身體解毒（3）

身體解毒（3）

毒素的累積

         我們吃的食品帶有一些毒素，例如農藥和食品添加劑等，食品的烹飪不當會產生大量的毒素。機體在代謝食品時也會產生大量的毒素。在平衡的狀態下，機體可以把這些毒素排出體外，但是，當毒素過多，超出機體排毒器官（大腸、腎臟、肺和皮膚）的能力時，毒素就在體內開始蓄積，慢慢的就產生了疾病，例如便秘，囊腫，結石，水腫和腫瘤等。

排毒、解毒是自然發生的過程

         大自然為我們做了一切。在自然界中，無論在什麼地方，如果出現垃圾堆積，各種生物和微生物就會到來吃（分解）這些垃圾，並把它轉化成有用的物質，例如肥料，這是自然環境凈化的一個過程。我們體內也是如此，如果有廢物堆積的時候，機體的免疫系統就會採取行動來清潔機體，它召集有關的病毒和細菌來幫助機體清除垃圾，通過咳嗽、流鼻涕和其它的方式把毒素帶出體外（事實上，免疫系統允許那些病毒和細菌在有垃圾的地方繁殖，是為了破壞那些有毒的細胞，使毒素釋放出來）。當這些垃圾被清理乾淨之後，免疫系統全力出動，集中力量把這些病毒和細菌消除掉。遺憾的是，我們往往認為這種清潔反應是生病了，當然，在有些情況之下會因此產生真正的感染，例如，肺炎和腦炎等，這些疾病的發生多數是因為前面的清潔工作沒有完成所出現的後果。

         當我們的飲食從酸性食品轉到鹼性食品的時候，由於減少了垃圾的堆積，機體的負擔就減少了，這就給機體一個休息、空閑的機會，使得機體有能力去做其它的事情，包括解毒、修復和調整等。只要機體有機會，解毒就會自然發生。

如何識別解毒反應

         解毒反應的癥狀與真正疾病的臨床癥狀非常相似，從外表上很難區別，真正的不同是自己內在感覺的不同，真正疾病的感覺是發自內心的難受和痛苦，而解毒反應看起來比較嚴重，可當你仔細去體會的時候，就會發現你並不感覺很難受，是可以接受的，內心深處告訴你，這是沒有問題的。我本人也經歷過多次解毒的過程，其中有一次的癥狀與感冒非常類似：咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，特別是持續性的流鼻涕，不能睡覺，沒有能量去做任何事情，只好請病假在家休息。這些癥狀持續了兩天兩夜，到了第三天早晨的時候，突然一切癥狀都消失了，這時我感覺到身體從來也沒有如此輕鬆的時候，整個身體充滿了能量。

         解毒期間要順應機體的反應，不要去違背它，仔細體會機體為你提供的所有癥狀（其實是信號），努力去理解它，與機體建立一個良好的溝通，來幫助機體更好、更快的完成解毒、排毒的工作。例如，解毒期間感覺疲勞，這是機體和你溝通的一個信號，它告訴你不要做包括體力和腦力勞動在內的工作，機體需要大量的能量去清理垃圾（解毒），所以你就應該好好休息，不要與機體爭奪能量，讓機體有足夠的能量來完成它的工作。如果解毒期間你沒有食慾，不想吃東西，更不想吃油膩和肉、魚、蛋等不好消化的食品，這是機體在告訴你，它不需要這些食品，它需要大量的能量去對付垃圾。消化食品需要大量的能量，同時又會產生更多的垃圾。所以你就應該吃少量非常好消化的食品，比如一些粥類，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，如果補充天然的維他命C和一些抗氧化劑就更好了。很可惜的是，人們往往不理解機體為我們所提供的信號，不知道如何與機體溝通。當解毒反應來臨時（這是一件非常好的事情），我們就錯誤的認為這是在生病，於是我們用了很多方法來阻止這個解毒過程的進行，包括吃藥，喝雞湯、肉湯、魚湯和骨頭湯等，所有這些都為機體製造了更多的垃圾，最後機體難以應付越來越多的垃圾，只好任其堆放了。

一般來講，當體內出現不平衡時，機體會對此進行以下方式的調整：

1.       糾正：當出現輕微不平衡時，機體所出現的癥狀也是輕微的，例如，發燒和頭痛，這些是機體調整體內平衡的過程。

2.       排毒：體內蓄積了一定量的毒素，機體通過其它的渠道（不是常規的渠道）把體內的毒素排出去，例如，流鼻涕、咳嗽、多痰、皮疹或其它皮膚問題。

3.       毒素累積：當排毒被阻斷，或者排毒不徹底時，毒素繼續留在體內，使毒素在體內累積，癥狀包括囊腫，良性腫瘤，肥胖，脂肪堆積，結石等。

4.       機體的功能失調：當所蓄積的毒素影響機體系統的功能時，機體的器官和免疫系統不能有效的發揮它們的職能，很多疾病就因此而產生，象糖尿病，闌尾炎，早期癌症，心臟病，肝炎和腎臟疾病等。

5.       機體的組織和器官的結構發生變化：毒素進一步的累積，破壞了機體的組織和器官，例如關節炎、肝硬化、白內障、心臟肥大、多發性動脈血管硬化和晚期癌症等。

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