乳腺疾病的預防和治療(2)

      4．疏通心包經：心包經在手臂的內側中線，前面介紹的經絡常識里已經提到了，經常按摩、拍打手臂的內側與外側，就能有效地預防和治療全身各個臟器的經絡淤堵，所以不論發生任何疾病，都要去按摩、疏通手臂。次數不能多，一天一次，一次上下輕搓100下。
急性淤堵則多見於處於哺乳期的女性。急性乳腺炎是30%～40%的年輕母親都可能遭遇的狀況，嚴重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就鑽心地痛，那種痛苦真是難以忍受。母親患了乳腺炎，小寶寶想吃又吃不到，餓得哇哇大哭，家裡真是急得一團糟。
其實只要在孕期經常做腳背上的乳腺反射區的按摩並經常輕刮腋下及乳腺外側的經絡，就可以有效防治乳腺炎。只要發現有乳房脹痛，就及時疏通、按摩這幾個部位，脹痛很快就會緩解，乳汁流出順暢。所以，疏通經絡是預防、治療乳腺炎的最好方法。
餵奶時一旦發現乳房脹痛，就要及時處理，不要等到乳房內結滿了硬塊再處理，那就麻煩得多了。
從古至今，民間一直都有很多治療乳腺炎的偏方，有熱敷的，有按摩的，也有冷敷的。比如把仙人掌、蘆薈、蒲公英等消熱、解毒、化淤的草藥，剁碎、剁爛后敷於乳房上，能消腫塊。但為什麼有的人一用就靈，而對有的人卻毫無作用呢？是這些偏方不對嗎？不是，這些偏方都是對的，可要用得對症才能有效。
當乳房脹痛，裡面有明顯的硬塊時，自己要先看看舌苔和舌質的情況，如果舌質淡，舌苔是白的，說明體內寒重，用寒性的草藥肯定效果不好，這時，最好是用熱毛巾敷在硬塊上，同時在腳背上的乳腺反射區往上推300下（推同側的腳背）。最好同時再放上吸奶器往外吸，一般經過這樣的內外夾攻，多數脹痛很快緩解，硬塊會變軟。以後就每天在腳背上的乳腺反射區推100次，就不會再發生乳房脹痛、結硬塊的事了。
推腳背的乳腺反射區來疏通乳腺管的效果是非常明顯的，但也不能多推，推得多了會漏奶。一般來講，漏奶的人是不會得乳腺炎的，只要發現漏奶了，就要停止按摩，等下次感到乳房脹痛時再推也不遲。
乳房脹痛，硬塊明顯，同時內熱大，舌質發紅，這時就不能用熱敷，而是要用民間常用的仙人掌、蘆薈或蒲公英這些寒性的草藥搗爛后敷在硬塊處，用紗布包住，膠布固定，每2小時更換1次，同時配合腳背上乳腺反射區的推拿，也能很快治癒，最好再加上刮腋下的肝、膽經，降火的效果會更好些。
嚴重的乳腺炎：用這些方法都不能馬上緩解時，就要在背後的肩胛處及腋下刮痧，手法要重，出痧要透，（用走罐的手法出痧徹底），最後再按腳上的乳腺反射區300下。
一般來說，再嚴重的乳腺炎經過這樣的疏通處理后都能治癒，當時乳房就不再脹痛了。硬塊會變軟，雖不能馬上消失，但只要以後每天都推拿腳背，就會慢慢全部化掉。如果經過這樣的刮痧之後乳房還是脹痛，說明刮痧時手法太輕，或沒刮到穴位上，療效自然打了折扣。 疏通經絡只是治療乳腺疾病的一個方法，而要從根本上預防乳腺疾病，還得從日常飲食補足血液及避免寒涼做起。我發現多數患乳腺疾病的人都存在月經不調、月經紊亂以及痛經，而這些癥狀的根本原因就是腎虛與腎寒。所以在飲食中注意多吃補血、補腎的食物，少吃寒涼的食物，平時注意對身體的保暖，少受寒涼，並檢查每晚用溫水泡腳，再按摩腳上的乳腺反射區，相信很多的乳腺疾病及婦科疾病都會遠離姐妹們的。