倍可親

置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:前列腺最愛的5種食物,前列腺增生、前列腺癌的剋星, 每天吃一點,排尿困難顯著改善,
小橋古道 2022-10-21 12:05
前列腺最愛的5種食物,前列腺增生、前列腺癌的剋星, 每天吃一點,排尿困難顯著改善,不再半夜跑廁所! 前列腺增生是中老年男性最常見的問題,癥狀有尿速慢、尿不出來、殘尿、頻尿、夜尿、尿失禁、血尿或排尿疼痛等,嚴重影響生活品質。雖然有處方葯可以緩和癥狀,但是無法根治,且常有不良副作用,如頭暈、頭痛、血 [ ...閱讀全文 ]
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置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:喝了這杯茶,預防腦中風保護心血管!!
小橋古道 2021-11-5 08:52
腦中風是世界範圍第三大威脅生命的疾病,其有發病率高、致殘率高、死亡率高等特點。高血壓和動脈硬化是其發病的主要原因。得過一次中風,5年內第二次中風的機會將是30%。 茶的具體做法,請見視頻: ... [ ...閱讀全文 ]
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置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:補鋅食物, 你吃對了嗎?
小橋古道 2021-10-21 08:42
鋅被醫學界稱為智力元素、有生命之花的美稱,分佈在全身的各個組織器官,參與著多種酶的合成,參與身體許多能量和物質的新陳代謝,能促進生長發育和免疫力增長,時刻影響著身體的健康。 ... [ ...閱讀全文 ]
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置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:黃芪加上這5物,讓疾病「繞著你走」
小橋古道 2021-10-23 00:55
黃芪,味甘,性微溫,歸肺、脾經。主要功效:補中益氣、止汗、利水消腫,而且補而不膩,適用於「補虛」。黃芪的使用已經有2000年的歷史,是補氣的良藥。民間有「常喝黃芪水,防病保健康」的說法,李時珍稱之為「補藥之長」。 黃芪的最佳搭配 ... [ ...閱讀全文 ]
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置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:高血糖吃什麼好? 6大食物抑制血糖,平穩降血糖!
小橋古道 2021-10-18 09:54
高血糖並不等於糖尿病,無論是糖尿病還是糖尿病前期,飲食治療都佔有重要的地位。如果飲食上沒有做好,藥物治療的作用也會大打折扣。控制好血糖,也可以減少併發症的發病風險。 六大食物抑制血糖 ... [ ...閱讀全文 ]
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置頂 ·分享 [ 健康生活 ]:菊花茶里加一物,養肝明目去秋燥,降血脂、降膽固醇、降血壓!
小橋古道 2021-10-17 02:12
菊花中富含大量的芳香物質(菊油環酮、菊醇、龍腦)、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、氨基酸及豐富的微量元素。 ... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:牙齦萎縮怎麼辦?民間偏方十天治癒牙齦萎縮?
小橋古道 2021-12-13 09:20
牙齦萎縮,是指牙齦緣向釉牙骨質界的根方萎縮,致使牙根暴露,嚴重的也會發生牙槽骨相應的吸收。牙齦萎縮后,使得牙齒的根部失去了天然的保護屏障,就像寒冷的冬天,人們只穿了單衣暴露在戶外一樣。一、牙齦萎縮的危害二、如何預防牙齦萎縮三、牙齦萎縮的治療四、治療牙齦萎縮的偏方... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:缺鋅危害比缺鈣更大!補鋅食物,你吃對了嗎?
小橋古道 2021-12-10 11:56
鋅被醫學界稱為智力元素、有生命之花的美稱,分佈在全身的各個組織器官,參與著多種酶的合成,參與身體許多能量和物質的新陳代謝,能促進生長發育和免疫力增長,時刻影響著身體的健康。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:肝臟最愛5種食物,養肝排毒,少生病
小橋古道 2021-12-9 10:41
肝臟是人體的「排毒工廠」,吃進體內的有毒物質,有損肝臟的藥物,體內產生的毒素以及廢物等,都需要依靠肝臟來解毒。肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,會加速人體的病變,甚至會增加癌變的風險。肝臟是人體的「啞巴器官」,由於沒有痛覺神經,所以很難察覺肝臟病變。肝不好,身體也會向你發出通知,信號一旦察覺,請 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:小雪節氣后吃什麼?三白一黑,養好脾胃,安撫火氣!
小橋古道 2021-11-23 11:18
歲終之氣,自小雪日子正,至大寒日戌正。凡六十日有奇。小雪是冬季第二個節氣,此時氣溫漸漸下降,土地也開始凝結寒氣了,水分凝凍,土壤變硬。冬天這股「藏」的能量也越來越明顯了,到了一年裡最適合藏養、積蓄的時期。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:蒲公英配它是「肝臟吸毒王」,排肝毒、降肝火,肝病繞路走!
