洗過俄羅斯浴 才知道戰鬥民族有多彪悍

來源：妙計旅行 作者：李Machine

在冬天動身去平均氣溫低到-30℃的西伯利亞本身就是一個需要勇氣的決定，不過這和享受一次地道的俄羅斯浴相比，前者根本就算不上什麼了。

在春節的時候，我從北京搭乘著飄忽的S7（西伯利亞航空），輾轉海參崴和伊爾庫茨克最終來到了坐落於貝加爾湖畔的胡日爾村。異於其他遊客直奔冰封的貝加爾湖撒野，我上島之後第一件事就是找房東預定了全村最地道的一家俄羅斯浴（Banya），對於新鮮事物的探索是我旅行中永恆不變的信念。不過這次的俄羅斯浴體驗確實有些……難忘。

俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一併被稱為「世界四大浴種」，之前在土耳其的享受（如果想看之前的經歷，可以點擊→《親身體驗告訴你，土耳其浴應該怎麼洗》），讓我對於這次俄羅斯浴充滿了無盡的期待。不過和我同住的一眾本地遊客，聽說我要去嘗試俄羅斯浴都面露恐慌，用蹩腳的英語吞吞吐吐地說著「Good」，並豎起了大拇指。直到這時，謹慎的我才隱約感覺前路可能會有些兇險。

俄羅斯浴

在簡陋且乾淨的更衣室里赤裸相見

之前聽說在俄羅斯洗Banya不是洗澡，更像是蒸桑拿。於是我自動腦補了中式桑拿房和土耳其浴池的結合體，來憧憬即將體驗的俄羅斯浴室。可是下車之後，我看到的就只是一個非常不起眼冒著白煙的小木屋。很難想象，這裡面將是一個怎樣的世界。

俄羅斯浴

下了車以後沒有什麼閑敘，我們就徑直進入了小木屋。果不其然，這裡是享受Banya的浴室。聽工作人員的講解，這裡主要分為三個部分，更衣室、沖洗室與桑拿室。

一進更衣室，我的眼鏡就立刻變成兩團水霧，這裡簡直熱的像夏天一樣。待蒸汽散去，我開始仔細環視這間不算大的更衣室。儘管外觀看起來比較簡陋，但是內部卻格外乾淨。靠牆的放置了一張桌子用來放置貴重物品，兩邊的木牆上有掛衣鉤，備好的乾淨浴巾就乖乖地躺在長椅上。

俄羅斯浴

見此情此景，我也沒有二話，用最快地速度脫衣服，圍上浴巾等待著進入沖洗室。對了，千萬別忘了拿氈帽，否則過會兒進入桑拿室你會後悔的。

在沖洗室享受俄羅斯浴的前戲

整裝待發之後（其實就裹了一個浴巾），工作人員為我們打開了通向沖洗室的木門。在這裡能看見擺放整齊的各種盆和瓢，還有幾個盛滿水的木桶。一瞬間讓我有種錯踏入廚房的感覺，頓感飢腸轆轆......正在我發獃的時候，浴巾猛地被人扯下，一股暖流從頭上傾盆澆了下來，頓時寒意盡驅。爽！原來木桶里裝的是溫水，看來Banya還是很友好的嘛。

俄羅斯浴

這時候我開始仔細打量這間浴室，整個沖洗室設計得很合理，地板上有一個閃電型鏤空的水槽，想沖涼的人都要站在這上面，水會自動流下去，不過從旁邊看過去像是一幫猴子在玩水一樣，比較搞笑。

在被「傾盆」之後，如果你覺得不夠爽，可以自己去大缸里舀水，不過水溫比起之前木桶中的還是低了不少。另外，沖洗室的溫度並不算很高，在接溫水的時候，像我這樣虎背熊腰的人已經有些打寒顫了，看看身邊的俄羅斯大爺還在悠然自得的哼著口哨，看來戰鬥種族的人民果真不一樣。

在桑拿室，俄羅斯浴的考驗開始了

在全（打）身（完）濕（水）透（仗）之後，終於來到了萬眾矚目的桑拿環節，在中國已經蒸了不少次的我，一開始對於桑拿並不是很感興趣，但是我錯了......

