《健步多倫多》牛導闖金三角(Sep.24,25)

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上 周末（Sep. 24, 25），是《健步多倫多》第92, 93次活動！周六，健步美麗風景區同時，成功觀賞了 三文魚6~9道壩「跳龍門」 壯觀情形！周日，全體中年男人+女生志願者都順利通過【中年男人健康檢驗標桿】！牛導特別恭賀各位：您健康無憂！至少能一起健步到80歲，安享 90歲壽命！

1. 【牛導懷舊】當年誤「闖」金三角

這裡用個「闖」字，很有點標題黨啊。牛導首先要向 組織上坦白，那次用的是公款。好在俺們那紀委靳書記，一來他看不到國外網站，二來即使看到了，現在也退休了，管不著牛導了。記得當年牛導給組織上當差，靳 書記閑了就踱步到到牛導辦公室拿牛導解悶：「你小子近來又不老實了吧，幾封檢舉信了。」 牛導：「您是黨的高級幹部了，這不僅僅是行賄受賄，敲詐勒索，而是索賄，罪加一等啊。紀委書記，知法犯法，罪加二等。」 「對別人不敢行賄受賄，你小子就是送根金條，老子也敢收。」 「有金條，我自己藏著啊。送給您的，充其量 一條煙一斤茶葉還差不多。」 「我就知道，你小子，也就這點 大事不犯小事不斷 的膽！快，煙，茶葉！」

但用個「闖」字，也不能完全說是標題黨。因為當時我們受到的 灌輸，牛導頭腦中一直是「泰國是個農業國家」的概念，很有點不屑的味道。再就是從香港流入的電影中知道「金三角，鴉片，毒販子」獲得的恐懼感。直到自己親 身「闖」了，才知道灌輸的謬誤：「一個農業國家和黑社會泛濫，卻全國人民安居樂業，每一寸土地建設得像花園一樣。」 這是那時牛導的「闖后感」（關於泰國，牛導至今還有很多其他想不通的方面），至於說泰國現在的政治亂象，牛導就不得而知。所以，當時的很多中國人就像牛導 一樣，去泰國遊玩 或 business 的人不多，加之當時出國管制很嚴厲，所以一有機會，就往日本，歐美跑。後來，經一哥們忽悠，知道了金三角，國民黨93師等等，但半信半疑。牛導逮住一個路 過泰北公幹的機會，原只想玩玩清邁，哪知被陰差陽錯地帶往金三角和93師「闖」遊了一圈。

（1）被泰國絕色美女導引

大 家都知道，1995年5月8日中國人中光耀長空的歌唱家鄧麗君女士因氣喘病突發，在泰國清邁逝世（后據大陸醫生推測為「胃食道逆流」），年僅四十二歲！清 邁，泰國清萊府的首府（capital），泰北最大最繁華的商業旅遊城市。我們當時只是想路過一下清邁，看看附近有啥好玩的。就找當地華人旅行社打聽。因 為我們聽說「香港厲害，但三分之一的經濟掌握在上海人手中；而泰國經濟，則三分之一掌握在潮汕人手中。」 所以，清邁到處都是「潮汕話」。潮汕人旅行社一看，我們是內地人，又是公款，那報價比我們飛機上看到的泰國旅遊雜誌上的高出好幾倍！而且玩的地方又沒有什 么吸引力。同時也感受到他們不經意間流露出的凶神惡煞的黑社會氣焰。（這種情況牛導後來在曼谷和普吉島等地，都遇到類似問題。所以，從那以後，就下死決心 既不找國內熟人介紹，也不找任何當地華人，完全憑自己結結巴巴的英文闖，反而節省又快樂，從沒誤什麼事，在原單位憑這也闖出一點小名氣）。到了 evening time，還沒著落，就在街面上亂逛。突然，看到一個旅行社大的站立牌子橫在 sidewalk 上，招徠顧客。我一看，沒中文，只有泰文和英文，就進去詢價：居然比飛機上看到的泰國旅遊雜誌上的還低！真正憑純美色征服牛導的人不多，但泰國美女的比例 最高。那天就碰到一位能把男人的鋼鐵骨頭化成水的泰國美女，牛導雖然受黨教育多年，仍然忍不住偷偷借各種掃視的機會瞄過幾眼。而且那美女還特別善解人意 啊：總是藉機給牛導解釋什麼的時候，用她那白酥蔥嫩的玉手，不時地拍拍牛導的手，肩和腰。牛導那見過那陣勢，人家還沒介紹完項目，內心裡早拿定主意：肯定 付錢！問她有無什麼刺激好玩的項目，美女說：「How about 93 ** ?」 ** 表示美女說的一個英文單詞，牛導當時沒聽明白，當然現在還是不明白。就反問：「93 ** ? What does it mean? 」 美女發出一串半中半英："刮敏當！" 這下牛導開竅了：「刮敏當 93 ？！」 「呀-呀--呀！！！」 這下這美女把牛導刺激得更是熱血沸騰：「93師！踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫！」 然後，還拿出防彈衣穿在她自己身上演示給牛導看，讓她那豐滿如奔放的春潮的胸脯不停地以各種春色演變給牛導看；還拿出小型箱型旅遊車模型和司機照片 show 給牛導。小夥子好精神好帥，很像我們團隊的健友【上海JJ】。牛導一驚：「Is he a Thai person or a Chinese? 」 那美女估計也是智商超群，不動聲色地說：「A Thai，100% for sure。」 然後說，那司機經驗如何豐富，而且他老家就在那崇山峻岭中，還有親人嫁給了93師等等，就完全打消徹底蕩滌了牛導的一切疑慮，交錢開票，說好第二天那司機 會直接到酒店接我們。牛導自從從山裡娃變成城裡男后，一直像俺的偶像林彪老鄉那樣，深受失眠之苦。但那晚上，是偷笑著流著哈喇子第一次沒用安眠藥自然睡著 的。。。

