這樣吃紅棗更糯更香更吸收，健康又衛生！

這樣吃紅棗更糯更香更吸收，健康又衛生！作者-北美雲河
1.涼水浸泡2-3分種。
2.涼水沖洗。
3.瀝干。
4.用涼水開蓋蒸15-20分鐘。
5.涼透了加蓋放入冰箱保鮮區。
6.每天吃5一7粒的量足夠，吃多上火。

簡單操作，健康飲食。

時尚烹飪新概念：溫油一鍋炒！

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

本文系作者-北美雲河的原創作品。版權屬於原作者。轉載時請註明出處!

( 本文來源於 北美雲河的原創作品系列 「懶婆娘靚一手」  和「雲河食記」)

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