julesoy

https://big5.backchina.com/?382787

2022-06-04

作者：julesoy 於 2022-6-4 16:37 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:路過人間在佛州|通用分類:流水日記

自律和放任

我不知道自己是自律多一些還是放任多一些。我的身材從20多歲到現在一直沒有變，從上大學的時候怕胖以至於不敢睡午覺，因為當心睡覺長胖，多無知的想法，其實真相是睡好覺才能更好的燃燒脂肪，那時的我不明白，只知道運動減肥，其實我也沒有多胖。到現在的我認為女孩微胖才是最美的，無論胖瘦只要有腰就美，當我認識到這一點的時候我曾經練過一段時間肚皮舞，當然不是很用功的那種，因為發現真正的肚皮舞演員的並沒有很美的曲線，舞者真正的抓人之處是動作所體現的妖嬈和眼睛的嫵媚。肚皮舞很早就沒有練了，不過有些動作還是會經常在休息的時候做一做緩解腰背疲勞。身材不變最大的好處就是衣服一直可以穿。上次去中國超市被收銀員老鄉說和20歲的兒子象情侶是有些誇張了，但是說是姐姐還是可以的。現在早已經沒有忌口的恐懼，只以健康為首，吃早已經不是我的愛好。任何事情都適可而止。唯有一件事，我一直沒有戒掉，那就是讀小說，我很清楚的直到那不是真的，而我就是會一口氣讀完，多麼矛盾的存在，而且還存在了七八年，我想是因為寂寞和對愛的渴求，因為無法許諸於現實，那就在虛境中麻痹一下吧，不知道哪一天突然就放下了，無法很清楚的記得是哪個時候，等我想起時，已經很久沒有再看過了，於是沒有再回頭，潛意識讓我不再沉浸其中，同時現實中也有很多事情需要考慮，最重要的是明白了，愛情婚姻不是衡量女人幸福的唯一標準，來世間一遭，緣分可遇不可求，而且有很多的緣分，不能錯過昨日又錯過今朝。

一個人最大的好處就是自由，而最大的挑戰也是自由，經常在不上班的4天里不記得時間，以至於上床睡覺可以為所有其他事情讓路，好在我的頭腦里一直有一個批判的自我，會不停的審判自己，然後沉入潛意識，不過這回我不會等到潛意識來告訴我了，我開始習慣看鐘。對一種行為的打斷的難度完全在於在行動時不要思想，直接動起來，不要讓自己停留在一種狀態尤其是想要戒掉的那種狀態，只要身體離開當下的那個狀態，所有的氛圍就打斷了。我發現，想到就做，做了就放下是一種非常有效率的方法，在想和做之間再加入很多的distraction，那麼不但當下的事情做不好，而且那些distractions 同樣做不好，對自己身體的感知是自律的前提，很多的放任並不能讓身體真正的愉悅。以前認為某樣東西吸引我，那麼我就去好好的享用它等我夠了自然就出來了，其實不然，因為需要出來的那個東西往往是不好的，人的潛意識裡早就能分辨，而人的意識卻否認，所以能做到知行合一的人才是真正快樂的人，而知和行往往是世界上距離最遙遠的兩端，這世上才會有如此多痛苦的人。而我正走在這條路上痛並快樂著。