（2）穿避彈衣：游察金三角流域

在加拿大居住有些年頭，且又愛到處逛的人，一 定會感嘆：990萬平方公里，3000萬人口，但只要你能到達的地方，無不主要基本疏浚排水+主要道路維護+田間基本設施均無憂，怎麼實現的呢。而且各種 自然風光那是何等醉人。。。但第一次給牛導這種感覺的是那次泰北行：靜美，純美，絕美，何等醉人不忍歸！在清邁的第二天早上，正如泰國美女說的那樣，那標 致小伙準時到酒店接我們。問他會不會講中國話，他說不會，但他說他是中國人。我想他怕我打電話他公司要求換人，馬上臉紅耳赤地急忙拿出筆來寫出一個他唯一 會寫的一個中文字：「傣」。他用結結巴巴的英文說，他媽媽是雲南傣族人，嫁到泰國的，所以他是中國人，雖然不會講中國話！我跟他2個都用結結巴巴的英文交 流一陣，最後，互相堅定地相信了對方，就上路了。後來的2天日夜行程都說明，泰國美女雖然用了一點卡邊的美色手段拿到訂單，但價錢夠平，服務確實絲毫沒騙 人，那小夥子司機兼導遊也是我人生經歷中難得遇到的淳樸真誠的標緻男人！讓你一想到他，就彷彿看到多倫多湖邊那萬里無雲的湛藍晴朗的天空！

那 傣家小夥子開著車帶著我們在泰北的鄉間向金三角行進，一路上 司機+導遊+保鏢+服務員，真是無微不至。車外的風光那也是讓人彷彿超凡脫俗。我們一直生活在24小時都無比擁擠的地方，白天勾心鬥角，晚上還要睜半隻眼 睛，腦袋一刻不得閑，突然身處這種環境中，大有此生何求之感！我一直想不通：泰北一路上遊人並不多，到處一塵不染，那麼清凈美艷，怎麼還那麼好的服務和價 格？後來看到芭提雅和普吉島那麼擁擠喧囂，人聲鼎沸，感知到大多數人還是世俗和庸俗的，這就是現實社會。