小橋古道 2021-11-6 09:11
蒲公英配它是「肝臟吸毒王」,排肝毒、降肝火,肝病繞路走!蒲公英味甘、微苦,性寒,具有清熱解毒、消腫散結的功效!還是「抗癌聖果」,對愛喝酒的男性來說,最受傷的就是肝臟,而蒲公英根能保護肝臟細胞,消除炎症。春天是養肝的黃金時期,養護好肝臟,能夠有效的幫助調理身體中各項內臟器官的功能,有助身體疏通暢達,保 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:補氣養血、補虛、抗癌的聖品,每天喝一碗,10人9不病!
小橋古道 2021-11-4 08:45
五紅湯也叫五紅補血養血湯,以滋陰、補氣、補血、養血和補虛功效為主,同時可以滋補腎血,防治肝腎缺血,緩解因腎虛出現的夜尿,尿頻癥狀。現代臨床研究發現,五紅湯還可以提高人體的免疫功能,改善癌症患者的臨床癥狀,具有提高患者生活質量的作用。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:秋天是最適合吃堅果的季節,尤其是這5種,降膽固醇,降血脂,降血糖,助睡眠,潤腸通
小橋古道 2021-10-19 07:38
秋季是夏冬兩季的過渡時期,氣溫由熱向寒轉變,養生也應從「養陽」轉向「養陰」。立秋後陽氣便會轉衰,陰氣日上。自然界由生長開始向收藏轉變,所以我們要順時養生,這樣才能夠擁有健康的身體。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:常吃一物,對降膽固醇,降血脂,降血壓,降血糖,預防動脈血管硬化,緩解便秘都有神奇
小橋古道 2021-10-16 00:18
明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:「常食黑豆,可百病不生。」唐代的《本草拾遺》說到,黑豆能夠「明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老」,所以自古以來,黑豆就與靈芝和石斛並稱為「養生三寶」。做法:食用方法:食用禁忌:... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:滋陰潤肺去秋燥,離不開這杯茶!
小橋古道 2021-10-15 01:27
立秋後陽氣便會轉衰,陰氣日上。自然界由生長開始向收藏轉變,所以我們要順時養生。秋季是夏冬兩季的過渡時期,氣溫由熱向寒轉變,養生也應從「養陽」轉向「養陰」。秋天天氣乾燥,這樣就會有損肺部,所以清燥潤肺很有必要。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:高血糖飲食的黃金4原則——每天照著吃,控制血糖不困難!
小橋古道 2021-10-14 06:46
高血糖主要是由於體內胰島素的失衡,導致血糖的含量超出正常人的標準。高血糖並不等於糖尿病,糖耐量低減的階段,血糖也會高於正常值。在糖耐量低減階段,可以不用服用降糖藥物。高血糖與日常的飲食有直接的聯繫,通過飲食治療和運動治療,血糖也能夠恢復到正常水平。如果您置之不理,血糖可能達到糖尿病水平,轉變為糖尿病 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:滑鼠手(腕管綜合症),手腕痛怎麼辦?7個小妙招,助你輕鬆化解!
小橋古道 2021-10-13 09:16
「滑鼠手」是一種以手指和手部,有時候包括手臂的疼痛和麻木的疾病。其原因主要是由於腕關節部位一根名叫「正中神經」的神經局部受到擠壓壓迫所導致的。有許多方法能使雙手恢復健康,包括服用藥物和手術治療,其中最重要的一種是運動康復訓練。... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:每天早晨3片「醋泡生薑」, 血管幹凈不堵塞,身體悄悄發生5大「改變」!
小橋古道 2021-10-12 07:05
自古以來就有「早吃薑,補藥湯」 之說。每天早晨三片醋泡姜,不勞醫生開藥方!原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時,此時吃薑,正好生發胃氣,促進消化。而且姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。醋泡生薑的功效製作方法食用方法食用禁忌... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:5種食物快速降低膽固醇
小橋古道 2021-10-11 06:48
膽固醇升高是造成人們冠心病和死亡率增加的最主要原因。低密度脂蛋白膽固醇被稱為「壞」的膽固醇。高密度脂蛋白膽固醇被稱為「好」的膽固醇,所以愈高愈好。因為「好」的膽固醇可以將粘在血管壁上多餘的「壞」的膽固醇運送回肝臟代謝後排除,可以保護血管,所以當「好」的膽固醇不足時,「壞」的膽固醇就會肆虐。那膽固醇高 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:又到吃柚子的季節了,5類人群要遠離柚子!
小橋古道 2021-10-10 07:45
柚子味甘酸、性寒,具有止咳平喘、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效。現代醫學研究發現,柚子非凡的功效主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。一、柚子不能和什麼藥物一起吃二、不宜吃柚子的人群三、柚子不能和什麼食物一起吃... [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:喝了這杯茶,高血壓、高血脂、高血糖統統繞路走!
小橋古道 2021-10-9 06:21
高血脂可以引起血管栓塞;高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。世界衛生組織曾經明確提出,防止心血管病的第一道防線就是減少「三高」和控制「三高」。每種3~5克,以1:1:1的比例泡茶飲用,用開水煮一煮效果更好。堅持喝三個月,會看到驚人的變化。... [ ...閱讀全文 ]
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