99%的寶媽都犯過的哺乳錯誤，你犯過沒？

寶寶剛出生的那幾天，每個新媽媽都會感到手忙腳亂，無所適從，常常擔心寶寶吃不飽、睡不好。下面就讓我們從幾個新媽媽最常見的餵養誤區入手，掌握了正確的哺乳方式，自然可以從容地讓自己的寶寶健康茁壯成長。

錯誤1：寶寶哭鬧就是沒吃飽
有些母親遇到寶寶哭鬧、睡眠不安，就認為是寶寶餓了，頻繁哺喂，給寶寶腸道帶來負擔，影響寶寶睡眠，哭鬧問題卻仍未解決。於是，母親們認為自己奶水差或者奶不好，從而精神緊張，壓力過大，反而出現了哺喂障礙。

其實，哺乳后寶寶哭鬧或者睡不好，不一定就是沒有吃飽。衣服過緊、被子太厚、吃得過飽，蚊蟲叮咬、濕疹、腹部著涼出現腹痛、屋內的空氣乾燥引起寶寶上呼吸道不適等，都會導致寶寶哭鬧不止。

錯誤2：讓寶寶一邊吃一邊睡
有些母親習慣一邊喂寶寶，一邊哄寶寶睡覺，這種做法是不恰當的。

 進食是一種愉快的行為，藉助哺乳的機會能夠使寶寶對食物產生興趣。進餐時，一定要讓寶寶五官齊用，眼手協調，主動進食。寶寶在清醒狀態下，才能吃得香，吃得有味道，感到滿足。此外，邊吃邊睡會影響寶寶的正常睡眠質量。通常，寶寶晚間會醒來多次，如果寶寶已經養成邊吃邊睡的習慣，每次醒來后都需要同樣的方式才能再次入睡，這會給寶寶及母親的睡眠帶來很大影響。  

錯誤3：清亮的奶水營養差
有些母親的奶水清清亮亮，看起來像水一樣，就自認為營養差。其實，清亮的奶水營養不一定比濃稠的奶水差，初乳看起來清淡，但所含營養卻十分豐富。因此不能通過奶水的濃稠度來判斷奶的質量，通常只要哺乳的母親能夠保證飲食營養，奶水質量就有保證。當然，哺乳早期和晚期的奶水不同，每天早、晚的奶水也會有一些變化，每次餵奶開始時分泌的奶水和快吸空時的奶水也不一樣，但這些乳汁的變化對寶寶的影響不大。

錯誤4：喝奶屬於吃飯，平時寶寶還要多喝水
母乳中水占90%左右，寶寶可以從乳汁中獲取充足的液體量，因此一些媽媽在哺乳時還給寶寶喝水，這是錯誤的。寶寶的胃容量有限，寶寶的胃只有寶寶自己的拳頭大小，額外給寶寶喂水不僅會增加胃腸負擔，還會佔據奶水的位置，導致寶寶喝不下母乳，造成營養不良。如果天氣炎熱，寶寶口唇乾燥，可以用水濕潤寶寶的嘴唇。只有寶寶出現尿少、尿的顏色深時，才需要給寶寶
適當喝水。

另外，不要給6個月內的寶寶喂果汁。果汁太甜，寶寶喝了以後會不愛喝白開水，對寶寶的牙齒髮育也不利。

錯誤5：奶水多就不需添加輔食
一些母親認為，只要自己的奶水足夠寶寶吃，就不用另外添加輔食，這是錯誤的。寶寶從純母乳餵養過渡到混合餵養是一個漫長的過程，一般6個月起就要讓寶貝嘗試其他食物，如米糊、菜泥、雞蛋、牛奶、豆腐等，學慣用嘴咬切和在口腔內攪拌，吞咽較硬和較粗的食物，從而學會自己吃飯的本領。這種食物接受的過程可能需要幾個月，若母親們固執己見，錯過了添加輔食的時機，會給寶寶的生長發育帶來影響。

●附：不同時期母乳成分表

●科學哺乳次數和時間

寶寶出生頭兩周里不宜規定時間和次數，應視實際情況進行哺乳。因為新生兒胃小，每次吸入
的奶量不多，按需哺乳才能夠確保新生兒吃飽喝足。這一時期哺乳時間也較長，最開始可維持在每次15～20分鐘，以後逐步縮減，控制在每次8～10分鐘。

寶寶出生15天後，可考慮逐步固定哺乳時間，使寶寶養成定時定量吃奶的習慣。詳細的月齡與哺乳次數對照請參考下表。

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