經過好幾個小時的一路飛馳，終 於抵達真正意義上的金三角：「泰緬老」三國交界處。因為大多數中國人對真正意義上的金三角沒概念，只是一想到金三角就是山區，坤沙，土匪，罌粟花，販毒 品，打黑槍。。。我們先到的是「泰緬」陸地交界處：那裡有一個亭式標誌和邊境欄桿，表明是2國交界處。有一些緬甸男人穿著髒兮兮的長袍子 or 男式裙子，眼目無神地坐在欄桿上玩耍。放眼緬甸那邊，臟窮差！感覺反差好大。這也堅定了我的世界觀：「任何一種窮式社會管理制度都是沒有出路的，遲早會受 到老百姓的背叛和懲罰。人窮被人棄，國窮被國欺！」 正如鄧矮子警告娘娘腔江澤民那樣，誰不改革開放，誰就會被打倒。然後，傣族小夥子請來一當地導遊+船夫，先帶我們去一高處，講解「泰緬老」三國水域交界地 形。然後教我們穿上防彈+救生2用服，上船。他們說，事實上，放彈功能純粹是幫助人克服心裡障礙，因為黑社會和毒販子都不會浪費子彈打普通人。到了一個較 近的沙灘，船夫讓我們上去玩逛。然後告訴我們，繼續前行，因為3不管，就是毒販子可能利用的水道。想繼續去玩的人，最好會游泳和機靈膽大。我們幾個人面面 相覷，他她們都打了退堂鼓，只有我一人奮勇前往。那船夫還是很講信用的，雖只我一個人，還是帶我船行了一整圈，眺望察看清楚不同國家岸邊。雖然不時聽到槍 響，那都是離我們的地方好遠，驚心跳跳而已，無險。後來返回出發地，真是戀戀不捨地離開那船啊：一直魂牽夢繞的金三角，就這吊樣，真心有不甘那！

這些地方，牛導當時還照了不少立此存照的照片，但因為牛導的家幾經遷徙，幾毀幾建，不知那些照片現藏身何處。在肯定在，就是要花時間翻箱倒櫃地找出來。

（3）驚魂失魄大攀越，凌霄絕頂「美斯樂」

記得張明敏好像演唱過一首敘事性校園歌曲叫「美斯樂」，應該就是描寫在泰國的國民黨93師的美斯樂，感嘆人生的祖國情懷飄渺無常。剛才上網查了一下，居然查到了：
（張明敏版）http://www.xiami.com/song/detail/id/72849
（費玉清版）http://www.1ting.com/player/33/player_28138.html
在遙遠的東南半島
有幾個小小的村落
有一群中國人在那裡生活
流落的中華兒女
在別人的土地上日子難過
飽受戰爭的折磨

關心她，美斯樂，看我們該作些什麼
幫助她，美斯樂，看我們能做些什麼

光 看歌詞，不知道 93師的歷史背景，沒人能明白它的意思和內涵。到過美斯樂的，又感到歌詞寫得太平淡。「美斯樂」 是一個地勢極為險峻的泰北山村，聚居著大多祖籍雲南的原國民黨93師的後裔。隨著歲月的流逝，那段充滿辛酸的歷史已經沉澱為一份記憶，成為今日美斯樂向游 人述說的一個故事。應該是1950年前後，也就是中國人民解放戰爭末期，一部分國民黨軍隊從雲南退到緬甸邊境，幾經輾轉，落腳泰北，困居高山密林中。美斯 樂就是他們的安身處之一。後來，原國民黨93師後裔不斷繁衍，從當年的幾千人發展為幾萬人。美斯樂人不怕說起他們的過去，苦澀的過去，更激勵他們平凡而頑 強地活著，用雙手開發、建設起一個美麗的新家園，逐步把茅草屋變成了磚瓦房，變成了各種 business 和 旅遊設施，度假山莊矗立山村裡，吸引絡繹不絕的遊人來此游訪。

傣家小夥子帶領牛導們從金三角「泰緬老」三國水域交界處出來，就直奔 國民黨93師泰北駐地：美斯樂。一路上，真把我們一車人嚇得不輕：10魂嚇飛了11魄！那麼靦腆的傣家小夥子彷彿成了指揮若定的將軍：雙目炯炯有神地直視 前方，雙手有板有眼地握緊方向盤，180°的之字形山路是家常便飯，更動不動就是一個 360°的盤山路飛旋而上！一瞄窗外，就又是一個高度：能看到剛才經過的樹和山埡！不僅彎急，更在陡峭！你不經過就不真正明白啥叫「壁立萬仞」！可見，當 年 93師的將軍們也不是吃素的：挑了這麼一塊絕佳的風水寶地作為他們安身立命之處，真正的易守難攻，真正的一夫當關萬夫莫開！我想，這也是當年泰軍跟他們妥 協的原因之一：要消滅他們實在代價太大或不可能。經過一段時間魂飛魄散和神經高度緊張，終於到了目的地「美斯樂」！傣家小夥子把車停穩，多檢查了一次手 剎，才長吁了一口氣。他休息了1~2分鐘，才想到渴了。轉身拿水杯時，牛導看到他的背部全是汗水：沁透襯衣和他體面的標準西服（他們有很嚴格的著裝規範 的）！吃他這碗飯真不容易呢！牛導是自嘆弗如。

