化五分鐘可以預測能活到幾歲
人只有到了臨死的時候才會精確地知道自己能夠活幾年,但是有沒有提前10年,20年,甚至更早可以預測自己的壽命呢?人的壽命長短究竟跟哪些因素有關呢?根據網上的介紹,人的壽命長短與下列因素有關:
1、遺傳因素,本人生命的長短與父母、祖父母、外祖父母生命的長短成正比列關係;
2、先天營養,父母的身體健康情況、母親懷孕期間的健康營養狀況;
3、出生后的營養和生活環境;
4、自我體育鍛煉情況;
5、受教育程度,從事職業;
6、心理狀況,處世態度;
7、勞動保護,醫療保障;
8、避免突發事件的能力 根據日本作家白澤卓二著作【100歲老人不痴獃,2309人是這樣做的】介紹,有一個簡易的測試方法,可以粗略地判斷自己的壽命極限,現在介紹如下
根據日本作家白澤卓二著作【100歲老人不痴獃,2309人是這樣做的】介紹,有一個簡易的測試方法,可以粗略地判斷自己的壽命極限,現在介紹如下 Q1 現在的年齡為20-50歲 +2歲50-70歲 +4歲其他 0歲 Q2生活在人口1萬人以下的小城鎮 +2歲人口200萬以上的都市 -2歲 Q3已經大學畢業了 +1歲 Q4浪費成性,或者生活正憂愁著 -2歲 Q565歲以上還在工作 +3歲 Q6不管生死,祖父母里有一人活到85歲以上 +2歲 Q7父親或者母親因為心臟病或者腦中風在50歲以下死亡的 -4歲 Q8與誰一起在同居 +5歲一人生活 -3歲 Q9身體經常活動,經常使用大腦 +3歲經常在房間里發愣, 看電視時間過長 -3歲 Q10每天30分鐘運動,每周5次以上 +4歲每周2次以上 +2歲 Q11自己認為是幸福的 +1歲沒有達到幸福,或者不幸福 -2歲 Q12樂觀豁達的性格 +3歲容易厭煩,容易生氣的性格 -3歲 Q13每天抽煙2盒以上 -8歲1-2 盒 -6歲一盒一下 -3歲 Q14現在是40歲以上每年接受健康診斷的 +2歲 Q15跟20代的體重比較, 增加了25公斤以上 -8歲增加了15-25 公斤 -4歲增加在5公斤之內 +4歲 以上為介紹的內容,最後望各位量體裁衣,多捕捉一點有益的因素,調整自己的生活習性,快樂,健康地走完自己的人生。