需要，番茄，洋蔥 ,紅辣椒，蘑菇，松子，芹菜 ,
橄欖油 , 大蒜 ,蘆筍,
鹽 ,
蜂蜜 ,basil-
羅勒 , .Butternut Squash ，是一種長形的瓜 ,香甜軟綿，先洗開凈再切開，放一點 鹽, 放一點
蜂蜜,
進入烤箱300度
烤大約30分鐘
軟了就可以取出，
平鍋燒熱后 放橄欖油 , 大蒜炒香 倒入
洋蔥 ,紅辣椒，蘑菇，芹菜炒出味后 倒入2勺水或高湯,鹽 ,蘆筍,大火煮至收汁,
最後
放
basil- 羅勒 ,
倒入烤好的Butternut Squash上,
平鍋小火炒香松子放上面即可.
倒入烤好的Butternut Squash上,
平鍋小火炒香松子放上面即可.
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