下得車來，車邊圍了一大圈大人小孩，就像久違家鄉幾十年的遊子返家見父老鄉親一般。傣家 小夥子用泰語跟一位外貌中國長者交談幾句，長者馬上改用普通話，像迎接自己離家多年孩子一樣，滿腔熱忱地跟牛導們打招呼：「您幾位都是大陸來的？稀客稀 客！走走走，我帶您們遊覽！」 那時的美斯樂，只是初具規模，各方面都還不是很完善，遊客也很少，連專業導遊都沒有，深山老林外來的人對他們而言，還有點稀奇，這就是大人孩子圍著車子的 原因。美斯樂那些主腦人物正在想盡辦法吸引外界關注他們和遊客到來。我問傣家小夥子去不去，他說他要休息，恢復精力才能開好車，加之不懂中文，就不隨我們 去遊覽了。那位長者一面帶我們走，一面給我們指點周遭風景和建築，一面介紹他自己：93師老兵，傷殘了，只能呆在美斯樂了。感謝國民黨還記得他們，給他們 撥款建立了學校，醫院等等，他還有補貼。他有一男一女2個孩子，不願墨守山村，都到外面闖天下去了。他女兒好像在曼谷一家航空公司，長者一再囑咐我去曼谷 找他女兒，說肯定接待牛導像家裡人一樣。牛導面對這樣一位雖陌生但淳樸忠厚熱情的老兵長者，真是感動得五內俱焚，無以言表。老人沿途指點了一些他們的加工 廠和生活設施，告訴我們他們的生活現狀，說現在好多了（本山村可以賺一些錢了，台灣也不斷有不同名目的補貼來）：最困難的日子過去了！然後，老人帶我們去 了他的戰友+老鄉家，一家很體面的家庭，他的戰友也很熱情善良，房前房后屋裡屋外地帶我們參觀。看到我們觀看他家神龕上的泰國王的牌位，怕我們國內來的人 埋怨他們卑躬屈膝向泰國王投降，就說，這是當時泰軍和泰國政府同意他們盤踞此地的條件：必須歸順泰國王，家家設立牌位。參觀完老兵家，2位老兵又一道興緻 勃勃地帶領我們去他們的總部參觀。途中，第二位長者被家裡人叫走，說那個地方出了什麼事情，要他開車趕過去。

第一位長者繼續帶領我們參 觀了「段希文將軍之墓」。我已經記不清他介紹的那些將軍的上下級關係及各種來龍去脈的歷史背景了。 只記得當時還健在並擔任當家人的雷將軍是段希文將軍的部下，但因雷將軍年事已高，加之軍人出身不懂現代商務和開發，自己又沒有子嗣，就悄悄把雲南的侄子弄 到了美斯樂，擔任他的助理，實際主持日常事務。老兵就驕傲地帶領我們去拜訪雷將軍的侄子，在他心目中，這侄子是知識+現代+權力的象徵，而他又是能直闖和 直呼其名的人。據我的觀察，他們這些幾十年一起摸爬滾打腥風血雨割頭換頸的老兵及其家人的關係，很難用一種簡單關係釐清。平常，大家像家人一樣直來直去， 不分老少，不分親疏；只有戰時才按職級官階各司其職。

