我的多次隔離經歷（四）因感染新冠自我隔離

 2020年4月26日 我分享過《我的多次隔離經歷（一）》https://big5.backchina.com/blog/379655/article-318144.html，記錄了我從2020年3月13日到4月26日期間因新冠疫情曾隔離過四次的經歷。

時隔9個月後於2020年12月15日我又分享過《我的多次隔離經歷（二）》https://big5.backchina.com/blog/379655/article-331389.html，原因是我一個辦公室的的同事全家四口新冠陽性。

整整一年過後，我於2021年12月31日，我又分享過《我的多次隔離經歷（三）》https://big5.backchina.com/blog/379655/article-351822.html， 原因是我得了一場的重感冒，那是我隔離最短的一次，僅僅持續了四天（2021年12月18日至12月21日）。

新年前後，許多同事先後都感染了新冠病毒（絕大多數都打過疫苗，有的已打過三針），隔離后都痊癒了，其中有位同事的愛人是醫護人員，這位同事的愛人和他本人先後感染新冠病毒后，他還主動將病毒傳給了四個還是青少年的孩子（故意和孩子們一起吃飯）。儘管都打過了疫苗，但最終還是都傳上的，他說相當於感冒一樣，世上還真有如此操作的父母，我真是見識了！

沒想到幾個星期以後，2022年1月28日，我下班后感覺有點累，晚飯後就儘快休息了，早上2點就醒了，感覺有點發燒，咳嗽，流鼻水和渾身疼痛不舒服，原以為又是一場風寒感冒，也沒太在意，到了1月29日下午，我就在家用快速試劑盒檢驗，結果是陽了，我躲過了病毒將近2年，多次有驚無險，最後還是連初一都沒有躲過去！！！

既然感染了新冠病毒，接下來就是該如何面對了。好在我愛人是自然療法師，兩年前受疫情影響她關閉了經營多年的診所，家裡各種抗病毒的中藥就沒斷過，各類食物儲備挺上個一，二個月問題不大，各人心態也不再是恐懼和擔心。平和，自信，聽天由命吧！

再接下來就是在家自我隔離10天，主要癥狀是咳嗽，大約一周以後我本人癥狀有明顯好轉，可是我女兒和妻子也先後感染，不過癥狀各不相同，主要是咳嗽。我原以為隔離期會延長，可是學校的健康安全官員告知，只計算我個人的隔離期，不受家裡人的影響。也就是說即便是家裡還人有新冠陽性患者，我個人的隔離期結束就可正常上班工作（目前是疫情第七階段，不再追蹤來源，檢測陽性才需隔離等方法）。2月8日是我隔離的第10天，經再次測試，結果已轉為陰性， 2月9日我就正常上班了，目前正常（偶爾咳嗽），感謝上帝！

幾點感想：

1.病毒防不勝防，不知不覺就可能中招，官方也不再追蹤溯源了。

2. 要調整好心態，不要恐慌，樂觀面對。

3.目前沒有官方提供的藥物治療方法，官方只是強調打針，再打針。我每天補充D3，Zinc ,Ebderberry. 至於維他命C 我每天食用大量的各種來至自家園子里的果漿。還有就是自家產的雞蛋。

4.止咳方法：用切碎的大蒜（蒜泥）泡熱水口服，該法比較辣，有些刺激。或用30克大蒜切碎泡水，加冰糖5克，蒸大約10分鐘后服用，每天一至兩次，僅供參考。

5.止熱方法：睡覺前將洋蔥切片放在每個腳下（2-3 片），穿上襪子，第二天早上取出。

 6. 平時最好儲備一定量的食物，以備應急。

7.有條件的最好提前領取快速檢測試劑合，方便在家測試。

8.每天要開窗換氣2次，每次10分鐘左右。控制CO2 在800PPM 以下。

 當然因病情因人而異，方法各異，以上個人感想和簡單的方法僅供參考。

2022年又將是不尋常的一年，至今在全球疫苗接種（每百人接種130.99劑）。全球累計病例4億。新增病例250萬，其中美國17萬，法國15萬，英國6.6萬，加拿大近1萬，全球死亡新增1.1萬。

我所在的魁北克省今日新增病例2千6百人，住院人數減少98人，新增死亡39人。

2020年開始，科學家們將希望寄托在疫苗上，結果是高接種率沒能阻止高發病率，有的國家開始放棄當初的科學抗疫措施，有的國家仍然堅持當初的科學抗疫方法，也不知道是科學變了還是人變了！科學家說是病毒變了。結果是錢也花了，病也得了，有的人挺過去了，也有的人沒挺過去。有誰能說的清楚能？但有一點應該是肯定的，來自造物主的人體自身的免疫力是最有效的疫苗，免費而且有效，至少適用於我本人的感受。祝願大家在新的一年裡，注意飲食，加強營養，解放思想，提高自身免疫力，願上帝保佑順利渡過難關，願疫情早日結束！

• [02/08]健康勉言（38)茶葉和咖啡的不良作用
• [02/09]健康勉言（39）避免使用有毒藥物
• [02/10]健康勉言（40）合乎健康的服裝
• [02/11]健康勉言（41）意志的力量
• [02/12]健康勉言(42)適當的運動
• [02/12] 我的多次隔離經歷（四）因感染新冠自我隔離
• [02/13]健康勉言（43）控制思想
• [02/14]健康勉言（44）適度的工作
• [02/15]健康勉言（45）勞動的節制
• [02/16]健康勉言（46）秩序和清潔
• [02/17]健康勉言(47)經常洗澡
• [02/18]健康勉言（48）怎樣保持我們的敏感性
• [02/19]健康勉言(49)致一位弟兄

• 查看：[重返伊甸的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.流水日記]