倍可親

分類博客
博客導航

太熱了，再說香蕉!

作者：goodoctor  於 2011-8-5 15:48 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:醫療信息|通用分類:健康生活|已有30評論

關鍵詞：

太熱了，南加州一些山谷地區，中午室外氣溫達到華氏100度。沙漠地區甚至達到華氏110度 。多年前曾在紐約市做住院醫，東海岸的夏天更可怕，特別是大紐約地區，夏天氣溫高、濕度大又不透風，連汗都發不出來。

我曾做過試驗，夏天把蘋果放在車的擋風玻璃下，幾個小時回來后，蘋果已成「核桃」了。最近從北京來的19歲女留學生不知道南加州太陽的厲害。去逛商店，把一歲大的寵物狗留在車內數小時，狗最後成了 「hot dog」 。現在這位女生已經被控虐待動物罪，將被罰款2萬美元，並面臨最高一年的牢刑。

不僅植物、動物受不了高溫天氣，人也一樣出問題。最近醫院已經陸續出現由於炎熱而病情加重的老人，前幾天甚至收住院了一位中暑的「消防隊員」。

加州龐大的監獄系統每年要花掉納稅人大量金錢。多年前加州開始把監獄里的犯人組織起來，做消防員的訓練。被選上的犯人要受訓4個星期。救火時如人手不足，就啟用這些時薪一美元的犯人消防員。犯人每救火一天，可以折抵兩天的刑期。由於犯人薪水低，他們參與救火，替破產的加州政府一年可以省8千萬美元。

上面說的病人就是正在受訓的犯人消防員。高溫下，犯人穿著全套消防服，背著消防器材進行爬山訓練。下山時病人開始出現頭暈、心悸等，在山腳下，犯人突然昏倒。救護車把病人送到急診室時，病人已經昏迷，心跳每分鐘超過140次，體溫接近華氏105度。這位病人最後被診斷為中暑，被收到加護病房，需要緊急治療。

中暑是一種人體不正常的高溫狀態。在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂而導致中樞神經系統和循環系統出現障礙的急性疾病。中暑是醫療的急救狀況，如果不及時妥善處理，可以致命!


導致中暑的危險因素：
  1. 長時間、大強度的戶外工作
  2. 高溫、濕度大的天氣
  3. 睡眠不足、嬰兒、運動員
  4. 有心臟病，肺部疾病，腎臟疾病等身體虛弱的老人
  5. 服用容易引起脫水藥物的病人

中暑的臨床表現：

1。先兆中暑：大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等，體溫一般不超過華氏100.4 度( 38℃)。

 2。中暑：上述癥狀加重，體溫超過華氏100.4 度( 38℃)，面色潮紅或蒼白，皮膚濕冷。重度中暑病人可以嗜睡、甚至昏迷、血壓下降，體溫可以超過華氏104度( 40℃)。


中暑的預防：
  1. 千萬不要把goodoctor 、小孩、老人、寵物和蘋果放在沒人管，上了鎖的車內!!!
  2. 工作或運動中，喝大量水和含電解質的飲料，避免脫水!  
  3. 避免在炎熱和潮濕的的天氣下長時間工作和劇烈運動
  4. 避免酒精，含咖啡因的汽水和茶飲料，這可能導致脫水!
  5. 戴帽子和穿淺色，輕便，寬鬆的衣服，並盡量多在陰涼下休息
  6. 不使用的車子放在暴晒的日光下，一定要鎖好

現在暑假到了，孩子屋外的活動都很多。除了上面要注意的外，家長還可以在家做些冷飲。俺家領導做的草莓香蕉冰沙果汁(smoothie)，孩子們都很喜歡。冰沙果汁不僅可以降溫，增加液體攝入量，還可以改善青少年蔬菜、水果攝入不足的問題。


下面是草莓香蕉冰沙果汁原料和製作方法：

原料：

2根香蕉 (對不起，又提香蕉了)
4-6顆新鮮草莓
8盎司低脂香草酸奶
半杯脫脂牛奶
3湯匙檸檬汁
1湯匙蜂蜜
冰塊若干


方法：

將草莓，去皮香蕉，酸奶，脫脂牛奶，蜂蜜，檸檬汁和冰塊一起放入果汁攪拌器中



攪拌混合，直到形成果汁



倒入冷凍的玻璃杯中立即飲用



註：
1。香蕉含鉀較高，有腎臟病的病人不宜多吃，以免高血鉀。

2。「One banana a day keeps the doctor away」 ，說的很對! 不過因為「香蕉」也可以是男人的 body part，如果男人是醫生麻煩就大了。每天要吃香蕉，但又不要醫生，只好把醫生的「香蕉」割下來。沒有香蕉的男醫生慘了，只有排隊到故宮去找工作了。