牛導跟那侄子一寒暄，互相自我介紹后，發現好多同類項：牛導學機械，他畢業於昆明 工學院！性別相同，年紀相仿！他說牛導遣詞造句不像機械專業出身，牛導贊他言談舉止大將風度不像工學院畢業生倒像畢業外交學院；他介紹他是為了追女生裝門 面不小心讀了很多名著歪打正著，牛導彙報自己組織過10童男童女編輯部模仿風流。最後，惺惺相惜，英雄互敬，2個男青年還情不自禁地擁抱了一下。談性正 濃，就到了晚餐時間，我們要到外面餐館進餐，那侄子說，何苦麻煩，他管理的餐廳有家雲南菜很地道，是他從雲南帶過來的師傅，恭敬不如從命，就一起進餐。哪 知那老兵偏要走，要自己回家用餐。牛導苦留不住，還是那侄子發話，老兵叔叔才留下來上席。最後付賬時，牛導反覆講明不是自己掏腰包，那侄子說，他知道國內 事情，但總覺得收老家人款不地道，牛導想到他們經營太不容易，絕對不能免單，最後拉拉扯扯，那侄子才讓手下人收了個半價。然後，那侄子派人問他叔叔雷將軍 有沒有時間接見國內訪問團，雷將軍推說身體不好。那侄子百事纏身，要去忙，就讓老兵趁黃昏之際，帶我們逛逛山頭風光！然後，老兵帶我們去了他的家，讓牛導 差點放聲痛哭！什麼叫家徒四壁：估計是台灣補貼老兵房，他們根本沒能力隔斷出房間，幾個破床，破席子作隔簾。。。難怪老兵說2孩子偏要自己出去闖。牛導聯 想到自己，不是一樣嗎？你父母家徒四壁，你不闖，就只有飢一頓飽一頓的日子。。。

後來，怎麼在美斯樂度過的那一夜，怎麼返回的清邁，現 在牛導的記憶及其模糊。只記得當時到曼谷后，一個人躺在床上恢復體力時回想泰北之行，感觸良深：咱老家那麼多奸詐如牛導者，也沒發什麼財，成就什麼。但泰 國絕色美女，傣家小夥子，雷將軍的侄子，我只跟他們打一次交道，下次有什麼business，肯定會繼續找他她們。所以，牛導就刻骨痛心地告誡自己，一定 要全力褪去老家的匪氣+痞氣，下死決心憑「真才實學+實誠厚道」 去 「做人+治學+致富」。

現在想來，牛導還是沒完全搞明白：「泰國 國民黨93師」 與 「中國遠征軍」 是什麼關係？與後來的東南亞毒品之王 「坤沙」 又是什麼關係？與台灣這些年的隸屬是什麼關係？等等，都是模稜兩可，都不太明晰。寫此段時，牛導查了一下百度，亦不甚詳。比較有點價值的，下面幾篇可供參 考，供有興趣者閱讀。
泰國【國民黨93師】博物館：
http://dcbbs.zol.com.cn/1/19_8040.html###
被遺忘的沒有國籍的中國人－國民黨93師（附圖）
http://www.***/repaste/1180037_721592507.html
海外孤兒——國軍93師
http://club./dispbbs.asp?id=1131357&boardid=2&page=1&1=1#1131357
原國民黨九十三師  
http://scyz1981.blog.163.com/blog/static/20643471200771811056446/
親睹金三角國民黨93師殘部
http://bbs./post2_2758504_1.html
一隻沒有祖國的軍隊——記國民黨退緬第93師
http://zhidao.baidu.com/question/41261984.html
國民黨九十三師為什麼當時沒被剿滅？
http://zhidao.baidu.com/question/251983763.html

2. 【牛導品茶經】這樣品鑒中國十大名茶之一 「君山銀針」

前 幾天，【南昌仁厚大哥】從他將軍岳父那裡搞到了一些極品「四川竹葉青」茶葉，包了一點給牛導嘗，問牛導「味道和品次」是否如傳說的那樣名副其實。說內心 話，牛導真是喝得「驚心動魄」：「三生有幸」啊！It is from the bottom of my heart! 一是，當您把「竹葉青茶葉」攤在一張大白紙上，放在和煦的陽光下檢視，那麼精緻脆弱的茶葉，您能想象得出四川茶家是怎麼炒制出來的嗎？原材料那可是植物嫩 芽尖尖啊！！！二是這麼好的東西，為什麼名氣沒有做起來？從茶道角度而言，完全不輸龍井和碧螺春的，只是各有風格啊！

牛導沒有高級岳 父，但有遠隔萬里的組織關懷。正好前些時，牛導突然接到國內老領導電話說到多倫多了，牛導去探望，收到一份禮物：「君山銀針」！「知道你小子忘不了這一 口！饞苦了吧，多少年沒嘗了。」 牛導幾乎恨不得熱淚盈眶啊：「還是組織上溫暖啊」！咱們做不到「報之以瓊瑤」，就報之以「君山銀針」吧。趕緊留下大頭自己喝，包了一點，屁顛屁顛地獻給 【南昌仁厚大哥】！

