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網摘：[老平]松腰的故事 1-3

作者：sujie_alex 於 2009-5-29 08:31 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:學而|通用分類:網路文摘|已有7評論

松腰故事1：打拳16年後才知道松腰於:2005-10-24 04:13:19

這是我老師說他師父松腰的故事。

話說當年老師的師父練太極拳，練的是108式的老式太極拳。老師沒有說他的師父練的是哪家太極拳，因為當時我們學的是氣功不是太極拳，所以平時他不大提及武林方面的東西，除非為了說明練功上的問題，就算提到也是點到即止。後來我特地去查看了一下老師早期的講課資料，知道他在60年代初期曾拜一位楊式太極拳的高手為師，那位高手在50年代期間坐楊門太極拳的第二把交椅，我猜他說的師父就是那位前輩。

練太極拳的人都知道，太極拳有掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠之說，稱為「太極八法」，這「太極八法」按現在的說法是八種基本手法，按過去的說法是八種勁，練太極拳要練出八種勁來。當時那位前輩用功的方法很特別，他一開始打勁，無論什麼姿勢都打出掤勁，往外捋也打出掤勁，一個勁打了二年，八個勁一共打了十六年。哈哈，現在誰還會有這種耐性為一個勁花上兩年的時間呢？

前輩雖然花了十六年的功夫，但打起拳來還是感覺不大妥貼。一天他去問他的師父：「我這個勁怎麼還不整呢？」他師父也納悶：「就是啊，打這麼久了勁怎麼還不整啊？」老師父想了想說：「這樣吧，你來摸摸我的腰！」一摸腰，發現師父的腰會動彈。「噢，原來是這個！」前輩恍然大悟。然後趕緊比劃，只用了三天的時間腰就鬆開了。前輩跟他師父的關係很好很隨便，事後見到師父忍不住一拍桌子：「師父你早幹什麼去了？讓我搞了十六年，原來關鍵在腰上，你早給我說不就解決了嗎？！」老師父也逗：「我也不知道你悟不出來啊。」

其實松腰的問題是很難自悟的，打拳時穿著衣服，誰也看不見師父的腰是怎麼動的。有的師父自己鬆了腰，他會告訴人松腰后的狀態，但不教人松腰的方法，松腰的方法都得關起門來練。至於讓你摸模他的腰那就更難了，因為摸腰能給人更直接的感受，看和摸的作用是不一樣的。所以當那位前輩教我老師練拳的時候，就要求他先練松腰，前輩說：「先把腰練開以後再學別的，省得鑽十六年鑽不出來。」(老平2005-10-24)

松腰故事2：先松腰，后練拳 [ 老平 ] 於:2005-10-24 04:43:08

這是我老師說他自己松腰的一個故事。

我老師在年輕的時候開始學練太極拳，先跟一位師父練拳，那時每天早晚都去練功，練得不錯，有時師父不在場，就讓他帶著師兄弟們一塊練。一年以後師父故去，他又向另一位老師學拳，這位師父讓他打一套拳來瞧瞧，看完后說：「不像樣子，拳甭練了，先站庄松腰去吧。」就這樣，老師把原來的東西放下，從基礎重新練起。

半年後腰鬆開了，具體是怎樣鬆開的？除了站庄，他師父還讓他摸了摸腰，這一摸讓他頓開茅塞，很快腰就過去了，他說松腰后再練拳，感覺力度不一樣。這時候師父才正式教他練拳，一個太極上式然後攬雀尾變單鞭，就讓他練了整整三個月。他師父要求練太極拳應是一動無不動，大小關節都會轉關，隨便一動都要以腰帶動，周身大小關節都跟著動，而且每練一個式子不達到一定的層次就不許往下練。

因此老師認為，練功夫不在於學了多少套路，而在於身體裡面有沒有產生相應的變化，會做動作不等於學會了功夫。所以他特彆強調功夫要從基礎練起，一步一步地走，欲速則不達。(老平2005-10-24)

松腰故事3：腰松後身體動不了 [ 老平 ] 於:2005-10-24 04:44:29

這是我老師說他自己松腰的另一個故事。

從上面的兩個故事知道，松腰是需要練習功法的，然而鬆開的那一剎那卻未必出現在練功的過程中。話說上世紀60年代的某一天，我老師參加完一場球賽，在大街上騎著自己車，他是一位醫生，正準備到一個病人家裡看病。騎著騎著，他忽然聽得腰部傳來「咕嚕」的一下，頓時感覺全身上下鬆開了，這「嘩啦」的一鬆開，就感覺腰使不上勁。

當時他正好在馬路口碰上了紅燈，想下車子吧腿卻抬不起來，只好停住趴在車上。再下來的路途就費大勁了，蹬車也不好蹬，坐起了還勉強蹬著，只要腰部不使勁，腿就是抬不動。到了病人家門口，他把身體趴在車把上，用手摁著車架上的大梁，才把腿慢慢地挪了下來，本想推車進去，但有木檻擋著，由於沒力氣把車子提起來，結果他連木檻也推不過去。

松腰的一瞬間都是這樣使不上勁的嗎？老師說那倒不一定，他可能是受到了他師爺的影響，他師爺曾說過：「那時候我松腰，連一壺水也提不動。」他說其實松腰並不一定那麼疼，除了師爺的影響以外，還可能與當時營養跟不上有關。老師說松腰時如果出現類似用不上勁的情況，可以咬咬牙使使勁，把身體動一動，氣一連上就過去了。

我寫這個故事時，曾想過要不要把它發出來，萬一有朋友受到影響，松腰時疼痛用不上勁怎麼辦？後來一轉念又否定了，一是不會有太多的人動真格松腰，二是現在人的飲食營養比過去豐富，三是如此珍貴的人體功能變化現象不應該被埋沒。我相信，隨著時間的推移，這類現象會引起人們越來越多的重視。 (老平2005-10-24)

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發表評論評論 (7 個評論)

回復伊蘭泓 2009-5-29 08:36: 謝謝分享。我說我的太極扇怎麼不行呢，原來在腰上！

回復練精化氣AAA 2009-5-30 00:54: 伊蘭泓: 謝謝分享。我說我的太極扇怎麼不行呢，原來在腰上！
沒具體方法，沒用的。

回復練精化氣AAA 2009-5-30 00:56: 還有哈，這為大哥，鄭重的告訴你中國拳最多能練出７種勁力來

八種就不是中國拳，泰拳號稱８臂運動

回復 sujie_alex 2009-5-30 01:29: 練精化氣AAA: 還有哈，這為大哥，鄭重的告訴你中國拳最多能練出７種勁力來

八種就不是中國拳，泰拳號稱８臂運動
據傳，泰拳源自南拳某派，仍屬中國拳

回復伊蘭泓 2009-5-30 07:41: 練精化氣AAA: 沒具體方法，沒用的。
這不讓我白高興嗎！

回復 Doug2 2009-5-31 01:08: 松完了腰, 是不是就刀槍不入了?

回復 pcw 2009-6-3 21:06: 學習了.

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