《網上選美記 - 老客樂的日記》 - 美女標準之三（專家意見） ...

美女標準之三（專家意見）2006-09-15 
 
標準的美女也就是正常人的標準，絕不是特殊人的標準。正常人的美女標準會告訴你三圍應該怎樣、各個部位的比例關係、正視曲線、側視曲線，但不論及具體的五官長相，因為它們因人而異的差別實在是太大了。

 

形體美的標準
 
人類對形體美的認識與研究，最奇妙的發現則是「美蘊藏於Ｓ曲線內」。這一發現認為，女性人體美、性感美都與她們的面部輪廓、脊柱及四肢、胸部的Ｓ曲線密切相關。從女性的形體美來看，乳房、腰部及臀部是構成軀體曲線美的三大要素。從側面看，由頸－胸－腰－臀－腿組成的一組光滑的「Ｓ」形曲線，胸部的乳房和后翹的美臀構成一種上下呼應關係，通過腰部的柔和連接，交織成一曲起伏跌宕、豐滿圓潤的三樂章，形成女性形體的韻律美。可以這樣講，Ｓ曲線，是女性人體美的財富。

 

綜合中外許多美學家、藝術家的見解，人體曲線美的基本標準是：
1）骨骼發育正常，關節不顯得粗大凸起；
2）肌肉發達，勻稱，皮下脂肪適當；
3）五官端正，與頭部配合協調；
4）雙肩對稱，圓潤；
5）脊柱正視垂直，側視曲度正常；
6）胸廓隆起，背面略呈「Ｖ」字型；
7）女性乳房豐滿而不下垂，側視有明顯曲線。下腰細而圓實，微呈圓柱形。腹中扁平。臀部圓滿適度，腿長，大腿線條柔和，小腿腓側稍突出。
 
在現代女性體形美的標準上，國際審美委員會多次強調將胸圍90厘米、腰圍60厘米、臀圍90厘米作為基本條件，三者間的比值正好是0.618的近似值。一個體形勻稱的人，體重與身高、腰圍與胸圍、腰圍與臀圍的理想比例，都接近於黃金分割律。上下身比例符合「黃金分割」的定律，即以肚臍為界，上下身的比值為0.618的近似值。

 

一、 身高標準（這個標準是指普通標準，不是模特標準）

對於東方女性20—30歲年齡段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均屬標準）。

 

二、 體重標準

20—30歲年齡段每個人的理想健康體重應為：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘米-70=92，92×0.6=55.2公斤。這是標準的健康體重，美女追求的窈窕身材應以美容體重來計量，即在理想健康體重基礎上再減去4－5公斤。

 

三、胸圍標準

20—30歲年齡段，胸圍的大小要取決於身高來衡量，胸圍≈身高×0.53，如果你身高=162厘米，胸圍≈162×0.53≈85厘米。

 

四、臀圍標準

20—30歲年齡段標準的臀圍≈身高×0.54，如果你身高162厘米，臀圍≈162×0.54≈87.5厘米。

 

五、腰圍標準

20—30歲年齡段標準腰圍=身高×0.37，如果你身高162厘米，標準腰圍=162×0.37≈61厘米。

 

六、美胸標準

人的軀幹上部前面為胸，後面為背，胸部與腹部的分界是肋弓。肋弓以上是胸部，下為腹部。
胸圍達到了標準並不就是美胸，美胸應該是飽滿堅挺，乳頭微微上翹。兩個乳頭應該高度一致，水平高度不應該低於腋窩至臂
彎的二分之一處（手臂自然下垂挺胸抬頭）。

 

美麗乳房的標準
女性乳房是女性重要的第二性徵。豐滿而富有彈性的乳房，能顯示女性性感的魅力，乳房是女性特有的曲線美的主要標誌。
１．兩側乳房大小、形狀、位置均對稱一致。半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的乳房，乳房基底面直徑在１０－１２厘米。
２．兩乳頭間距離在22-26厘米之間，乳房微微自然向外傾，兩個乳頭與胸骨切跡成一個等邊三角形。 。
３．乳房微微向上挺，從基底面至乳頭的高度為５－６厘米（圓錐型）；或8－10厘米（半球型）。
４．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，懷孕后色素沉著為褐色。
５．乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
６．中國女性完美胸圍大小與身高的關係為［胸圍÷身高(厘米)］：
a. ≤0.49胸圍太小　　
b. ＝(0.5-0.53)標準　　
c. ≥0.53美觀　　
d. ＞0.6胸圍過大　　
也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標準胸圍應該是84.8厘米；1.70米成熟女子，其標準胸圍應為90.1厘米。

 

七、美臀標準

臀圍達到標準並不就是美臀，美臀應該是臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置，其大小應與上半身的比例協調，看起來腰圍輕盈，臀圍明顯比腰圍大，臀部微微上翹，從側面看臀部曲線應渾圓，臀部與腰部腿部的連接處曲線明顯彎曲，從背面看臀部成兩個完善的圓形，臀部向後突起而無下垂，皮膚光滑堅韌富有彈性感。臀部是身材的隱形平衡支點，亦稱之為黃金分割點。臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出腰部的纖細，同時也會為腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。而如果臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。