健友們都知道 「瑞士三件寶，巧克力軍刀和手錶」，可知祖國的寶島「君山三件寶」：全魚宴銀針和竹島！因為君山太珍貴和狹小，湖南人管制嚴格，有些好像沒有宣傳和全開放 旅遊，「君山全魚宴」應該在君山山體地下的水簾洞餐館為極品，尤其盛夏。「君山竹島」應該沒全開放，因為竹的生長環境有講究（比如加拿大大多數地方不適宜 大面積野外生長），據說那裡含有全國最全的竹的品種（好像是48種吧，記不準了），比如難得的方竹，斑竹（老毛有「斑竹一支千滴淚」的詞句），等等。下面 是牛導順手寫下的一併獻給【南昌仁厚大哥】的品鑒「君山銀針」方法。

【「君山銀針」產地】：產於湖南嶽 陽洞庭湖中的島嶼，即著名的君山，行政區劃屬「湖南嶽陽市君山區」。島上土壤肥沃，多為砂質土壤，年平均溫度16～17度，年降雨量為1340毫米左右， 相對濕度較大, 三月至九月間的相對濕度約為80%，氣候非常濕潤。春夏季湖水蒸發，雲霧瀰漫，島上樹木叢生，自然環境適宜茶樹生長，山地遍布茶園。

【「君山銀針」特點】： 形細如針，故名君山銀針。一般屬於黃茶（好像現在又開發出綠茶類）。其成品全由芽頭製成，茶身滿布毫毛，色澤鮮亮，茶芽頭茁壯，長短大小均勻，茶芽內面呈 金黃色，外層白毫顯露完整，而且包裹堅實，茶芽外形很象一根根銀針，雅稱「金鑲玉」。雖久置而其味不變。香氣高爽，湯色橙黃，滋味甘醇。「君山銀針」採制 要求很高，只能在清明節前後7-10天內，還規定了不能採摘的9種情況（雨天、風霜天、蟲傷、細瘦、彎曲、空心、茶芽開口、茶芽發紫、不合尺寸等）。

【「君山銀針」簡史】：據說君山茶成名於唐代。還說，文成公主出嫁時就選中君山銀針帶入西藏。清朝時被列為「貢茶」。據《巴陵縣誌》記載：「君山 產茶嫩綠似蓮心。」 「君山貢茶自清始，每歲貢十八斤。」  

【「君山銀針」的 沖泡+觀賞+品鑒】牛導方法：
將君山銀針適量，置入抗高溫120°C以上的玻璃杯內，以沸水沖泡，加蓋。然後，觀察 《三部曲》：
（1） 「游龍戲水」：沸水沖入玻璃杯后，茶葉在杯中一根根垂直力挺而起，踴躍上沖，懸空豎立，繼而上下遊動。
（2）「刀槍林立」：游龍戲水過後，茶葉分支依次徐徐下沉，簇立杯底過程中，根疊尖上，形成生動有趣的 刀槍疊架 情形，讓人嘆為觀止！
（3）「春筍初發」：刀槍林立過後，隨著茶葉徐徐內里沁泡深透，葉面徐徐展開，猶如「雨後春筍」初展新芽！
春筍初發過後，君山銀針茶汁杏黃，揭蓋聞之，香氣清鮮，葉底明亮，彷彿「瓊漿玉液」：微加搖蕩，即可飲用！

3. 關於上星期六（Sep. 17）的 【三文魚迴流覓蹤系列行之三】「此等美景，三生難忘」：
（1）皇天不負苦心人啊：牛導安排了3條「三文魚迴流覓蹤系列行」，上周末結束時，才終於功德圓滿！有位【東北女IT】說，就是為了看 三文魚，才撇下別的事，死趕活趕到牛導隊伍的！結束健步時，給牛導說，今天太滿足了！可以睡個無遺憾的安穩覺了！
（2）【西安IT】超人啊：只憑牛導的一句 「三文魚迴流覓蹤」，就破解出路線，在集合前先覓蹤了一趟，成功看到三文魚但沒見「跳龍門」，集合時間迫近，就先歸隊，後來再帶領大家再一道重新欣賞一遍：6~9道水壩，觀三文魚 「跳龍門」的最佳地。
（3）牛導全程看到的水中三文魚不少，勇敢飛躍「跳龍門」的也不少，但好像只看到 5~8條大三文魚跳成功了！
（4）一路上，男男女女健友40多號人，有三文魚「跳龍門」助興，那是真叫歡歌笑語！直到返程，4個多小時過去，大家才瘋夠了，笑夠了，說累了，走累了！再聽見沿岸老外驚叫三文魚「跳龍門」時，都意興闌珊，沒人新奇了。
（5）一路上討論的主要話題羅列：
女三文魚回老家產卵，那麼，男三文魚乾什麼呢？
女三文魚回老家產卵后就壽終正寢，那麼，男三文魚的壽命多長呢？
有人說：男三文魚是當護花使者，陪伴自己的情人（女三文魚）回老家產卵后，再體外受精。
那麼，男三文魚完成體外受精后，是不是也壽終正寢？
男三文魚當護花使者去娘家后，就不回自己出身地父母家了嗎？那不是數典忘祖，不孝嗎？
三文魚怎麼記憶力那麼超群？怎麼能終身記得清小時候出去闖世界時的七拐八彎和千溝萬壑的？
各種河道和大壩電站建設，三文魚沒法跳過去或河道乾枯游不過去，咋辦？就地產卵 or 死亡？
每年成功回到出身地的比例多大？？？

