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一次全餐法

作者：qxw66  於 2023-8-22 03:13 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活

早上可以喝咖啡，但不要太多，也不要太早。早上可以吃非碳水類（不會升高血糖）的食物。但不要太飽。中午可以不吃。養生幾十年，還抵不過兩針疫苗的損害。

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