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心會做出選擇
你的每一次行為，都是你的現實。
從你很小的時候，心就知道該做什麼，該選擇什麼。
無論它面對多麼艱難的選擇，它都勇敢地選擇了。
即使他一直猶豫，一直糾結，遲遲無法做出選擇，那也是一種選擇。
心最終一定會面對它自己，它無法逃開。
所以，你一次次地遇到一些事，一些人，那都是心實現它自己要經歷的。你無法繞開它們，除非你能讓心直接從那些事物中穿過，沒有駐留。
讓心直接過去，這是佛法的核心，也是所有修行者要面對的問題。
如果你從一開始就對自己的選擇沒有疑惑和評價，並且在你做出選擇之後，並不後悔，那麼你並不會受苦。
只是你逐漸在選擇中加入了越來越多的觀念，加入了你對幻境的執著，當你開始患得患失，你的心開始停滯，你開始在糾結中受苦。
你的每一個選擇，都沒有問題。
你選擇了的，都是心需要那樣做的。
如果你不知道該做什麼，心會有答案，你接下來的行為就是嚮導，你所做的就是心的選擇。它一定會把你帶到該到的地方。跟隨心的指引，少受觀念的影響，你就會少受很多苦。
什麼是心的指引？那些你必須要做的事，你不做身心就會很難過的事，最後總是超越觀念和理智所選擇的。
但有時，我們雖然跟隨了心的選擇，我們還是會很痛苦。
你痛苦，是因為在不知不覺中，觀念又進入了你的內在，在干涉和擾亂你。
是那些強烈的分別與批判的觀念給心帶來了壓力和痛苦。
看清那些觀念的虛妄，讓心輕鬆地不帶任何壓力地去選擇。在選擇做出的行動之後，立刻放下，心就趨向自在和解脫。
心不會真正選擇讓它難過的事，除非它陷入一種觀念和迷茫。當你的心做了它難過的事，它會反思下次要不要再做同樣的事。它會一次次地尋找更好的應對方式，它會一次次地摸索，一次次地修正，直到它徹底放過自己。
心一定會通過，住著只是暫時的。因為那是心的本質。
心是最好的老師，無論你面對什麼選擇，心會直接穿過那層層的問題，直達最正確的方向。但是觀念總是瞬間出現，來阻止你做出選擇。
是各種觀念在暗處的對你指手劃腳讓你煩惱重重。
人生的煩惱不在於你選擇了什麼。無論你選擇了什麼，它都絕對沒有問題。問題出現在選擇前的猶豫、糾結、衡量、計較、猜忌，和選擇后的後悔、內疚、指責、抱怨、沮喪，是其中的觀念導致你的心有所住，是心有所住導致你難過，而不是你已經選擇做了的事。
無論你做了什麼，放過它。放過它，心固有的緊張就會放鬆，過去習慣性的反應模式就會鬆動，它就會清醒地知道下一次面對這樣的事情該如何應對。
所有的問題來自你的分別和抗拒。
你越是分別和抗拒它，你越會在下次面臨同樣的事時，繼續猶豫和糾結，繼續你那固有的反應模式。
所以，智者永遠會聽心的指導，而不會在正做的事中加入觀念的干涉。哪怕他的行為被所有人指責和嘲笑，他也全不在意。因為他想要的是心的安寧和解脫，而不是痛苦。
人類的苦惱來自觀念的糾結。
沒有什麼真正會影響和傷害你，除了觀念的捆綁和住著的心。
沒有什麼會給你壓力和煩躁，只有你自己對自己的碾壓。
發現自我內在心行的習慣反應，在做出應對和選擇前，帶入覺知和正見，給自己下一步的行為以緩衝，改變心行的習慣。一次次地發現內心對事固有的反應模式，改變心的反應模式，在實踐中掌握什麼樣的選擇會給心帶來最終的安寧，這便是修行和解脫之道。
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