倍可親

天旋地轉耳石症

作者:卉櫻果  於 2012-12-16 10:47 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:有病呻吟|通用分類:健康生活|已有70評論

關鍵詞:耳石症

那天上午去老年瑜伽班,感覺和以往一樣良好:幸好有這樣的班,把老骨頭搗鼓下伸展下。最後一節是運動後放松地躺卧三分鐘,突然天花板轉了起來。然後應該是以滾背的方式起來唱結束詞。我老老實實地坐起來,還是暈。

結束後去還墊子,一位老頭幫我把墊子疊放在上面,我無精打采地謝了他,想著趕快回家。一路上,走的飄飄然的,明想著往前跨一步,腳卻走橫向了。 

好不容易到了家,又覺得噁心,想跳舞(大便是跳舞,小便是唱歌,這是俺家的俗語)。坐在洗手間里,不敢用力,因為聽說誰誰誰心肌梗塞也是噁心想跳舞,一用力,就去了。

躺在床上,開始做排除法。第一,沒有血壓高歷史,也沒有動脈血管阻塞歷史,也沒有心痛,所以不可能是心肌梗塞。第二,沒有頭痛,沒有肢體麻木,只是眩暈,所 以不可能是中風。第三,有噁心、想嘔吐、拉稀、血壓偏低、耳鳴這些美尼爾氏症的癥狀。但是耳鳴和血壓我是一向低的。要麼就是第四-耳石症。

一邊想著一邊無力嗜睡,就從上午十一點睡到一點半。醒來看看天花板,還是暈。從床上坐起、躺下、左右翻身、彎腰以及抬頭時有眩暈出現,當頭部位置固定后眩暈會好轉。於是我相信自己是耳石症。 

人之所以能保持平衡,是因為在雙側的耳內有調節身體平衡的器官。其中重要的結構之一就是球囊、橢圓囊。因為在球囊、橢圓囊結構內有感受重心變化的碳酸鈣鹽結晶,形狀像石頭,故後者稱為耳石,前者稱為耳石器。

耳石位於內耳前庭後上部的橢圓囊,如果它不安分,從橢圓囊處脫落出來,遊盪到了隔壁的半規管,就很容易引起眩暈。 

這些是從網上搜索到的信息。我越發肯定是耳石症了。而耳石很可能是在做瑜伽動作時移位的。

馬馬虎虎吃了午飯,又去睡了兩小時。然後我準備治理耳石症。 

六年前我回上海,因家事壓力大突發眩暈,去一家中醫醫院吃了三個禮拜中藥還沒好。有次是個剛畢業的男醫生,私下對我說:你這是耳石症,吃藥吃不好的,首先消除緊張和壓力,然後你越是暈,越是轉身,哪個動作暈的厲害你就反覆做哪個動作,試試看。

回家后把這「以毒攻毒」的方法嘗試了兩天,眩暈消除。 

那麼這次我也如此。首先排除壓力,第二天本來要帶自製蛋糕參加老年藝術班的聖誕聚會,現在把當晚的「做蛋糕」計劃取消。然後想好 假如明天還是頭暈,就不去聚會了;如果不暈,那麼就去Safeway買個蛋糕去。

接下來,我躺在地毯上,重複早上瑜伽里最激烈的那個滾背動作,連做二十次。停下來,咦,沒暈,但仍舊乏力。夜裡又睡了一覺。 

第二天早上醒來出奇的早,算算前一天上午下午加上夜裡睡眠足夠啦。

凌晨六點,天還暗暗的,我卻精神抖擻。於是開始做蛋糕,不到兩小時,一隻大大的菠蘿胡蘿蔔冰雪蛋糕完成。準時參加了老年藝術班的聖誕聚會。


蛋糕做好了。只需一個半小時,天還是沒亮。

我的蛋糕淹沒在大家帶來的食品里。

蛋糕食譜

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7

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發表評論 評論 (70 個評論)

回復 fanlaifuqu 2012-12-16 10:55
做切糕賣高價!
小病怡情!
回復 卉櫻果 2012-12-16 11:12
fanlaifuqu: 做切糕賣高價!
小病怡情!
關公面前舞大刀    
回復 笑臉書生 2012-12-16 11:28
大便是跳舞,小便是唱歌--------妙
回復 白露為霜 2012-12-16 11:51
希望能早日好起來。還是要去看醫生。
回復 冰雪一剪梅 2012-12-16 12:05
謝謝分享你的經歷。
回復 leahzhang 2012-12-16 12:06
美尼爾氏症?
回復 yulinw 2012-12-16 12:25
   還是要去看醫生。
回復 Giada 2012-12-16 12:27
聽上去這瑜伽還挺危險的?好多人都讓我去學,我一直不肯去。
回復 心隨風舞 2012-12-16 12:30
頭一次聽說耳石症,保重,但願你無大礙。
回復 卉櫻果 2012-12-16 12:58
笑臉書生: 大便是跳舞,小便是唱歌--------妙
2004年初參加去北京旅遊團,導遊這麼關照的,以後就延續到家裡了。問題是有時候我說,我要跳舞了,是指練夏威夷舞。LG以為是那個跳舞,呵呵
回復 卉櫻果 2012-12-16 12:58
白露為霜: 希望能早日好起來。還是要去看醫生。
不用。這個醫生沒用。自己要注意,小心~
回復 卉櫻果 2012-12-16 12:59
冰雪一剪梅: 謝謝分享你的經歷。
謝謝關注
回復 卉櫻果 2012-12-16 13:00
leahzhang: 美尼爾氏症?
張醫生,美尼爾氏症和耳石症是一種類型嗎?耳石症就是耳石去錯地方了。不動就不暈,轉身,即使躺著轉變一種姿勢也會暈。美尼爾氏症好像不是這樣的。
回復 卉櫻果 2012-12-16 13:01
yulinw:    還是要去看醫生。
不用。以前發作,我看了幾個禮拜的醫生,都沒有用。網上也說,服藥幾乎沒效果。就是要讓耳石復原到老地方。
回復 卉櫻果 2012-12-16 13:01
心隨風舞: 頭一次聽說耳石症,保重,但願你無大礙。
那你還是很年輕很健康哦
回復 卉櫻果 2012-12-16 13:02
Giada: 聽上去這瑜伽還挺危險的?好多人都讓我去學,我一直不肯去。
你是瑜伽引起的。我以前發過兩次,那是還沒練瑜伽。瑜伽練了兩年半,第一次發。所以不是必然與瑜伽有關的。
回復 心隨風舞 2012-12-16 13:08
卉櫻果: 那你還是很年輕很健康哦
   只能說目前還好,誰知道以後呢。
回復 yulinw 2012-12-16 13:10
卉櫻果: 不用。以前發作,我看了幾個禮拜的醫生,都沒有用。網上也說,服藥幾乎沒效果。就是要讓耳石復原到老地方。
   哦,年紀大了,還是不要做太激烈的運動好些~·
回復 Giada 2012-12-16 13:15
卉櫻果: 你是瑜伽引起的。我以前發過兩次,那是還沒練瑜伽。瑜伽練了兩年半,第一次發。所以不是必然與瑜伽有關的。
哦,壓力是主要原因?
回復 格物便是致知 2012-12-16 13:35
俺第一次聽到耳石症,果姐保重。

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