倍可親

『飲食減肥8招』

作者:JoanneJyy  於 2012-2-19 14:10 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:瘦身篇|通用分類:健康生活

 
『飲食減肥8招』
 
①飯里放點醋,醋酸可加速脂肪燃燒
②多吃菠菜,纖維素含量高有助於消耗脂肪
③喝綠茶,提高靜息代謝率
④吃紅辣椒,辣椒素可提高靜息代謝率
⑤酸奶里撒少量肉桂粉,增強新陳代謝
⑥少喝能量飲料,釋放能量快容易變胖
⑦喝紅葡萄酒,抑制腰部脂肪細胞生長
⑧多吃西紅柿,飽腹感持續時間長

 

評論 (0 個評論)

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-2-21 00:08

返回頂部