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【熟吃水果有妙用】
①梨：煮一煮，潤燥效果更好；推薦→銀耳雪梨甜湯。
②山楂：煮粥助消化還抗癌；推薦→赤小豆山楂粥。
③柚子：加熱后功效大；推薦→柚皮蜂蜜茶。
④蘋果：果膠遇熱，益處倍增。推薦→蘋果煲豬肉。
水果腫么吃都是寶啊~有木有~
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