桑拿房的木門又重又厚，工作人員緩緩推開以後，裡面的滾滾熱流直接把我往外趕，這哪裡是桑拿房，分明是火焰山啊。其實並不是身體無法接受桑拿房的溫度，難受的是在將近90℃的高溫中，我根本喘不過來氣。在旁邊的俄羅斯大爺嗤嗤笑我一番之後，我終於鼓足了勇氣，戴上了氈帽（前面我有提示讓你拿了，為了保護耳朵和頭髮）。在這種為了不給祖國丟人需要我英勇赴義的思想驅使下，這一次我屏住了呼吸才得以成功潛入桑拿室。

俄羅斯浴

整個桑拿室出奇的小，共分為兩層，下層放了很多木板供人們坐著低頭喘氣，能躺到上層去的人就算是勇士了。和我同行的小夥伴體驗了二層的「貴賓席」，並留下了這樣一段評價：每一口呼吸都好像將一塊熱炭塞進肺腑，飄飄欲仙也不過如此。

最刺激=冰水透心涼+飛舞的橡樹葉

其實在桑拿做完之後，Banya的大致流程基本上就走完了，但是如果你想體驗更地（刺）道（激）的，請務必仔細閱讀下面的文字。

在桑拿室里，一般坐個3-5分鐘就可以出來了，回到沖涼室之後工作人員會很貼心的為你準備好一盆水，記住，這次是冰水（興許就是旁邊的貝加爾湖水）。你需要做的就是，像一個真正的戰鬥民族一樣，把冰水順著腦袋倒下去。由於之前在桑拿室的持續高溫，當你澆水的時候，你能夠感到自己身上的肌肉都在顫抖，那種感覺，相信我，你會一生難忘的。

不過，如果你自感身體不佳，我建議你不要輕易嘗試，或者拿著瓢少接一些冰水淺嘗輒止即可，不算遺憾。

在經歷完冰水考驗之後，如果你鼓起勇氣回到桑拿房，終極挑戰在等著你——橡樹葉鞭笞。

對於俄羅斯人來說，在Banya的時候如果不用紮緊的橡樹葉抽打身體，那就失去了樂趣。據我在俄羅斯的房東說，用橡樹枝做成的鞭子來拍打身體，除了能夠起到放鬆神經、促進血液循環的功效之外之外，還能夠將橡樹獨特的植物清香留在身體上。

俄羅斯浴

然而，現實並不如我那位房東描述的美好。我只是象徵性地讓同伴幫忙輕輕地抽了幾下，就已經叫苦不迭了。那是一種輕微疼痛中又略帶痒痒的感覺，也許這剛好是我的弱點吧，我不知道，總之在被抽打幾下之後我就放棄抵抗了。如果你對「橡樹葉抽身體」很感興趣的話，可以拜託工作人員來幫你，他們的手法和方式都很正宗，當然力道也是可想而知的，祝好運。

其實在我住的這裡，還有一種更加瘋狂的Banya，一般身強力壯的俄羅斯男子會直接到戶外的雪地里滾上幾圈，甚至徑直跳入貝加爾湖的冰洞里，等到透心涼之後，再返回高溫桑拿房中。哦別忘了在跳之前來一口正宗的伏特加。如此反覆幾次后，他們竟然還有胃口到更衣室喝杯茶吃點麵包……這種淵源流長的俄羅斯與文化，也許我等凡人無福消受了。

在洗過一場如此精彩的俄羅斯浴之後，坐在小木屋中的我奉勸各位：旅行途中並不是所有體驗都要親自嘗試，量力而為才是對旅行最大的尊重。這也許就是這次冰天雪地的西伯利亞之旅，給我最大的啟示。