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研究顯示吃魚能夠明顯提高男孩的智商（組圖）

作者：三顆銀杏樹  於 2009-5-13 09:58 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:吃喝玩樂|通用分類:其它日誌|已有53評論

研究顯示吃魚能夠明顯提高男孩的智商（組圖）

11 Best Fish: High in Omega-3s—and Environment-Friendly



　瑞典公布的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。

瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院教授Kjell Toren牽頭做了這項研究，Toren說：「我們發
現，在多吃魚與高智商之間有著明顯的聯繫。」這項研究發表在最新的兒科健康雜誌《Acta Paediatrica》上。
 

　　該研究在2000年考察了3972名當時年齡15歲的瑞典男孩的智商、語言能力、空間感，當這些男孩2003年參軍后，再次對他們的這些方面進行了調查。研究表明，在15歲時平均每周吃一次魚的男孩在3年後的IQ測試中成績高了七個百分點，而那些每周吃魚多餘一次的孩子則高出12%。

 

　　該報告的共同作者瑪麗亞□Aaberg在這份聲明中說：「在15歲時經常食用魚類與18歲時認知能力的提高，兩者之間有著明顯的聯繫。」

 

　　語言能力方面，15歲時每周吃一次魚的孩子在3年後的測試中比同齡的孩子高出四個百分比，而每周吃魚超過一次的孩子則高出九個百分點。而空間理解能力，15歲吃魚較多的孩子在18歲時的測試中分別高出7個和11個百分點。

 

另據《美國新聞》5月12日報道，海洋中富含Omega-3s的11種魚類有：

 

1. Wild Salmon From Alaska 
1. Wild Salmon From Alaska阿拉斯加野生三文魚
 
 
2. Arctic Char 
2. Arctic Char北極鮭
 
 
3. Atlantic Mackerel 
3. Atlantic Mackerel大西洋鯖魚
 
 
4. Sardines
4. Sardines沙丁魚
 
 
5. Sablefish/Black Cod 
5. Sablefish/Black Cod黑色鱈魚
 
 
 
6. Anchovies 
6. Anchovies鳳尾魚
 
 
7. Oysters 
7. Oysters牡蠣
 
 
8. Rainbow Trout 
8. Rainbow Trout虹鱒魚
 
 
9. Albacore Tuna 
9. Albacore Tuna長鰭金槍魚
 
 
10. Mussels 
10. Mussels貽貝
 
 
 
11. Pacific Halibut
11. Pacific Halibut太平洋大比目魚
8

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發表評論 評論 (53 個評論)

回復 tinydancer 2009-5-13 10:27
管它怎麼樣，我就愛吃魚
回復 三顆銀杏樹 2009-5-13 10:39
俺是貓，幾天沒魚吃，就咪嗷叫。
回復 putongren10 2009-5-13 10:43
阿拉斯加野生三文魚8.99很便宜
回復 三顆銀杏樹 2009-5-13 10:46
putongren10: 阿拉斯加野生三文魚8.99很便宜
這兒的中國店有三文魚，5.99.看著就不新鮮。

怎麼知道是阿拉斯加的，而且還是野生的呢？
回復 putongren10 2009-5-13 10:48
tinydancer: 管它怎麼樣，我就愛吃魚
我最會做魚
我在一個網站上寫了9 個月的每周一菜,
大部分是魚.
你如有機會到江南來,有一種專門吃鱗的魚,叫鰣魚
回復 tinydancer 2009-5-13 10:50
putongren10: 我最會做魚
我在一個網站上寫了9 個月的每周一菜,
大部分是魚.
你如有機會到江南來,有一種專門吃鱗的魚,叫鰣魚
你說的江南，是什麼概念？我沒吃過鰣魚
洪常青里裡外外一把手啊
回復 tinydancer 2009-5-13 10:51
三顆銀杏樹: 俺是貓，幾天沒魚吃，就咪嗷叫。
我媽說我家裡有根魚刺都找得出來
回復 三顆銀杏樹 2009-5-13 11:14
tinydancer: 我媽說我家裡有根魚刺都找得出來
太逗了，哈哈！！
回復 tinydancer 2009-5-13 11:16
三顆銀杏樹: 太逗了，哈哈！！
這是屬貓的定義
回復 snortbsd 2009-5-13 11:19
i was wondering... now i know why...it was fish, damn....

would it work if i start eating fish everyday from now on? i am no longer boy any more, but i have young heart...
回復 snortbsd 2009-5-13 11:21
tinydancer: 我媽說我家裡有根魚刺都找得出來
did you read chinese? the title of the post was:
吃魚能夠明顯提高男孩的智商
or you have something else you want tell.. ?
回復 三顆銀杏樹 2009-5-13 11:23
snortbsd: i was wondering... now i know why...it was fish, damn....

would it work if i start eating fish everyday from now on? i am no long boy any
urso funny！！
哈哈哈
回復 tinydancer 2009-5-13 11:23
snortbsd: did you read chinese? the title of the post was:or you have something else you want tell..?
我開始說的，管怎麼好，我愛吃。。。什麼智商不智商的，男的女的，不管
回復 snortbsd 2009-5-13 11:27
tinydancer: 我開始說的，管怎麼好，我愛吃。。。什麼智商不智商的，男的女的，不管
well, it is said "研究顯示吃魚能夠明顯lower girl的智商".

just rumor, but you never know...
回復 tinydancer 2009-5-13 11:30
snortbsd: well, it is said "研究顯示吃魚能夠明顯lower girl的智商".

just rumor, but you never know...
管它呢，先吃了再說
回復 郭凱敏 2009-5-13 11:39
研究報告來自瑞典, 他們的水很乾凈, 沒有多少污染. 現在很多近海魚受重金屬污染很嚴重.吃魚有講究的. 要吃小魚. 不要吃大魚. 特別是不要吃吃魚的魚. 重金屬進入魚身體后是排不出去的.
回復 三顆銀杏樹 2009-5-13 11:45
郭凱敏: 研究報告來自瑞典, 他們的水很乾凈, 沒有多少污染. 現在很多近海魚受重金屬污染很嚴重.吃魚有講究的. 要吃小魚. 不要吃大魚. 特別是不要吃吃魚的魚. 重金屬進入
學問，這貼沒白貼。

誠心請教
要吃小魚. 多小？
不要吃大魚. 多大？
特別是不要吃吃魚的魚.那些魚？舉例來說。。。

先謝謝啦！！！！！
回復 carpe.diem 2009-5-13 11:48
tinydancer: 管它怎麼樣，我就愛吃魚
難怪這聰明勁的。
回復 tinydancer 2009-5-13 11:49
carpe.diem: 難怪這聰明勁的。
謝謝你。。。
回復 carpe.diem 2009-5-13 11:55
tinydancer: 謝謝你。。。
by the way, i love seafood, too.  just to bad it does not work for me.
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