心理學家稱簡單生活可緩解精神壓力（轉帖）

　　如今，智能手機、智能電腦，甚至智能洗衣機、智能電飯煲等高科技產品以日新月異的速度出現，我們的生活和大腦不得不一次次跟著「刷新」。然而近 日，英國「銳鋒網」的調查顯示，大約71%的普通民眾搞不懂「智能為何物」，手拿智能手機也只是打電話、發簡訊，普通用戶大概只能「探索」到智能手機中 10%的功能。

　　50%的民眾感覺「眼花繚亂」的智能產品會讓他們一頭霧水，複雜的功能會帶來壓力，而不是興奮。專家表示，智能產品在一定程度上被「功利化」了，很多人購買和使用它們是為了炫耀地位和財富，而不是出於功能上的需要。因此，他們呼籲回歸使用最簡單的原始「大哥大」。

　　美國心理治療師、健康教育專家瑪莉安·馮·艾克·麥肯同樣指出，簡單的生活中，更能找到人生動力。人的能力和精力有限，生活簡單點，才能讓人們 認清自己 到底需要什麼，不受廣告宣傳和時尚潮流的影響。對於那些「拚命賺錢卻總感覺不夠花」的人來說，簡單生活更像一副解毒劑，能凈化心靈，減輕選擇過多的焦慮。 智能產品少一些，壓力也會少幾分。▲

　　(北京大學精神衛生研究博士安莉)

• [10/12]上海心情（七）三峽移民的餐館
• [10/21]上海印象之沸騰的步行街
• [10/28]021上海菜
• [10/30]風雨中淡定的大紅牡丹
• [10/30]大城小愛
• [11/04] 心理學家稱簡單生活可緩解精神壓力（轉帖）
• [11/05]上海印象之尋常百姓生活（上）
• [11/11]光棍宣言（ZT）
• [11/12]上海印象之尋常百姓生活（中）
• [11/19]上海心情（八）老飯店 保羅 和記小菜
• [11/23]張靚穎感恩節金神賭場演唱會
• [11/25]紐約的高空花園
• [12/02]2012年紐約聖誕節櫥窗

• 查看：[大紅牡丹的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.流水日記]