釋然了

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關乎你一生幸福的——情緒智慧（二）

作者：釋然了於 2007-6-25 21:42 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:其它日誌

不管是男是女，常壓抑情緒的結果，情緒就會在你最意想不到的時刻，用最意想不到的強度爆炸出來，造成關係的傷害。如果願意學習，慢慢就會學會用簡單的情感辭彙來標明感覺，不再會有苦說不出。若我們能持之以恆，情感智慧就可以邁入更高的境界，
能夠這樣訓練自己去了解、處理各種複雜情緒，我們才能有效地疏導、善用情緒，與人建立起有意義的「愛的連結」，成為一個好的「領袖」、「人際關係的教練」與「心靈的醫治者」。
我們成長的過程中，父母親總覺得給你吃、給你念好的學校就很好了。很少有父母懂得要花時間來培育我們內心情感世界的發展，教我們如何疏導與處理自己各種複雜情緒與心裡的感覺，難怪我們這一代人進入親密關係以後會有那麼多的掙扎。
但是還好為時未晚，我們可以不斷地一步一步地學習。請記得：人生中若想要有幸福的關係，成功的事業，每個人都必須要學習如何去愛。