倍可親

算計,聰明反被聰明誤 要健康,二分認真八分糊塗 (轉)

作者:素問  於 2010-4-9 20:55 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有2評論

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算計,聰明反被聰明誤   要健康,二分認真八分糊塗

美國心理專家威廉,32歲前確實應了中國「聰明反被聰明誤」這一古訓了。

32歲前,威廉很「聰明」,極能算計:他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜,哪怕只比其他店便宜幾分錢;他知道方圓幾十里內,哪家快餐店比其他店多給顧客一張餐巾紙;至於哪輛公共汽車比哪輛公共汽車車票便宜5分錢,何時去電影院門票價最低等,他心中都有數。

正是因為威廉太會算計,他不但沒有得到什麼好處,反倒落得個一身疾病。在30歲之前,他經常到醫院看病。他雖然知道哪家醫院醫生的醫術最高、哪家醫院的藥費最便宜,卻沒有健康,病魔纏身,無一天舒服日子,更談不上有什麼幸福了。

    威廉到32歲那年,終於醒悟並開始了關於「能算計者」的研究。他跟蹤了數百人,以無可辯駁的事實得出驚人的成果:凡是太能算計的人,實際上都很不幸,甚至是多病與短命的。太能算計的人90%以上都患有心理疾病,這些人感到痛苦的時間和深度比不善於算計的人要多很多倍。

    太會算計的人,心率一般都較快,睡眠不好,常有失眠現象伴隨;消化系統遭到破壞,氣血不調,免疫力下降,容易得病。太會算計的人常常把自己擺在世界的對立面,樹敵過多。他們非常貪婪,過高過多的慾望像山一樣沉重地壓在其心頭,沒有一點快樂。威廉的這一研究成果,得到了全世界同仁的一致贊同和肯定。

   「能算計」的對立面是「糊塗」,如此看來,「糊塗」不失為一劑保健良藥。人們常說: 「大事聰明,小事糊塗。」對於大事、原則性的問題,應該頭腦清醒,毫不含糊,弄得清清楚楚。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事,裝作沒聽見、沒看見,甚至聽而不聞,視而不見,這種「小事糊塗」的處世態度,其實也是健康長壽的秘訣之一。

    認識決定態度,態度決定行為。要認識到生活中不是所有的事都非常重要,都必須認真對待,非達到完美不可的。其實,研究表明:人所遇到的事只有5%非常重要或緊迫的;1525%是比較緊迫的,剩下的大多不像人們自己想象的那麼重要和緊迫,也就是說70~80%左右的事情,並不是像我們想象的那麼重要。事事認真,勢必長期有重壓感而心身疲憊,甚至功能紊亂,終致患病。而所有事務中,沒有比自身健康更重要的了。

    因此,換一種方法思考,改變認知、態度與自身行為(心理學稱其為認知療法)。我們把這一點總結為「二分認真,八分糊塗」,能認識到這一點,對心身健康是十分有益的。

記住:為了健康,有時「難得糊塗」反而更好。自我「阿Q」、「阿Q」亦未尚不可!至少可以平衡一下心理,穩定自己情緒。要想健康些,有時只能糊塗些!(


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鮮花

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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 yulinw 2010-4-9 21:11
鮮花!!同意同意很同意
回復 老阿姨 2010-4-9 23:02
同意,深有體會。

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