倍可親

自製無糖甜月餅

作者:蒲公英  於 2009-10-4 12:29 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:過日子|通用分類:其它日誌|已有10評論

 

去年中秋節,老公蒸了一個Acorn squash (一種小青南瓜)。那天偶然記起是中秋,於是用它(小青南瓜)作底,加了一些其他配料做成了月餅餡兒。我又用烤蘋果派做酥皮的方法做了月餅皮兒。烤出來,結果出乎意料的好。我甚至覺得是有史以來吃過的最可口的月餅呢(恐怕有些偏見哈)!

 

於是,今天咱用去年的方法,又做了一次。還是好吃。俺家的月餅算是經受了家庭成員考驗的了。不過,去年留下來的菜譜寫得不夠完整,經過這第二次實驗,進一步充實了一下:

 

月餅餡:

材料:

Acorn squash (蒸好后2 cups, pitted dates (即干蜜棗,超市都有,一般是加州出產,沒放糖的) 切碎 ½ cupscurrants (黑加侖)1/4 cups,切碎的核桃仁,整的松子、南瓜子、葵花子等適量,黃豆粉 2 tablespoons,黃油 2 teaspoons

做法:

-         將小青南瓜洗凈,切成兩半,去瓤,口朝下蒸軟(口朝下的目的是避免裡面收集蒸汽,導致蒸好的瓜里水分太大)。然後用勺子刮出所需的2 cups,置於一大碗中。

-         加入其他餡料,攪拌均勻

 

月餅皮:

材料:

麵粉 1 ½ cups,  shortening 1/2 cups, ¼ teaspoons, 略少於1/4 cups

做法:

將麵粉和鹽混合均勻,加入shortening。用一把叉子的側面將shortening在麵粉里「切」成豌豆粒大小(切的過程中,這些小粒都被裹上麵粉了)。加入水,略微混合捏成團(註:切忌攪拌,不必混合得太均勻,只要能捏在一起即可,否則酥皮的層次就被破壞掉了。再就是水一定不能放多了,慢慢往裡加,只要能捏成團,就別再加水了)

 

皮包餡,烤月餅:

-         取用乒乓球大小的一團面,擀成皮兒,象包包子一樣,包入伴好的餡兒(餡兒比麵糰的體積略大)。在一隻平底的盤或碗里放些芝麻粒。將包好的「包子」放在芝麻上壓扁,翻一面再輕輕壓壓,就把兩面都沾上芝麻了。

-         把這些做好的月餅坯平攤在cookie sheet上,放進375F的烤箱烤至表皮呈金黃色即可出爐,大約20分鐘。

 

自製月餅的好處:

-         新鮮可口

-         由於沒放糖,用蜜棗和黑加侖作甜味料做出來的月餅,嚼起來香甜可口,但沒有那種吃了甜食后口裡酸酸的餘味。而且是甜而不膩。

-         製作的過程全家都可參與或觀摩,便於增強家庭的凝聚力。

-         餡料的製作可以激發創作欲,可以充分發揮自己的創造和想象力。

 

喜歡更甜的,可以用紅薯代替小青南瓜,也可加入更多的蜜棗粒和黑加侖,或用葡萄乾替代不那麼甜的黑加侖。

3

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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 薩滿 2009-10-4 12:56
sf
回復 人間的盒子 2009-10-4 14:13
你厲害,怎麼不拍些照片呀。

中秋快樂哈!我們這裡今天陰,明天應該晴了,只好看十六的月亮了。
回復 野木耳 2009-10-5 02:02
辦理郵購嗎
回復 紅妹子 2009-10-5 04:09
介紹詳細如聞到味道般...要是有成品圖就絕美了
回復 蒲公英 2009-10-5 10:27
人間的盒子: 你厲害,怎麼不拍些照片呀。

中秋快樂哈!我們這裡今天陰,明天應該晴了,只好看十六的月亮了。
俺的東西都是心靈美,不上相。
回復 蒲公英 2009-10-5 10:29
野木耳: 辦理郵購嗎
如果價錢合理的話,可以訂購。(昨天做的已近尾聲)
回復 蒲公英 2009-10-5 10:31
紅妹子: 介紹詳細如聞到味道般...要是有成品圖就絕美了
昨天又在做月餅,又在烤一個女兒已經盼了兩個星期的Angel food cake。沒顧得上拍照。做成后,拍了兩張,覺得不好看,不敢貼上來。
回復 人間的盒子 2009-10-5 11:24
蒲公英: 俺的東西都是心靈美,不上相。
我的照片也很差盡,就算是人家手機拍的似的么。我是覺得放張照片要省掉好多解釋,你能寫當然好啦。
回復 老阿姨 2009-10-30 15:32
蒲公英: 俺的東西都是心靈美,不上相。
說得好。
回復 蒲公英 2009-10-30 21:40
老阿姨: 說得好。

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