腸胃有問題的話，會導致口臭哦！

有的人，明明每天都有按時刷牙，但嘴巴裏總能噴出臭氣，不光會影響自己的心情，還造成了周圍人的不適。

難道是這些人的刷牙次數不夠？

大部分人早上醒來的時候，口氣都是不清新的，刷完牙后，這股口腔怪味就沒有了。所以，會認爲有口臭的人就是因爲刷牙不認真或者是沒刷牙導致的。

然而，晨起后的口腔異味≠口臭！

晨起后的口腔怪味，是因爲夜晚睡眠期間，能夠清除口腔細菌的唾液分泌量減少，導致細菌滋生繁殖，一旦刷牙后，滋生了一晚上的細菌就能被清理掉，外加唾液恢復正常分泌量，所以能夠恢復清新口氣。

但是被稱爲「口氣」的口臭，誘發的原因則更複雜：

(1) 非疾病原因

Ø 吃的了含硫較多的刺激性食物，口腔內殘留的含硫物質會與細菌反應產生含硫氣體，因而產生的臭氣；

Ø 不良生活習慣，例如不經常刷牙，刷牙不仔細，常抽煙喝酒等。

(2) 疾病誘發

Ø 口腔內的疾病，例如齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙結石等，導致口腔內不潔的情況較爲嚴重，不容易輕易通過刷牙的方式就能完成清潔；其中，牙齦炎患者的口臭問題更嚴重！

Ø 呼吸系統疾病，例如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎：因爲患者口腔中會分泌含有蛋白質的粘液。

Ø 消化系統問題，例如腸胃炎、胃食道逆流、胃潰瘍：因爲口腔與胃相通，容易被影響。

Ø 肝膽有問題，例如膽結石、膽囊炎的患者：由於膽汁功能異常引發口臭。

Ø 糖尿病丙酮酸中毒或者尿毒症。

有哪些解決口臭的注意事項？

①　按時刷牙、飯後漱口、用牙綫或者漱口水保持日常的口腔清潔，同時別忘記清潔舌苔，因爲它也是口腔的重要組成部分；

②　每年到口腔診所或者醫院進行一次洗牙，清除頑固牙垢，減少食物殘留率；

③　定期做口腔檢查，儘早發現並治療口腔疾病；

④　注意生活和飲食習慣，保養身體；

⑤　可以在吃了含硫食物（洋蔥、大蒜、榴槤、韭菜）后，喝一杯牛奶或者及時刷牙（或者用漱口水）來降低口腔中的含硫物質的濃度。

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參考資料出處：

[1]《為什麼睡醒後會口臭？身邊人有口臭，怎樣委婉地告知？一文解惑》.家庭醫生雜誌.2018-12-10

[2]《為啥晨起口臭臭的？自己卻聞不到？6個妙招，讓你口氣清新》.家庭醫生雜誌.2018-5-28

[3]《口臭暗示4種疾病？這是一篇有味道的推送》.長春優麗仕口腔.2020-07-13

[4] 宇航.洗牙就不會長牙結石了嗎[J].健康伴侶,2011(2):59-59.

[5] 王濤.防牙周病要清牙菌斑、除牙結石[J].中國保健食品,2015:38.

[6] 馬昌發,李俊潔.牙結石的危害不容小覷[J].老年人,2017(10):58-59.

[7] 雷蕾,孫相文,胡德科,楊裡高.口腔牙結石的防治[J].中國醫學研究與臨床,2008,6(2):64-65

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