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養生篇：百合杞子煲豬瘦肉 養肺通竅健腎

作者：angeler  於 2013-4-9 09:56 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:生活|通用分類:健康生活|已有5評論

春暖花開，氣候宜人。但有時亦讓部分人容易出現花粉症，花粉症除了具備與感冒相同的一些癥狀外，還有鼻腔、口腔甚至眼眶出現癢，動不動就打噴嚏的癥狀。雖然不算大病大症，但還是十分麻煩，中醫認為這是肺、腎虛的表現。所以，用養肺安神的百合和補腎明目的杞子煲豬瘦肉湯，對此有調理和預防的作用。

　　材料：百合50克、杞子18克、豬瘦肉400克、生薑3片。

　　烹制：百合、杞子稍浸泡，洗凈；豬瘦肉洗凈，一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。為3～4人用。


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鮮花

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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 越湖 2013-4-9 12:14
補什麼不大相信，但相信口感。
回復 嘻哈:) 2013-4-9 13:13
學學，俺春秋花粉過敏。
回復 angeler 2013-4-9 13:29
嘻哈:): 學學，俺春秋花粉過敏。
可以自己試試！
回復 奔騰之海 2013-4-10 02:58
我愛打噴嚏，鼻子也不舒服，醫生說是過敏，還在用藥但沒明顯變化。鬱悶，
回復 angeler 2013-4-10 10:30
奔騰之海: 我愛打噴嚏，鼻子也不舒服，醫生說是過敏，還在用藥但沒明顯變化。鬱悶，
很多人都有容易敏感的器官，平時要多注意！

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