3

高興
感動
同情
1

搞笑
難過
拍磚
支持
20

鮮花

剛表態過的朋友 (24 人)

收藏 分享邀請 舉報

發表評論 評論 (30 個評論)

回復 yulinw 2011-8-5 17:21
   謝謝好醫生介紹~~夏天時參考~·
回復 fanlaifuqu 2011-8-5 18:18
沖著香蕉來了！
回復 xoyuanfen 2011-8-5 21:10
好醫生有才， 不是熱死是笑死了。
回復 qionghua 2011-8-5 22:11
可憐的女生，不幸的小狗。俺現在就去做一個香蕉草莓沙冰，雖然這裡根本不熱。
回復 8288 2011-8-5 22:14
  
回復 goodoctor 2011-8-5 23:18
yulinw:    謝謝好醫生介紹~~夏天時參考~·
和老人出國旅遊的時候參考
回復 goodoctor 2011-8-5 23:19
fanlaifuqu: 沖著香蕉來了！
嘻嘻，這回是很嚴肅的
回復 yulinw 2011-8-5 23:21
goodoctor: 和老人出國旅遊的時候參考
    
回復 goodoctor 2011-8-5 23:21
xoyuanfen: 好醫生有才， 不是熱死是笑死了。
謝謝，
笑可以，但不要S啊!
回復 goodoctor 2011-8-5 23:23
qionghua: 可憐的女生，不幸的小狗。俺現在就去做一個香蕉草莓沙冰，雖然這裡根本不熱。
在加兩個38元一個的包子
回復 goodoctor 2011-8-5 23:24
8288:   
周末好!
回復 小小.. 2011-8-6 02:06
    
回復 nsa130 2011-8-6 03:27
香蕉快成敏感詞了。
回復 ww_719 2011-8-6 04:34
真以為您又說...哈哈...好吧,學習這個也不錯,哈哈..
回復 一樹繁花 2011-8-6 04:35
標題黨
回復 BL_518 2011-8-6 05:02
「香蕉話題」很受關注哦～～～～～～
回復 羽化成蝶 2011-8-6 07:38
哈，那個smoothie，我一直是這樣做的，居然沒想到寫出來，又讓你標題黨了一回
回復 match99 2011-8-6 08:14
我的一部蘋果手機在車內給烤壞了。
回復 goodoctor 2011-8-6 09:33
小小..:      
七夕快樂！
回復 goodoctor 2011-8-6 09:34
nsa130: 香蕉快成敏感詞了。
不好意思
12下一頁

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

goodoctor最受歡迎的博文
  1. 淺談美國的醫療保險 [2011/12]
  2. 手指長度、「香蕉」大小和性取向 [2011/07]
  3. 女性嘴唇的形狀和她們的性能力 [2012/11]
  4. 這位是司馬南先生嗎？ [2015/01]
  5. 女士必看，什麼樣的男人才是好男人? [2013/09]
  6. 女模特的身高、體重和BMI [2012/03]
  7. 七夕情人節談做愛 (+18) [2013/08]
  8. 男人必看，什麼長相的女人更容易給男人戴綠帽子？ [2013/10]
  9. 男人的精子那裡去了？ [2011/06]
  10. 看看各國男人的平均身高──中國男人，慚愧啊…… [2010/10]
  11. 說說熊膽入葯 [2012/03]
  12. 說說膽固醇 [2011/03]
  13. 「富不過三代」的醫學解釋 [2013/01]
  14. 加州，你還讓不讓人活了？ [2011/03]
  15. 奧巴馬總統你是真的在幫助窮人嗎？ [2010/03]
  16. 三帖就夠了! [2012/06]
  17. 大家說說，我明天會中樂透嗎？ [2012/03]
其它[健康生活]博文更多

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶：倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-4-24 19:45

返回頂部