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減肥計劃和意外驚喜(多圖)

作者:平凡往事1  於 2018-5-28 08:18 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:隨筆雜文|通用分類:原創文學

減肥計劃和意外驚喜(多圖)

五言【夜話風雨】

更深雨打牆,風吹使心涼。花落無消息,枯枝任短長。 

嚴防死守堅持了近一個月的減肥計劃,又在應酬和忙碌中鬆動了。99公斤到93公斤的體重落差,已經創下20多年的最佳記錄,其結果令人興奮。如,各種健康指數和生命體征都趨於正常。連醫生都說我的減肥效果不錯。減肥源於近期身體狀況不佳,如脂肪肝從輕度轉為中度,加之血脂略高,尿酸略高,血壓略高。沒想到的是減肥后體型好了,身體也好了。醫生給我的建議是再減十斤。其實減少出差次數,讓生活保持規律也是減肥計劃的一部分。頻繁出差其實非常傷身體,當然其主要原因是生活很難有規律。注意飲食結構,保持生活規律和好心情是健康的基礎。就說上周,寫書,監考,帶學生參賽,評審,聚會,陪朋友。這些都是改變以往生活節奏的元兇,使得自己又處於疲於奔命的狀態。生活變成一種被動的接受,而非主動的選擇。要給自己加油了,遠離誘惑,扭轉目前的局面。

上月拿到一個省教育成果一等獎,該獎被戲稱為「校長獎」,四年一次,由於每次評選的時間間隔較長,故有人把它比作奧運會。但對我而言,卻完全是一種意外,就像政策下的一胎家庭,女方卻意外地又懷上了。這次獲獎起因非常偶然,在一次出差閑聊中,一位外校大學老師對我說,你做了那麼多,應該報個教育獎。我聽后一笑了之,因為對省里的獎,我總是抱有一種敬而遠之的態度,也許是固有的成見太深,總覺其關係成分多。誰知那個老師很認真,我回來不久,就收到了她從外地寄來的一份申請表格。反正是個機會,抱著試一試的態度讓秘書填了表,我做了一些修改,然後寄了出去。由於幾個月前才拿了全國醫學領域的一個教育創新成果一等獎,加上前面的因素,對此真沒太往心裡去。報它就是不想浪費機會,如果僥倖得了,也能讓蒸蒸日上的事業錦上添花。但獲獎后才知道,此獎來之不易,多少人志在必得,又望塵莫及。但通過這次得獎,也說明有關問題,社會風氣開始好轉了。

在國內就是這樣,只要你想進步,腳步就永遠停不下來。因為機會太多,誘惑太多。而且只要努力,就一定有所收穫。這一點不像國外,生活千篇一律,日復一日,年復一年,固定刻板,起點、過程和終點都很透明。這也是為什麼生活節奏和國內比似乎總是慢半拍的原因所在。記得在國外時,每次回國探親后都有種悵然若失,並對國內生活有種很強烈的嚮往。總是覺得國人生活節奏快,目標明確,發展空間大,條條框框少,幾乎人人都過著一種像五十年代大躍進時期的生活,而國外生活卻一成不變,死氣沉沉。再比如這次,第一次帶三組學生參加省級競賽,就分獲一個二等獎,兩個一等獎,並獲得了參加全國賽的機會。

克制食慾,生活規律,減少出差次數,給自己減壓其實都應該納入減肥計劃中。

加油!為了實現更多的理想。 

(省賽后與學生合影留念



(新落成的電子教室,一切都是新的


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