，超過這一時限，再好的理髮師也不能保證，無論髮型還是底部分叉。丟掉橡皮筋，暴露出馬尾辮下面參差的分叉頭髮，不要等到實在在鏡子里看不下去的時候再邁進理髮店。必須每星期，或者至少每月給頭髮一次護理。細軟的頭髮要使用發膜(卡詩豐盈活力發膜，200ml)。染過的乾燥頭髮：Christophe Robin的周末護理套裝，54歐(www.colorist.net)。對付沒有光澤的頭髮：有一種免洗產品非常方便，它就是維他命亮彩護理，Klorane, 86元。乾枯毛躁的頭髮則可以用Karite黃油發膜敷上兩分鐘，Timotei, 46元。
1：00PM 再忙都要抽出時間護理肌膚
每星期抽出一段時間護理肌膚真的非常必要，即便你高喊著青春無敵，不經呵護的肌膚一樣迅速衰老。給緊張的肌膚有一段面對自己的安靜時間，吐故納新后重新煥發誘人光彩。採擷自植物精華的面膜具有令人嘆服的功效(葡萄籽面膜，Elizabeth Arden，50ml 350元)：首先用潔面乳徹底清潔，然後敷上面膜。面膜洗去的一剎那，那些歲月的痕迹似乎真的不見了。乾渴的肌膚在睡前可以享用厚厚的一層透明口者哩(補水口者哩面膜，Laura Mercier Skincare,360元)。而有問題的皮膚可以在Garnier的去死皮套裝作用下重新恢複本來面目(110元，1星期2次)。
3：00PM 改善腳部狀況
露趾涼鞋還沒有收起，面對暴露了一季炎夏的雙足便只有哎聲嘆氣的份。開裂的腳後跟，暗淡的趾甲，厚厚的死皮．．．．．．即便從今往後塞入厚厚的棉襪，想要恢復春天的細白柔嫩似乎也是MISSION IMPOSSIBLE。別急，BIBA教你解決的辦法。簡單的日常清潔就可以產生奇迹般的效果。在睡覺以前，用保濕乳霜按摩腳底皮膚(腳部嫩膚乳，Vichy, 100元)。如果做得更徹底一點，可以在沐浴時使用腳部磨砂(礦物Spa，400元)，並且使用特殊的濕海綿(海綿，Pienett, 40元)強力對付腳上的老繭。瞬間，雙腳變得柔軟細滑，接下來的修剪打磨去除指緣死皮便不再是難事。
4：00PM 重視你的手指甲
繁重的工作讓你沒有閑暇打理，而偶然的疏忽，指甲便不留情面地開裂。其實，要讓手指甲光彩照人，每周只需要花費36分鐘。1分鐘，每天晚上：在塗抹護手霜的同時別忘了按摩指甲緣以促進表皮生長，深度滋潤后再戴上全棉質感的保養手套，早上醒來手部皮膚一定光潔柔軟(精華素，b com bio,60元)。2分鐘，一周兩次：用玻璃質的銼刀(Hero?me,190元)在指甲邊緣始終沿相同方向大幅度的挫。打磨好的光滑側面是對付脆弱指甲的唯一辦法。25分鐘，每周：用指甲挫(Anna Sui)打磨甲面。上色時邊忘了護甲和亮甲(Anna Sui)。BIBA提醒你每一次塗抹甲油的周期最長不能超過4天，否則指甲將面臨變黃的危險
6：00PM 卸妝比化妝更為重要
在這個充斥著大量粉塵與紫外線的城市，都市麗人的你是否已經認識到了卸妝的重要性。如果忽視這一步驟，任由化妝品在夜間直接侵害皮膚，那麼痘痘，粉刺便會不留情面的還你顏色。而要避免這種厄運，只需在每晚臨睡前仔細卸裝。乾性皮膚不喜歡自來水，卻對乳液和溫泉噴霧(資生堂活顏悅色舒緩噴霧，75ml，280元)情有獨鍾。混合性皮膚則非常適合使用抗痘類產品(深層純凈抗痘修護調理霜，Garnier，50ml)，或者用摩絲狀的去油產品也是不錯的選擇(顯效控油麵慕絲，Elizabeth Arden,200ml,170元)。而敏感性皮膚則需要用不含香精或磨砂成分的產品護理。用膠體分子乳液的溫柔呵護就很適合(Keracnyl, Ducray, 70元)。自然，你絕不會錯過這樣的好產品。
9：00PM 睡前晚霜不可少
睡眠時敞開的肌膚毛孔使得晚霜的修復作用產生最大的效力，在修復日間受損肌膚的同時，也為明天靚麗的面色打好基礎。在晚上，皮脂腺將進行非常激烈的活動，而為了中和這一活動，需要使用含有豐富的抗氧化和去死皮因子的營養液(NormaDerm夜霜，Vichy, 150元)。如果你的皮膚是薄而乾燥的，那麼推薦使用濃縮了較多活力因子的夜霜(Omega 3, Omega 6)讓你的雙頰紅潤起來。(夜間營養師，Garnier, 90元)。
10：00PM 堅持使用眼霜
如果每晚少於8小時的睡眠已經開始表現在黑眼圈上，微笑時的眼角也出現了若干小細紋，那麼此時便是使用眼霜的時候了。不需要和母親分享那款頂級眼霜，因為惟有適合的才是最好的。眼部肌膚比臉上任何肌膚都要薄透太多，因此眼部肌膚膚也是面對外部侵害時最先產生反應的地方：疲勞時開始腫脹，循環不暢時凹陷。所以利用這些眼霜的神奇效力吧：你只需取珍珠大小，用食指肚從眼內角向外角輕按，很快魔力便會發生。(花樣年華修護眼霜，Clarins)(水芝澳海洋眼部緊膚霜，15ml)(urara)
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