 

八、美腰標準

腰圍達到標準，也不是就等於是美腰，美的腰還應長短適中，不能過長(長腰)或過短(短腰)，長短適中的腰其理想位置為：當你站立時兩手自然下垂和手肘彎曲處在同一條水平線上。腰部美主要體現在：上下呈圓滑的曲線，以及上接肩部和胸部，下延豐滿隆起的臀部和平坦腹部的優美曲線。該曲線像數學中的單葉雙曲線。軀體之所以美，是因為上腰身部有凹點，下腰部又柔和的向臀部擴張，正是這種變化，使人的曲線有了美感。

 

九、美腹標準

腹部的美也是十分重要，美的腹部應平平坦坦，即使剛吃完東西胃部也不應有凸出現象。從正面看，肚臍兩邊應有兩個對稱的凹陷，與肚臍凹陷共同將腹部分成兩個部分。乳房下沿處的胸圍與臀部的上沿應大致相等，使腰部顯得柔和。以側面看，腹部應與乳房的前突部分和臀部的后突部分對稱，形成「S」形。

 

十、美臂標準

美麗的手臂也是評價標準美女的重要環節，肩頭如新剝開煮熟的雞蛋，曲線圓潤，富有彈性。美臂應該是肩頭手臂圓潤，富有彈性，皮膚光滑細膩擁有健康的光澤。當手臂舉起來時，無太粗，肌肉下墜和缺乏彈性的鬆鬆垮垮的感覺。

 

十一、美腿標準

兩條修長的美腿必須是：整體長度是身高的一半以上，大腿中圍小於臀圍的二分之一，具有渾圓的外形，富有彈性堅實的肌肉，但是不能顯現肌肉稜角，亦不能肌肉鬆弛。骨關節和膝蓋不能粗大，膝蓋外形圓潤，大腿、膝蓋、小腿整體形狀一定要直，哪怕是輕微的XO都是不可以的。小腿較長，是大腿長度的四分之三以上，兩腳合攏時其膝間隙不超過2厘米或雙膝靠攏時，兩腳分開不超過2.0厘米。小腿肚下沿與腳踝約距15公分左右，這是標準勻稱的小腿，小腿肚也不能太粗。足裸纖細 、圓潤、無脂肪聚集和皮膚鬆弛現象，圍長較小。

 

十二、美頸標準

美頸是：
1）頸部長度從髮際邊緣至最上面的脊足椎骨要有自己一個手掌五個指間的距離，而且髮際不能向下蔓延。
2）頸部形體渾圓，飽滿，沒有褶皺和頸肌顯現。
3）頸部與鎖骨之間不應出現太大的塌陷，否則就是嚴重的營養不良現象。兩鎖骨要能看成一平直線。
4）頸部的粗細也是非常重要, 從正面看你頸部的粗細不能夠超過你自己的眼睛的外眼角。

 

十三、美背標準

背部與腰部是以雙肩胛角下線為界，上為背部，下為腰部。
標準的美背是：
背部美主要是曲線和肌肉起伏的美，也是側面和正面不同角度觀察時的輪廓美。女性後背美的標準一般是指背部上寬下窄適中，肌肉平坦，沒有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。生理彎曲正常，沒有駝背、凹背、平背、圓背、脊柱后凸、脊柱側彎和脂肪堆積的小丘。皮膚光滑細膩、毛孔微細，沒有太重的汗毛。與臀部的比例適當，能顯出腰部的起伏和彎曲。脊柱溝比較明顯、肩下骨不太突出。 　　

 

十四、頭部和面孔標準

頭部要圓，要有後腦海（後腦勺）。

面孔在關鍵部位不可以有太大的誤差。
1）天庭飽滿（前額頭）；
2）鼻樑、鼻頭、鼻翼挺直厚重；鼻的長度為額面長度的１／３，正常人鼻長一般為6－7.5厘米
3）下額不能后縮；
4）口不能向前突（所謂吹火口）；
5）嘴角不能太上翹，不能下拉，不能歪斜，嘴角收的有力。上、下唇對稱，雙側對稱，上下唇厚度適中，唇的曲線、弧度優美流暢。
6）眼大有神，眉毛清晰，眼角無明顯上吊下垂。

臉部五官的比例協調，為「三庭五眼」的標準比例關係，國際上通稱為面容的「黃金分割」，即：1：0.618。
看正面面部骨骼的類型：中國古代曾形象地用幾個字來表示人的臉型：目、田、國、甲、由、申、風、福。「目」字臉是橢圓形臉；「田」字臉，即指圓臉；「國」字臉，臉長，像長方形，俗稱馬臉；「甲」字臉，像鵝蛋，又叫鵝蛋臉；「由」字臉，上面小，下面大，近似三角形；「申」字臉，也叫橄欖臉，這種臉下巴尖，腦門尖，顴骨大；「風」字臉，下面大，上面窄，像梯形；「福」字臉，顴骨高，下頜高，腦門高，鼻子凹，眼睛凹，是多角臉。線條曲滑柔和的橢圓形臉被認為是最為完美的臉形，下巴稍尖的瓜子臉則為其次。