4. 關於上星期日（Sep. 18）的 「喜氣洋洋賞秋去！」：
（1） 這天的活動，讓牛導百思不得解：沒一個字忽悠路線風景，怎麼就齊刷刷60多位健友參加呢？牛導問一位健友，為什麼選周日不選周六活動？答曰：「我是依據路 線選擇活動。我聽老隊員說的，牛導忽悠路線的，不一定好；不忽悠的，肯定好。牛導是有肉悶在碗里吃那號, 悶騷性。」 真是讓牛導哭笑不得。
（2）通報一起在「呼倫貝爾大草原上對牛導的批鬥會」事件：
當 時，有位女生，是缺席了幾次后重返革命隊伍的。她生氣地問牛導：「我每次見你，你減肥都堅持得這麼好。我為什麼效果不明顯，易反覆？」 牛導說：「肥 = 累積量 = 吃進去的量 - 消化后丟出去的量。你吃進去的量沒控制好 ---（健康食品，綠色食品，自然食品）+ 科學計量，那肥是怎麼也減不下來的。」 女生：「那你今天的飲食吃的什麼？」 牛導：「早上應該含水分，糖分適中。。。」 女生：「你少跟我講革命道理。我就問你今天吃了什麼」。
隨後，一女發難；二女幫腔；三男助陣；最後是萬炮齊轟。那好，牛導公告一下自己日常飲食：
早餐：無糖豆漿+一杯混合堅果（杏仁，腰果，核桃等，超市有混合好的成品賣），半根香蕉+半個蘋果或梨（跟家人分食或冰箱里放一小時后再吃另一半）。太餓時，加一片全麥雜糧 toast。
中餐：全麥炒麵或糙米或雜米飯一小碗，綠色蔬菜不限量，一碗健康湯。偶爾來一點非健康食品解饞（但一定限量），比如粉蒸肉之類。
晚餐：同中餐，2~3天再加一次一杯乾紅葡萄酒。加一點麻辣豬耳（非健康食品解饞）之類下酒菜。
（3） 表揚一下【西安學院健友】：一周前，他第一次參加活動，剛開始，催促牛導說，搞點刺激的吧。第二天，準備好了，開車出門了，發現連續2天4小時，太恐怖， 就打道回府了，自己去 Edwards Gardens 健步了2小時。聽說上周末是 檢驗中年男人標桿 后，堅持2天健步下來了，沒垮，精神不錯，挺high，還說感覺不錯！

5. 本周末《健步多倫多》預告：有風！「健步峽谷，避風賞秋別樣情！」

6. 美女推薦美歌：《我的愛，你傷不起》(女聲版)
試聽及下載 mp3 格式 ：
http://www.1ting.com/player/28/player_511075.html

《我的愛，你傷不起》
你的四周美女有那麼多
但是好像只偏偏看中了我
恩愛過後就不來找我
總說你很忙，沒空來陪我

你的微博裡面辣妹很多
原來我也只是其中一個
萬分難過, 問你為什麼
難道痴情的我不夠惹火

傷不起，真的傷不起
我想你想你想到昏天黑地
電話打給你，美女又在你懷裡
我恨你恨你恨到心如血滴

傷不起，真的傷不起
我算來算去算來算去算到放棄
良心有木有，你的良心狗叼走
我恨你恨你恨到徹底忘記

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