想自己試著按摩的,可以到相冊查看「穴點陣圖」,自己感覺按摩這個方法是不錯的一種方法,尤其適合於嬰幼兒的一些疾病,自己曾經跟著網上自學為孩子治療長期咳嗽,效果不錯。
植物神經功能紊亂的癥狀:
容易疲倦,睏乏懶沉,頭腦昏沉,親床現象,休息后不能緩解。經常感覺全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等,特別在緊張時),可就是查不出原因。胸悶、心悸,善太息,經常出汗發冷交替。情緒低落,對平時喜歡的事也不再有興趣了。注意力不集中,近事遺忘,對熟悉的人名字想不起來。食慾改變,經常沒有胃口或感腸胃不適。經常坐卧不安,心情難以平靜。對周圍的事和人比較煩,容易激惹發怒。對性生活和新事物的慾望降低。出現睡眠問題,
失眠或比平常早醒幾個小時。
頭痛、頭暈、疲勞、失眠,便秘、腹瀉、食欲不振、 氣短、手足發涼等都是植物神經功能紊亂的癥狀, 植物神經失調,是由於精神、身體的疲勞、使植物神經功能發生平衡失調所致。
此病以女性多發, 不難為人理解。植物神經功能紊亂是人們活動的白晝(交感神經)與人們睡眠的夜間(副交感神經)平衡發生了紊亂而引起的。 這種非常令人頭痛的"現代病", 穴位療法常能給予理想的幫助。
具體治療方法: 用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區帶: 手心、心穴、少商、少府、神門、太陵、太淵, 手背上的關沖、中諸、虎邊、陽池、陽豀 共十二個穴位和區帶。 堅持認真地按摩, 從手指到手腕, 從手掌到艘背, 堅持兩到三個月, 身體狀況一定會好轉的。
按摩的穴位; 少府、手心、神門、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關沖、中諸、陽池、陽谿 。
心穴:
少商穴: 在手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。
[主治] 咽喉腫痛,咳嗽,鼻衄,發熱,昏迷,癲狂。
少府穴:在手掌面,第4、5掌骨之間,握拳小指尖下所指處即是。
[主治]經常按摩少府穴能治療心痛、心煩、心 悸、遺尿、小便不利等疾病。
神門穴: 在腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
[主治]心病,心煩,驚悸,怔仲,健忘,失眠,癲狂癇,胸脅痛。
太陵穴 在腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
[主治]心痛,心悸,胃痛,嘔吐,驚悸,癲狂,癇證,胸脅痛,腕關節疼痛,喜笑悲恐。
太淵穴: 在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。
[主治] 咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛,腕臂痛,無脈症
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關沖穴 在手環指末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。
[主治]頭痛,目赤,耳聾,耳鳴,喉痹,舌強,熱病,心煩。
中渚穴 在手背部,當環指本節(掌指關節)的後方,第4、5掌骨間凹陷處。
[主治]頭痛,目眩,目赤,目痛,耳聾,耳鳴,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,
虎邊穴
陽池穴 在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
[主治]腕痛,肩臂痛,耳聾,瘧疾,消渴,口乾,喉痹。
陽谷穴: 在手腕尺側,當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
[主治] 頭痛,目眩,耳鳴,耳聾,熱病,癲狂癇,腕痛。
少沖穴 在小指末節橈側,距指甲角0.1寸。[主治] 心悸,心痛,胸脅痛,癲狂,熱病,昏迷。