在受壓時保持良好的心態

最近兩件事值得總結一下:
一個是教訓: 在與老婆商量某件事兒時, 由於對方的不合理要求及態度,自己沒有控制好自己,就發火了.結果導致一個很大的一場戰爭. 以後, 在遇到類似情況時, 應冷靜控制自己.即使對方再怎麼無理取鬧.

一個是經驗: 老婆提出非常無理的要求, 以至於自己氣的下意識 的把鉛筆都咬斷了. 而此時, 她還在咄咄逼人.  但此時我控制住了自己. 說" 暫停5分鐘, 冷靜一下." 然後就離開了房間. 幾分鐘后, 再在一起時. 冷靜問她那要求合理嗎, 告訴她不能接受. 結果, 她此時也沒堅持那非常無理的要求. 假如當時沒有控制好自己,發了火, 結果可能就不一樣了.

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