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接地氣，是迷信還是新潮健康秘訣？

作者：西嶽華山  於 2015-5-8 06:28 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:健康養生|通用分類:健康生活|已有13評論

關鍵詞：接地氣, 健康

「接地氣」這個詞並不陌生，老一輩人中很多人相信這個。他們之所以不願搬到城裡去住，特別是不願意住高層樓房，原因是他們相信住在樓房裡沒法接地氣。言外之意，就是人不能不接地氣。「接地氣」，被當作迷信批判了很長時間，年輕一代，受過所謂的科學教育，對接地氣之說自然不肖一顧。

最近，因為查找資料，意外發現國外很多對於「接地氣」的研究和討論。有些看法覺得很有參考價值。



「接地氣」究竟是迷信還是健康的奧秘，取決於究竟有沒有地氣。也就是說，當我們的身體接觸大地之時，究竟有沒有「地氣」進入我們身體。如果沒有，接地氣可能就是純屬傳說，並沒有可靠根據。如果當我們身體接觸自然大地，我們身體會由於這種直接接觸，而從環境接受物質或者電磁信號，那麼接地氣就是一個很值得思考的嚴肅問題。 

最近，很多研究關注越來越多的環境電磁信號，如家用電氣，手機，電腦輻射對於人體健康的影響。雖然我們尚不確定這些電磁信號於具體健康問題的關係，環境光電信號對於人體健康有所影響，則是每個人都可以有切身體會的。這些電磁信號，可能刺激人體氧化自由基的產生。

地球上的生物，基本離不開氧氣，人類也需要呼吸氧氣來轉化能量。我們吸收的營養物質，必須經過複雜的氧化反應，才可以轉化為可以利用的能量。可以說，沒有氧氣，就沒有生命。遺憾的是，氧氣是一種非常活躍的高效反應物質，可以和很多化學分子發生反應。無論是組織細胞的正常代謝，藥物刺激，環境電離輻射，都可以在人體細胞形成高度反應活躍的氧化自由基，如過氧化氫，氫氧根離子，超氧化物，次氯酸離子，一氧化氮離子等等。

 


 
自由基的特點是電子缺失，也就是說自由基有一個未配對的電子。含有未配對電子的自由基非常不穩定，需要從周圍其它化學分子奪取一個電子。獲得電子的自由基達到了穩定，但是產生了一個新的自由基。如果不加控制，就會形成一個鏈式反應，在細胞內瞬間產生大量自由基。這些自由基可以跟細胞內重要生物大分子發生反應，包括脂肪，蛋白質，以及染色體DNA。所以氧化自由基可以破壞細胞，引發很多健康問題。目前，已有五十多種疾病證明跟氧化自由基的破壞性有關，包括心血管疾病，癌症，神經退行病變，衰老等等。

為了對抗氧化自由基，人體進化出了複雜的抗氧化機理，包括酶系統和具有還原能力的抗氧化分子。我們的飲食中，特別是各種水果蔬菜，也含有大量各種天然抗氧化劑，包括維生素C，維生素E，以及胡蘿蔔素，類黃酮等。

不過，最大的天然抗氧化能力，來自大地。研究發現，由於地球電磁場的變化，地球表面有豐富的電子。當我們身體於大地接觸時，地球表面的電子會導入人體。這些來自地球母親的電子，可以中和穩定人體產生的氧化自由基，使得人體組織的細胞免受氧化自由基的攻擊和破壞，從而有利於人體健康。  
 


目前，有一些研究認為，保持身體與地表的直接接觸，無論是赤腳步行在草地，還是在沙灘漫步，可以改善睡眠，減少體內炎症反應，增強人體免疫能力。

「接地氣」究竟有沒有科學根據，我不敢斷定。不過，我堅信接觸自然對健康有利。生命來自於環境，依賴於環境。離開了環境自然，生命也就不存在了。我們的生命環境，提供了我們所需的所有營養物質，提供生命運行所需的溫度，濕度，空氣，以及代謝物的交換。現代生活條件的改善，使得人類壽命大大延長。但是生活環境的改變，也造成了很多特殊健康問題。很多健康問題，跟人類與自然接觸的減少直接相關。接地氣有也好沒有也好，不要蝸居室內，不要團縮在水泥殼裡，接觸草地，接觸沙灘，接觸岩石，接觸自然。
 

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發表評論 評論 (13 個評論)

回復 sissycampbell 2015-5-8 07:11
我也聽說過接地氣的事。所以買一層的房子，或住最底層。這歌好聽！歌詞很情深！
回復 sousuo 2015-5-8 08:08
赤腳走路，我的最愛。
回復 白露為霜 2015-5-8 08:51
在美國很少有住高樓的，沒有這個問題。
回復 淡淡的米蘭 2015-5-8 11:09
住一樓，天天與地氣相伴
回復 評評灌灌 2015-5-8 23:19
學習，謝謝。
另外，也給諸位提供另一種說法，請讀鏈接
http://liveinna.com/usknowledge/ushousing/radon/
美國房子的氡氣和肺癌
回復 西嶽華山 2015-5-8 23:51
sissycampbell: 我也聽說過接地氣的事。所以買一層的房子，或住最底層。這歌好聽！歌詞很情深！
謝謝，我覺得你肯定喜歡平房，要不怎麼種花種草掃樹葉？
回復 西嶽華山 2015-5-8 23:52
sousuo: 赤腳走路，我的最愛。
好習慣！
回復 西嶽華山 2015-5-8 23:53
白露為霜: 在美國很少有住高樓的，沒有這個問題。
也有不少，主要的問題是現在生活中，人們習慣呆在屋子裡，與自然界接觸少了，很多健康問題跟這個有關。
回復 西嶽華山 2015-5-8 23:54
淡淡的米蘭: 住一樓，天天與地氣相伴
自然的米蘭，不是花房裡的米蘭。
回復 西嶽華山 2015-5-8 23:54
評評灌灌: 學習，謝謝。
另外，也給諸位提供另一種說法，請讀鏈接
http://liveinna.com/usknowledge/ushousing/radon/
美國房子的氡氣和肺癌
這是兩碼事，謝謝。
回復 白露為霜 2015-5-9 00:28
西嶽華山: 也有不少，主要的問題是現在生活中，人們習慣呆在屋子裡，與自然界接觸少了，很多健康問題跟這個有關。
一層樓的房子，直接接觸地氣。
回復 sissycampbell 2015-5-9 03:10
西嶽華山: 謝謝，我覺得你肯定喜歡平房，要不怎麼種花種草掃樹葉？
說的對。在紐西蘭是我一直都買的是兩層小樓，也有地。但是我是一般都在樓上。後來我父母年紀大了。就買了一棟大的一層的房子佔地面積也很大。也就是我離開紐西蘭之前的那棟。好多花草植物和大樹。很舒適。接地氣～～   
回復 曬網的漁夫 2015-5-9 05:14
很有道理！接觸大自然好處多多！

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